我发现了藏在身边的“补血汤”，我时不时地吃它，气血双补，脸色更红润了
到了深秋，气温下降，很多人变色，很容易感冒发烧。可能要给大家推荐几款养生汤——五花肉红枣枸杞汤。但是很多人认为五花肉很脏。其实，猪肚不仅脏，而且营养价值非常高。其实想要安心吃五花肉，切记不要直接下锅，记得多加一道工序。这个五花肉红枣枸杞汤你能学吗？一起来看看吧。我找了一个藏在身边的“补血汤”，时不时地喝一口，气血双补，脸色更红润了。
【五花肉红枣枸杞汤的特色做法】
选料：选用五花肉450克，芡实适量，红枣适量，盐适量，面粉适量，料酒适量，水适量，料酒适量，枸杞适量，鲜味适量，鸡精适量等。
制作难度：猪肚要清洗干净，五花肉要漂白，红烧肉汤的火候尤为重要。
烹饪步骤1：首先，将买回来的猪肚打开，将肚皮翻过来，用清水将猪肚洗净，然后将很脏的表层材料切掉。
烹饪步骤2：将五花肉放入容器中，然后加入盐和淀粉，覆盖在五花肉两面用手反复揉搓，面粉可以吸收五花肉表面的粘液。
烹饪步骤3：然后用清水将五花肉冲洗干净，然后加入面粉和盐反复揉搓第二遍，清洗得更彻底。
烹调步骤4：准备锅，将五花肉放入锅中，加入料酒，锅中打结小葱，用大火将五花肉稍煮片刻，捞出备用。
烹饪步骤5：红枣洗净，红枣去核，准备好焯水的五花肉，红枣适量，开始做枣枣枸杞汤。
烹调步骤6：五花肉切成长条，准备砂锅，砂锅内加入足量清水，加入五花肉条、姜片和少许红枣，用大火将五花肉煮80分钟。
烹饪步骤7：然后加入芡实和枸杞子，转小火慢炖。
烹饪步骤8：加入盐、鸡精少许、麻油、鲜味少许再撒上葱花，这道营养健康的五花肉红枣枸杞汤就做好了。
厨房小贴士：五花肉是动物的内脏。它很脏。许多人不想吃它。五花肉一定要裹上面粉和盐。面粉可以将有害物质吸附到表面。一定要洗两遍，这样五花肉才干净，非常干净。五花肉不能直接在锅里煮。焯水，加料酒和姜片，五花肉焯一次，五花肉用冷水泡一下。红烧五花肉锅中大火焖熟，加入红枣和姜片，转小火文火慢炖，加入枸杞和油酥，这道很暖和的五花肉红枣枸杞汤就做好了。.
推荐词：五花肉红枣火龙果汤是一道补气血的营养汤。汤汁鲜美，营养价值高。红枣和枸杞的搭配，堪称补血的黄金组合。特别是女性更应多喝此汤调理身体，促进血液循环。补血，帮助女性调节经血，预防体质虚弱，老少皆宜。
五花肉不要炒，枸杞红枣炖，食疗价值高，这道红枣枸杞肚你学会了吗？（所有图片均来自网络）