冬季流感高发期，多给孩子煮这糖水，润肺止咳，还能降低感冒几率
冬季向来都是流感的高发期，室内空气不流畅、冬季抵抗力下降、温度忽冷忽热等等原因就造成了我们在冬天很容易就会生病，特别是孩子，本身抵抗力就差，又整天和一群同学接触，就会很容易被传染上感冒、咳嗽。我家小孩最近就被同学传染了，特别是夜里又是咳嗽又是发烧的，弄得这几天都没睡好，为了更好地帮助孩子恢复健康，除了打针吃药，我又给孩子煮了些糖水喝，这糖水能润肺止咳非常的不错，我就想着推荐给大家，大家平常可以煮给孩子喝。
今天分享给大家的糖水就是冰糖红枣炖雪花梨，之所以让大家多煮这糖水给孩子喝，因为喝它除了可以润肺止咳，经常喝还能降低感冒几率，梨被称为“全方位的健康水果”，多吃梨的人要比少吃或者不吃梨的人感冒几率要低。煮这糖水我还放了些冰糖，所以喝起来香甜可口，完全不用担心孩子不爱喝，孩子爱喝，还这么有营养，所以冬季煮给孩子喝，再好不过！
【冰糖红枣炖雪花梨】
所需食材：雪花梨一个，红枣适量，冰糖适量。
做法：
1.食材准备：很多人煮梨水喜欢把梨皮和梨核去掉，实际上是不对的，梨皮和梨核都应该保留，只要把梨洗净切成片就可以了，红枣洗净从中间切开。
2.把切好的梨片和红枣放入锅中，再放些冰糖，冰糖不宜放过多，适当有些甜味就可以，然后再往锅中倒入适量的清水，水也不要放太多，就一个梨，水多了煮出来就没有味道了。
3.煮这种糖水，用平常的锅煮，需要一个多小时，为了节省时间我用的是多功能电饭煲煮的，把食材放进电饭煲中后，盖紧锅盖，选择“汤”就可以了，煮大约二十分钟就差不多了。
4.煮好后把锅中气放掉后，打开就可以喝到香甜可口的冰糖红枣梨水了，也可以稍微放置一会，这样喝起来会比刚煮好的更为香甜一些。
小贴士：煮梨水最好选用雪花梨，因为雪花梨的医用价值更高，而且最好是偏黄的雪花梨，还有一个值得家长注意的就是，梨有利尿的作用，所以最好别让孩子在睡前喝这梨水。
