与“补血汤”同名的红豆，与它相得益彰，简单煮一下，补气血，让脸更红
春天来了，虽然天气气候变了，但不代表不需要营养。很多女性压力很大，脸上会出现一些斑点，主要是气色太差，极易引起贫血。春天不仅要养肝，还要养血养颜。很多人往往气色不好，身体很虚弱，导致抵抗力很差。今天给大家分享一道补血的汤——红豆芋头汤。红豆是公认的补血成分。用柔软粘稠的芋头烹调，营养价值翻倍，还能养血美容。它也非常适合消化，对身体有很多好处。
上周回老家的时候，家里的芋头都已经成熟收割了。如果我把它们挖回家，如果我不吃它们，它们就会变质。有的捐了，有的还给了城市。芋头的吃法有很多种，但是蒸着煮着吃都非常入味。用红芸豆来煮，营养高，是贫血朋友的最佳选择。虽然很多人都吃过芋头汤，但是你知道这道红豆芋头汤的做法吗？让我们来谈谈它。红豆与芸豆相得益彰，堪称“血轮汤”。可惜不能吃
【红豆芋头汤的特色做法】
材料选择：买新鲜的芋头（芋头要大小适中，表面要很光滑，没有腐烂变质，称量有一定的重量），准备红豆200克左右，准备几大碗水和几块红糖，其他。
制作难度分析：红豆需要提前泡发，芋头需要去皮切块，炖芋头汤的技巧不是很难。
1：首先，将新鲜的红豆放入碗中，加入适量的水，将红豆浸泡数小时，红豆全部变软，然后沥干水分备用。
2：将芋头全部洗净（主要是去除芋头表面的泥土，方便芋头去皮），将芋头全部去皮切成几块备用。
3：将泡发好的红豆放入炖锅中，加入足够的水，水尽量多，避免芋头汤煮干了，会影响芋头汤的口感。
4：红豆开大火煮30分钟，转中火继续煮，待红豆全部成沙后，加入切碎的芋头块，中火煮20分钟左右。低热量。
5：最后加少许红糖，红糖全部融化，芋头和红豆煮熟入味，汤色变红，汤汁更浓。
6：加入少许桂花，这道香香可口、滋补养颜的红豆豆芋汤就做好了，适合长期气血不足的人食用。
推荐语：红豆芋头汤是一道营养丰富的汤品。红豆是公认的补血佳品。汤的营养全在汤里。芋头是一种高营养碱性食品。二者同服，可养血养肤，还可以补气血，解除虚弱，使脸色越来越红润。
芋头和红豆是绝配，营养成倍增加。这道红豆芋头汤的做法你学会了吗？（所有图片均来自网络）