紫薯蛋挞,不用烤箱,简单蒸一蒸,香甜软糯不上火
阿瓜说娱乐
2023-03-22 08:02:24

原标题:紫薯蛋挞,不用烤箱,简单蒸一蒸,香甜软糯不上火

紫薯是我家经常买的一种食材,每次都会买十斤、甚至更多存放在家里,易于存放,随取随用,煲粥、蒸馒头、蒸发糕、榨紫薯露都是不错的健康美食,当然,偶尔吃吃炸薯条解解馋也行,不管怎么做都喜欢吃,怕麻烦的可以洗洗扔锅里加水煮熟来吃也行,或者放烤箱烤来吃也行。

这款紫薯蛋挞源于有次调好蛋挞液,去冰箱去蛋挞皮,发现存放的蛋挞皮沒了,我明明记得还有蛋挞皮,一问才知,冰箱存放的蛋挞皮被我家小姐姐烤香蕉酥吃了,只好临时想了个办法,用紫薯泥做蛋挞皮,把调好的蛋挞液烤来吃了,到现在演变成更简单的蒸紫薯蛋挞。

发现越简单越好吃,保存了食物的原味,这样蒸来吃,香甜软糯,还不会上火,鸡蛋液也不用调太复杂的配料,蒸出来一样好吃,有次,家里来客人,蒸了份这样的紫薯蛋挞,客人还以为是香菇蒸蛋,哈哈,这颜色还真有点像,客人吃过之后一直说好吃,现在生活水平好了,大鱼大肉不一定喜欢,突然来份这样的美食,会让人耳目一新,口感也不错,大人小孩都适合,吃了还不会长胖。

[紫薯蛋挞]

所需配料:

紫薯300克,玉米淀粉30克,鸡蛋两个,盐少许,香油少许,虾皮粉少许,酱油2勺。

做法:

1.紫薯去皮洗干净后切成簿片,横切竖切随意,切薄就行,蒸的时候熟得快一些。

2.把切好的紫薯片放进锅里蒸15分钟,紫薯有点多,紫署少的话,蒸10分钟也能熟,这个熟度自己掌握。

3.把蒸熟的紫薯趁热用勺子压成泥,加入玉米淀粉,下手揉光滑。

4.揉好的紫薯泥分成大小差不多的剂子,再一个个搓圆,中间凹下去,做成一个蛋挞皮的形状,盘底刷少许油,防止底部粘连。

5.鸡蛋加少许盐打散,再用勺子舀进紫薯蛋挞皮中。

6.大火蒸15分钟就好了。

7.用酱油、香油、虾皮粉调好料汁。

8.把调好的料汁舀来淋在鸡蛋上面即成。

香甜软糯的蒸紫薯蛋挞蒸好了,当早餐和下午茶都很不错,吃着很美味,做法也简单。

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