原創 腦梗來臨睡覺先知？腦科醫生提醒：睡覺出現3種不適，或是腦梗前兆
admin
2021-08-29 20:19:14
湖南長沙有一比特王先生今年28歲了，平常工作十分繁忙，而且整個人的壓力比較大，每次下班之後喜歡躺在床上玩手機，一直玩到淩晨兩三點才會睡覺，上個星期王先生突然感到劇烈頭疼，伴隨著渾身沒勁，幸虧被家裡人及時發現送往醫院，醫生初步確診為腦部血管堵塞，需要立即進行手術，三個多小時的手術，終於挽回了王先生的生命。
睡眠品質差腦梗的發病率更高
隨著生活水準不斷提高，人們的壓力越來越大，熬夜加班工作已經成為了一種常態，尤其是一線都市，所有資料顯示，50萬中國居民的睡眠進行研究，將近十萬人患上心腦血管疾病，十萬人入睡困難，並且伴隨著機能性障礙，囙此，睡眠不好的人更容易患上腦梗。
腦科醫生提醒：睡覺出現3種不適，或是腦梗前兆
1、睡覺流口水
腦梗來臨前經常會出現睡覺流口水的表現，這是因為腦部供血不足，大腦無法控制我們的面部神經，從而出現不自覺流口水的情况。
2、頭暈頭疼
在入睡後，腦部處於放鬆的狀態，不會出現頭疼頭暈的情况，如果睡覺時總是感到頭疼頭暈，需要有所警惕了，這意味著腦部血管堵塞比較嚴重，大腦缺少血液和氧氣的供給，發生功能性的障礙。
3、手脚發麻
大腦是身體的總司令，所有的動作以及肢體語言都要受到大腦皮層的控制，如果腦部供血不足，大腦無法正常的運轉，四肢將會出現麻木發凉的情况。
日常做好1件事，控制血脂、養護血管
第一、適量運動
運動是最有效降低血脂的管道之一，適量的運動可以加快身體的精神代謝，促進血液迴圈，加速血液中脂類物質的分解，可以選擇一些適合自己的有氧運動，例如：跑步、競走等等。
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