中年人每天用黄芪泡水喝，身体会收获哪些好处？终于总结出来了
文|田祥东
责任编辑|王磊
随着物质生活水平的提高，现代人也越来越重视健康，越来越注重对身体的保养。在民间就一直有流传，“常喝黄芪汤，防病保健康”。不仅如此，很多90后的年轻人，都已经开始在保温杯里泡黄芪枸杞了。
黄芪是生活中常见的保健药材，对各个年龄段人的身体都有一定的保健作用。尤其是中老年人，气血衰弱，常喝黄芪水，具有补气升阳、增强免疫力、抗氧化、防衰老的作用。那么，中年人每天用黄芪泡水喝，身体会收获哪些好处？今天就给大家总结一下。
1、身体变强壮
中年人喝黄芪水，做大的作用就是强身健体。曾经有实验发现，喝黄芪水的人比没有喝黄芪水的人，体重增长更快，而体内的白蛋白和血清总蛋白也有明显的增加，机体能力更强，运动时间更持久。因此，像体虚的中老年人常喝黄芪水，可以强身健体。
2、精神气变好
中老年人气血衰弱，脸色不佳，没有精神。中医认为，常喝黄芪水，有助于改善人的精神气，精神气会变好，而且气短的现象也会逐渐消失。如果用黄芪和生姜、防风一起泡水喝，还能增强免疫力，预防感冒等。因此，精神面貌不好的人，常喝黄芪水，有助于改善气色。
3、血压慢慢降
人一旦到了中老年，由于血管的老化，血液的黏稠度变高，血管通道变窄，经常会出现血压偏高的情况。用黄芪和丹参一起泡水服用，有助于扩张冠状动脉，增加心肌的血液流量，从而使周围的血管得到扩张，在一定程度上有降低血压的作用。因此，血压偏高的人，喝黄芪水，血液也会慢慢降。
4、缓解胃溃疡
如果感染幽门螺旋杆菌等有害细菌，则有可能出现胃炎、胃溃疡等胃部疾病。此时，每天用50克黄芪加开水泡半小时，当作茶水来喝，具有一定程度的改善胃炎、胃溃疡的作用。因此，有胃炎、胃溃疡的患者，可以坚持用黄芪泡水喝，有助于缓解胃部疾病。
5、血糖慢慢降
糖尿病也是中老年人常见的慢性病，血糖指数偏高的人，可以坚持用黄芪和丹参、葛根等一起泡水喝，有助于血糖指数慢慢平稳。一般糖尿病都有脸色蜡黄、身体浮肿的现象，喝黄芪水也有一定的改善作用。因此，血糖指数偏高的人，可以常喝黄芪水，有助于血糖指数平稳。
6、脾胃渐渐好
人一旦脾虚就会出现精神疲倦、多痰、气短等现象。尤其是中老年人，脾胃功能变弱，常有脾虚的现象。脾虚的人，常用黄芪泡水喝，有助于改善脾虚的症状。加入党参、茯苓等一起服用，效果更好。因此，脾胃虚弱的中老年人，可以常喝黄芪水，有助于改善脾胃，脾胃渐渐好。
人到中年，常会出现各种慢性病，以及气血衰弱的现象。常喝黄芪水，好处多多，不仅可以改善脾胃、补中益气。对于血糖高、血压高的人，也具有一定的缓解作用。但是黄芪虽然好，像阴虚、湿热、热毒炽盛、红舌少唾液、以及体质偏热的人，不宜服用。如果正常人只想强身健体，每天用15克黄芪泡水喝即可，不可过量服用。