谷医堂 ： 一菜一花一肝，糖友春季护眼不用愁！
谷医堂健康科技
2023-03-21 10:02:12
菠菜、菊花、羊肝，制作菠菜菊花羊肝汤，对春季护眼，尤为合适。菠菜补肝血、清肝火，性平和，不热不凉；菊花清肝明目、消除风热；羊肝滋阴、养血、清热，三者结合，清肝明目。
图片来源：摄图网
具体做法： 取6g菊花，先煮10分钟左右，然后将菊花捞出，放入菠菜、羊肝、亚麻籽油和少量盐，等上两三分钟，汤就做好了。
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