導語:現時,隨著生活習慣的改變,每個人都會有一些疾病。而肝病也是常見病之一,肝臟是一個吃苦耐勞的器官,再累再痛也不會告訴我們。囙此,即使肝臟遇到問題,也不容易被我們發現,事實上,肝病與日常生活息息相關,如果平時暴飲暴食、抽烟喝酒、長期熬夜,都會引起肝臟疾病。
尤其對於男性來說,喝酒抽烟、經常熬夜都成了家常便飯,這種習慣對肝臟的傷害很大。而中國肝病患病率居世界前列,大約80%的患者當意識到自己患有肝病時,卻已經到了晚期。囙此,生活中要注意肝臟的保養,做到早發現早治療。
為什麼現在肝病患病率這麼高?
根據相關資料和資料,全球有數十萬肝病患者,在中國,肝病患者占一半,而且還在逐漸新增。每年因肝病死亡的總人數不少,還有不少患者屬於肝炎,對於肝病攜帶者來說,乙肝病毒是一種傳播性疾病,人類遺傳的概率非常高。
如果肝臟生病了,身體就會困倦,出現腹瀉,因為食欲不振而導致肝臟功能下降,體重也隨之下降。長此以往,胃腸道反應會導致胃潰瘍、胃潰瘍出血等一系列併發症。
肝病前期,身體可能會有4個"訊號",馬大夫提醒:儘量去拍CT
1、不規律地持續發燒
發燒和感冒是常見的症狀,也是每個人都會遇到的小問題,如果你出現發燒和感冒的現象,請服用一些藥物,平時多注意身體即可恢復。但如果是肝病可能引起的發燒,可能很難治癒,因為發燒是由癌症幹細胞引起的,這些細胞具有很强的繁殖和攻擊能力,很容易使機體免疫力下降,導致我們持續發燒。
2、腹痛、噁心
如果患有肝臟疾病,胃腸功能也會受到影響,如果出現腹瀉、噁心、食欲下降等情况,那是因為胃腸不能進行正常的消化吸收,身體難以吸收營養所導致,而肝臟的解毒功能也會伴隨著下降。
3、出現蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝臟問題的症狀之一,這是由於身體的毛細血管擴張,導致身體皮膚上出現類似於蜘蛛形狀的紅色皮疹,還會出現紅腫,這都是肝臟受損造成的,身體的毒素不能按照正常代謝排出體外,導致蜘蛛痣,皮膚也會發癢。
4、尿味重,顏色深
小解中發現的异常,其實可能與肝臟有關,肝臟受損無法進行正常的身體排毒,人體的總膽紅素就需要通過尿液排出體外,這個時候尿液的顏色大多是深褐色,另外因為肝功能异常萎縮,體細胞跟著尿液排出體外,尿味也很嗆人。
如何科學地維護肝臟健康?
1、充足的睡眠
當我們進入睡眠狀態時,身體的各個器官都會進入快速工作的狀態,尤其是我們的肝臟器官,晚上11點到淩晨4點是肝臟排毒的最佳時間。
如果這段時間我們還沒有入睡,就會影響肝臟器官的正常排毒。長此以往,大量的毒素會在我們體內堆積,無法排出,從而影響肝臟的健康。
2、好的心態
好的心態决定了一個人的健康,它不僅可以幫助我們更好地抵抗病毒的入侵,預防各種疾病的發生,還可以促進我們自身的新陳代謝,對我們的健康非常有益。
而且,中醫認為,我們長期發脾氣對肝臟的健康是非常有害的,所以我們要學會控制自己的情緒,讓自己的心平靜下來,這樣才能使我們的肝臟器官更健康。
3、適當的運動
運動是保證身體健康的先決條件,只有長期鍛煉,身體的各個器官才會更健康,同時身體的免疫力和抵抗力也會得到提高,可以避免很多疾病的發生。
總結:
養肝是一項非常漫長的事情,每個人都必須繼續堅持,不要急於成功,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水,有助於肝臟功能和身體排毒。