咳嗽止不住，抓紧吃冬天这种水果！蒸一蒸，咽干咳嗽绕道走
针对奥密克戎的一系列可能引发的症状，除了吃药外，也可以针对自己的症状选择适合自己的食疗方法，其中民间偏方
盐蒸橙子
可有效应对嗓子疼痛，因此一度广为流传。
盐蒸橙子对于人们来说是比较熟悉的，它是一种止咳的偏方，止咳的效果非常的不错，很多人在咳嗽的时候都会吃的。
有的人吃完，症状变好得到缓解；但是有的人吃完了还咳嗽，甚至咳嗽、咳痰更严重了。
今天，我给大家详细介绍下，盐蒸橙子适合什么人服用？功效作用有哪些？有需要的朋友，也可以及时收藏起来！
咳嗽可不能乱吃，先搞清自己是热咳还是寒咳！！！
热咳表现：咳黏液黄痰，鼻咽喉干燥，口苦，咽喉红肿疼痛等
寒咳表现：咳白色稀样痰液，咽喉疼痛，还会伴有胸闷、气喘等
如果是热咳可以吃盐蒸橙子，寒咳可以吃烤橘子。千万不要盲目跟风，一定要针对自己的症状，选择适合自己的食疗方法。
『盐蒸橙子』的做法
橙子1个、三分之一勺盐
1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。
2.将橙子割去顶，就像橙盅那样的做法。
3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。
4.装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟左右。
5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
『烤橘子』的做法
现在都没有土灶烧火，只能直接用燃气了
1：拿橘子用耐高温的筷子串起来，不要用塑料，会融化还有毒，推荐用木筷或者不锈钢筷
2：放在煤气灶上开至小火慢慢烤，我试过大火，筷子容易烧，过于危险，这毕竟直接在明火上烤，要注意安全
3：不停转动橘子，烤至橘子皮全黑为止即可
4：吃的时候把橘子剥掉，不能吃皮，剥的时候不要把黑色的橘子皮弄到果肉上，对身体不好，
然后记得趁热吃，很美味的。
常见问题大总结：
1：【盐蒸橙子】止咳原理是什么？
橙子属于中性偏凉的水果，具有理气、化痰、润肺功效。从现代科学看，橙子的皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。它们会在蒸煮后从橙皮中出来，因此「盐蒸橙子」的确对止咳是有一定作用的。
2：盐蒸橙子真的能治咳嗽吗？
蒸橙子确实有止痰化咳的作用，但是要因人而异，每个人的情况不同，不适合所有人，分热咳和寒咳。一次也不能过多，一天蒸一个为宜！
3：盐蒸橙子对所有人适用吗？
土方偏方有时候也会因人而异，有没有用不适合一刀切，对症用和用对方法才行！建议脾胃虚寒的人慎用、吃了之后会加重体寒不适。另外不建议空腹食用，盐蒸橙子中含有较多的维生素、糖分、果酸等，空腹吃可能会刺激肠胃导致腹痛、腹泻。
导致咳嗽的原因有很多：病毒感染、细菌感染、过敏、吸入异物等等，不管是什么咳嗽，盐蒸橙子都只是一种食疗方法，不能用来治愈致病。食疗方法有很多，建议针对自己的症状，选择适合自己的食疗方法，严重的话请及时就医。