煮冰糖雪梨银耳羹，不可以直接下锅哦，试试我这做法，润喉的糖水_美食料理

虾饼蟹酱

2023-03-23 12:40:02

秋天到啦，皮肤容易干燥又喉咙干痒、咳嗽，就应该多喝点糖水，它可以清热、润肺和止咳哦。

做冰糖雪梨糖水时，喜欢用雪梨挖个洞放材料进去炖，其实这样的做法不好喝，还把营养流失了。

也别着急，来试试我这简单的做法，糖水浓稠，红枣软糯、雪梨清甜而不腻哦。

冰糖雪梨银耳羹

做法如下：

准备适量的百合、莲子、银耳、红枣，先用冷水浸泡15分钟雪梨一个给它去皮去核，再切成小块状，放进炖盅或电饭煲里。也把泡好的银耳，剪成小块这样容易出胶，加入其它的食材、冰糖和适量的热水放进去，炖上1个半小时就可以吃啦。要是当早餐来吃，可以提前预定时间，起来的时候就可以吃啦。

润喉去燥的冰糖雪梨银耳羹，给老人小孩吃，营养又健康。

我是小邓，我们下期见。