原創 丈夫突發腦梗，妻子抱頭痛哭，醫生：這2物是根源，高血脂碰不得
45歲的韓先生是一家公司的銷售經理，平日裏也比較忙，經常出去應酬，胡吃海喝的事情每天都在發生，但是1年前一次常規體檢中，他被診斷為高血脂。
當時情况不是特別嚴重，醫生也只是建議韓先生注意飲食控制，不要再像以前那樣大魚大肉，但是他並沒有把醫生的話放在心上，一來是認為自己還年輕，不會出什麼大問題。二來是工作性質的原因，少不了每天出去吃飯喝酒。
在一次項目的酒局上，因為項目的談成，韓先生就多喝了幾杯，喝完之後就感覺頭暈眼花的，韓先生以為是自己喝多的緣故，就坐下歇了一會，但是還有人過來敬酒，他只能壓著不適繼續喝。
酒局結束以後，韓先生在跟同事路邊打車的時候，直接暈了過去。同事見狀趕緊打了120把韓先生送到了醫院，並通知了韓先生的妻子。
經過兩個多小時的搶救，因為突發性腦梗還是沒有搶救過來。韓先生的妻子聽到結果無法接受，坐在地上痛哭，無法接受自己的丈夫就這樣沒有了。
醫生經過仔細瞭解，直言道：儘量少碰這2物，或對高血脂有幫助
第一、酒
酒在健康飲品的分類中一直招熱烈歡迎，酒桌上的文化似乎成了一種用來交心的話題。開心時喝酒，不開心時喝酒。適量的飲酒還能改進心態，但是過度飲酒對身體的危害是特別嚴重的。
韓先生因為工作的緣故，經常的和酒打交道，雖然知道喝酒對身體不好，但是他可能不知道的是白酒含有的酒精，會造成膽固醇水准的升高，這樣動脈粥樣硬化的風險也會升高，高血脂患者，日常應該少飲酒。
第二、肥肉
血脂高是能吃肉的，只要少吃肉，更要少吃肥肉。韓先生就很喜歡吃紅燒肉，每次出去吃飯必點一份。大部分人都知道肥肉屬於高脂肪食物，裡面含有的脂肪含量是很高的。
像韓先生這樣的高血脂的患者，平時經常食用肥肉這種高血脂之類的食物，不僅會加速自身的血脂升高，而且對於血脂水准穩定還十分不利不。囙此，少吃肥肉、動物內臟等高脂肪食物。
想要降低高血壓，預防心腦血管疾病發生，除了平時多注意飲食以外，還需做到這2點
1、多喝水水是身體最需要的物質，尤其是對於高血脂患者，平時一定要多喝水。因為喝水可以幫助改變血液粘稠度和血液迴圈速度，使血液中的膽固醇和甘油三酯隨著血液流動快速降低。可以幫助起到改善血脂的作用。
2、多運動運動可以促進血液迴圈和新陳代謝能力，降低血液中的膽固醇，最終是體內的血脂降低。生命在於運動，只有堅持運動了，才能更好的降低體內血脂。高血脂患者多做一些全身性的有氧運動。
醫生建議，運動要量力而行，結合自身的實際情況製定運動計畫，不能急於求成，每天運動時間控制在40分鐘，儘量選擇一些相對比較柔和的運動項目，像慢跑、打桌球之類的
小貼士：
高血脂不是病，犯起來要人命。高血脂患者平時一定要保持健康的飲食習慣、低油、低鹽、低單膽固醇，早日控制體內血脂穩定，避免發生意外傷及生命。
適度運動對身體是有好處的，但是運動强度要控制在自己身體能承受的範圍之內，超過這個範圍，運動帶來的可能是致命的危險。