不用揉面，蒸一蒸，秋天最爱的早餐，热乎，对肠胃好，健康不上火
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秋天的秋天，正是甜蜜蜜的季节！
我从家里带了两个很大的老南瓜，青翠欲滴，很好吃，就当是用来制作蛋糕了！
许多人都很爱吃这种发酵面，但他们最害怕的就是面团，一次失败，第二次失败，第二次失败，他们就不会再尝试了。
因此，对于初学者来说，学习发面条，最好先从发酥开始，不要揉搓，也不要修模，把所有原料都混合在一起，再用蒸锅一煮，又香又糯，又香又糯，既可以当早餐，也可以当点心。最重要的是，不用加油水，一蒸一煮，秋季食用，不会引起火气，还能养心！
要是隔一日，感觉凉了没那么软，再用水一煮，不出5分钟，就能变回原来的样子，同样好吃！
如此美味的食物，制作起来非常的容易，只需要三个步骤：搅动、发酵、蒸煮。在我们看来，这就是所谓的发酵，我们只需要等待，不需要做任何事情。
南瓜含有丰富的钙、铁、胡萝卜素，具有保护胃粘膜、帮助消化、降血糖等作用。秋季的南瓜是最有营养的食物，它可以增强人体的抵抗力，缓解秋季干燥和预防寒冷。现在人们的生活中存在着很多的有害的东西，多食用一些可以帮助我们吸收体内的毒素，同时也可以起到很好的防护作用。另外，美人，多食南瓜，也可以养气血养颜，有助于入睡！
秋季早上和晚上都很冷，所以早上最好的就是温热的食物，对身体有好处！
为节省时间，其实可以在夜里蒸，次日早晨不必起床，先将面饼蒸5分钟，马上就能冒出腾腾的香气，就像刚出炉的那样美味。
你可以尝试一下，这个中国“蛋糕”很好看，虽然比西方的要容易，但也要简单的多！
食材：300g南瓜酱、260g面粉、35g白糖、60g、适量的清水、3g的酵母、适量的枸杞
制作方法：
1.将南瓜蒸好，可以在做饭的时候把电饭锅放在蒸笼里，这样就不会产生电能了。
2.将南瓜浆、面粉、砂糖、清水、酵母混合均匀，然后倒进涂满油脂的模子里，我用的是6英寸的饼模，如果没有的话，可以用适当尺寸的盆或者其他的容器。用塑料薄膜包好，然后放到一个暖和的环境中，直到九成左右。如果温度过低，就把它放在开水中，让它在里面煮熟，但是要小心别把它烧起来。
3.将发酵至九成时，洒上少许的枸杞点缀，不可遗漏。
4.将蒸笼中的水分倒入蒸笼中，煮30min，关闭5min后打开。取出，稍微凉一下，然后把模具拿出来。如果是平坦的，没有任何的凹痕。
