原創 秋天,芹菜豆角靠邊站,多吃此菜,做成麵食,蓬鬆暄軟,太好吃了
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2021-08-29 15:37:26

原標題:秋天,芹菜豆角靠邊站,多吃此菜,做成麵食,蓬鬆暄軟,太好吃了

大家好,我是二條,一個愛美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人愛吃的飯菜!如果你也喜歡美食,我們可以互相把做美食時,積累的經驗分享一下、互相學習,為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食!

一說起南瓜,我就想起它的美味,因為南瓜吃起來不僅有淡淡的香味,而且還甜甜的,不管是炒、煮、還是做成麵食,口感都是相當不錯的!我作為一個北方人,一日三餐都以麵食為主,每天都吃饅頭、餅、包子等,今天我給大家帶來一道家庭版南瓜麵包,吃起來蓬鬆暄軟,又香又好吃,秋天,芹菜豆角靠邊站,多吃此菜,做成麵食,蓬鬆暄軟,太好吃了!

南瓜麵包

南瓜是生活中常見的一種蔬菜,尤其是最近這段時間,正是南瓜大量上市的季節,這個季節的南瓜又便宜又好吃,而且營養也豐富,多吃點南瓜,可以降血脂、降血糖,美容養顏等,秋天多吃南瓜,比吃一些芹菜、豆角强多了!我家喜歡用南瓜做成麵包,即使家裡沒有烤箱,用蒸鍋也能做出來,蒸的麵包照樣蓬鬆暄軟,一家老小也都愛吃,好了不多說了,下麵我就把南瓜麵包詳細的做法說一下,秋天,這菜要多吃,1塊錢一斤,簡單一做,蓬鬆暄軟,比饅頭好吃!

【食材】:南瓜、麵粉、白糖、酵母、雞蛋、土豆、葡萄乾、紅糖。

【做法】:

南瓜麵包

準備一塊南瓜,把外皮削掉,將它切成片,放在鍋裏蒸15分鐘(南瓜片儘量切薄一點,這樣更容易熟),另起鍋,把土豆放進去翻炒一下,炒到表皮裂開出鍋,稍微晾一會,把土豆的外皮剝掉,再用擀麵杖搗碎,把葡萄乾洗乾淨,放在案板上切碎一點。把土豆、葡萄乾放在一個碗中,再加上紅糖、麵粉攪拌均勻備用。

南瓜麵包

把蒸熟的南瓜取出來,用擀麵杖搗成泥,先晾一會,不燙手的時候,打上2個雞蛋攪拌均勻,再加上白糖10克、酵母3克攪拌均勻,使白糖和酵母化開,南瓜和雞蛋大約300克,分多次加上麵粉300克,攪拌成絮狀,再加上食用油10毫升,下手揉成麵團。

南瓜麵包

下麵把麵團放在案板上揉搓一會,揉出一層薄膜,再搓成長條,切成一樣大劑子,把每個劑子擀成面皮,放上餡料包起來,再一次收圓,在模具裏刷上一層油,把生胚擺放進去,醒發至2倍大,刷上一層蛋黃,撒上點黑白芝麻,蓋上一層耐高溫保鮮膜,凉水上鍋蒸,水開蒸35分鐘,時間到,關火燜5分鐘出鍋,最後脫模撕成小塊即可食用。

南瓜麵包

以上就是南瓜麵包詳細的做法,你們都學會了嗎,用蔬菜做麵包,不僅營養豐富,而且口感也好,有南瓜淡淡的香味,比做一些忌廉麵包好吃多了,喜歡這道南瓜麵包的話,記得先收藏,有時間買點食材,在家做一下吧!

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