早餐千万不能不吃,容易得胆结石。而且早餐是一天的开始,需要吃的营养才能健康,哈妹推荐大家一道水蒸蛋,水水嫩嫩,营养丰富,比豆腐脑还要好吃。
做水蒸蛋也不是很容易哦,需要掌握好蛋液和水的比例是1:1,蒸的时候盖上盘子既能阻止蒸汽水侵入,又可以防止蒸老出现蜂窝。开启一天的早餐吧!
虾仁蒸水蛋



配料:虾仁2个、鸡蛋2个、料酒少许、酱油适量、清水半碗、料油适量、胡椒粉少许、香葱少许烹饪步骤:1.准备食材。
2.虾仁用料酒和胡椒粉腌制一会儿。



3.鸡蛋打散在碗里。
4.搅打均匀的蛋液中加入清水搅拌均匀。


5.将蛋液过筛。
6.蛋液和虾仁都放入蒸锅中。
7.蛋液碗上盖一个盘子,水开后中小火蒸8-10分钟。
8.蛋液已经凝固,将虾仁放在蛋羹上,倒入料油和酱油,再小火蒸一分钟后熄火出锅,撒香葱末食用。
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