用黄芪泡水喝，坚持一段时间，可能会尝到3个“甜头”，不妨一试
现在注重养生的人越来越多，而且养生已经不是老大爷老大妈的专利权的，有很多年轻人也也加入了养生的当大军当中。大家都知道枸杞的养生功效是非常好的，其实黄芪也是不可忽视的一种养生保健的中药材，而且黄芪不仅可以入药，在我们平时的生活中还可以食用。 用黄芪泡水喝，坚持一段时间，可能会尝到3个“甜头”，不妨一试。
1、补气养血
黄芪中含有非常丰富的维生素，经常用黄芪泡水，可以调节我们身体的营养结构，还可以起到补气养血的作用，可以调理脾胃不和、脾胃虚弱的作用，而且还可以增强我们身体的抵抗力和免疫力。
2、预防心脏病
随着年龄的增长，我们体内血管壁上会附着很多垃圾，所以血液通道会越变越窄，会出现血液粘稠的情况，有增加心血管疾病的风险，所以多喝点黄芪水，可以稀释血液黏稠度，而且黄芪还可以保护我们的心脏，起到对抗自由基的作用，而且还可以起到抗衰老，抗氧化的作用。而且高血压患者经常会出现下肢浮肿的情况，喝黄芪水可以利尿消肿，起到降血压的作用，还可以预防心脏病。
3、治疗胃炎
其实喝黄芪水除了可以增强体质，预防心脏病之外，还可以提高心肌的收缩能力，可以促进血液循环，能够预防血循环衰竭，患有胃炎的人群常喝黄芪水，可以缓解症状，而且肠胃不好的人喝黄芪水，还可以有效的治疗胃炎，让我们的肠胃越来越健康。
综上所述，喝黄芪水对我们的身体是有很多好处的，可以起到治疗胃炎，预防心脏病，补气养血的作用，所以坚持一段时间，你可以尝到这三个大甜头。虽然黄芪好处多多，但是吃起来也是有所讲究的，使用黄芪的时候一定要控制摄入量，如果服用过量，不仅达不到养生的效果，还可能会引起头晕，睡眠质量变差等情况，而且月经期间的女性不建议喝黄芪水，可能会引起月经不调，痛经等情况。阴虚湿热的人也不建议喝黄芪，这种人喝了黄芪水之后，可能会出现口苦口干，失眠多梦等情况，不利于保养自己的身体。
来源：健康美食志
编辑：朱禹同
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