春天遇到这道菜别犹豫,恰到好处,当季吃,不知道怎么吃太可惜了
大宝说养生
2023-03-21 16:03:53

原标题:春天遇到这道菜别犹豫,恰到好处,当季吃,不知道怎么吃太可惜了

春天过后,又到了吃韭菜的时候了。韭菜的香气很独特。很多人只知道韭菜炒鸡蛋怎么吃,其实韭菜也可以和土豆一起吃。土豆丝很脆,吃起来酸酸可口,有一股酸香味。应季食用,不可错过。韭菜炒土豆条虽然配米饭很好吃,但是炒土豆丝也是有技巧的。了解以下步骤。土豆丝不会粘锅,也不会变黑。下面我们就来看看这道菜的烹饪步骤吧。春天遇到这道菜别犹豫,恰到好处,当季吃,不知道怎么吃才可惜。

【韭菜炒土豆条的烹饪方法】

配料表:选择圆形土豆(土豆要皮光滑,没有黑点和凹凸不平,土豆不能发芽,建议选择黄心土豆,这样的土豆更脆,适合凉拌和油炸),选择新鲜的。大蒜几瓣,干辣椒3个,色拉油少许,韭菜少许(主要用来提香的),水适量,约50克。醋8克(建议选用香醋,会增加人的食欲,吃起来酸酸的,暖和爽口),准备盐和少许黑胡椒粉,几滴香油等调料。

烹饪技巧:你需要学习挑选土豆和韭菜的技巧。土豆条一定要泡水,高温煮熟。他们可以在十分钟内出锅。

1:两个黄心土豆去皮,洗净,切片,切丝。不要把磨碎的土豆切得太厚。将磨碎的土豆放入容器中,然后将水倒在磨碎的土豆上,以洗掉土豆上的淀粉。土豆炸得酥脆,不会粘锅,颜色也很诱人。

2:先把大蒜去皮,把大蒜剁成细末备用,韭菜去掉老茎和枯黄的叶子,用清水反复清洗韭菜,切成几小块,切一些晒干的辣椒粉待用。

3:热锅烧热少许冷油,放入蒜片和干辣椒粉,迅速将土豆泥倒入锅中,用大火将土豆泥翻炒,让土豆泥炸至碎。

4:倒入切好的韭菜,让土豆丝炒出韭菜的香味,中火快速翻炒片刻,加入少许香醋和生抽,搅拌均匀。

5:最后加盐一茶匙半,胡椒粉半茶匙,最后加点香油。最后将食材炒匀后装盘。是的,晚餐有一道特色菜。

提示:土豆是一种非常常见的食材。煮土豆的方法有很多种。无论土豆怎么煮,想要土豆吃起来真的很脆,就需要把土豆中的淀粉去掉。用大蒜和干辣椒炒土豆丝。炒香,先下土豆泥,最后放韭菜翻炒,倒入盐,少许香醋提味,最后淋上香味,翻炒均匀出锅。

推荐词:韭菜土豆丝是很常见的一种吃法。土豆丝吃起来酸酸可口,营养又美味。韭菜的叶子中含有一些植物纤维,可以去油腻,排出宿便,通便通便,早食有益。

土豆条和韭菜是天作之合。看起来很有食欲,大人小孩都爱吃。你知道如何用磨碎的土豆做这道菜吗?(本文所有图片均来自网络)

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