适合躺平青年的3种，懒人早餐，15分钟搞定，一看就会！
最近网络上大家都在“讨论年轻人躺平”的问题，其实我觉得，因为三年疫情年轻人躺平，只不过是无奈，对社会无解，自己迷茫之后的一种“行为”。你可以理解为现在的年轻人，“懒惰了”也可以理解为“社会内卷严重，年轻人卷不动了”，还可以理解为“社会阶层固化，没有翻身的机会“了。但是这都仅仅代表了少部分群体，不要以偏概全。
俗话说：方向大于努力，勤能补拙！这两句话的意思就是说，如果一个人到了一定的年龄，确定了人生的奋斗目标和方向，之后持之以恒的勤奋努力，那么一定可以做出成绩，改变自己愚笨的形象。
但是当下社会越是进步，科技越是发达，你会发现人们的行为习惯，和生活方式会让人变得更加慵懒，懒惰，吃饭点外卖，购物天猫，出行滴滴，住房贝壳，衣食住行，几乎都可以在家不出房间，一部手机搞定，这么样服务周到的发展模式，如何能够让人抗拒呢？如何让人不再懒惰呢？
所以很多人，都忘记了，如何生活？如何做早餐？今天就分享3种，15分钟就能搞定的”懒人早餐“让您不用再去外面花钱，也不用点外卖，在家自己很轻松就可以吃到可口的早餐。
1：自制火腿鸡蛋蔬菜沙拉酱三明治
步骤一：将超市买来的切片面包用菜刀切掉边角，然后改刀分割成两个三角形。
步骤二：锅中烧热油，下入一个鸡蛋，煎至两面金黄成熟，这个步骤5分钟即可。
步骤三：超市买来的火腿，改刀切成薄片，生菜洗净备用，沙拉酱备用。
步骤四：将生菜放在三角面包上，然后放上两片火腿，一个煎鸡蛋，然后在上面均匀的涂抹上沙拉酱，最后将另外一片面包夹好，完成。
2：自制鱼籽虾酱鸡蛋黄瓜丝拌面
步骤一：准备一罐”鱼子虾肉酱，开盖即食的那种“，超市买来的切面半斤，黄瓜一根，鸡蛋一个。
步骤二：锅中烧热水烧开之后，下入提前准备好的切面煮熟，捞出过凉备用。鸡蛋下入锅中煮熟，黄瓜洗净用擦板擦成丝。
步骤三：将煮好的切面装入大碗中，用勺子从虾肉酱中挖出三勺倒在面上，然后将煮熟的鸡蛋改刀切成两半放到面上，最后再把提前切好的黄瓜丝，撒在面里，然后拌匀即可，美味完成。
3：自制煎饼果子
步骤一：准备一勺面粉，4个鸡蛋，两根之前买回来的油条，两根火腿肠，一罐腐乳，一点辣椒油，葱花碎，以及两个土豆。
步骤二：将面粉倒入小盆里，化开，然后打入两个鸡蛋，拌匀搅拌成鸡蛋糊，改刀擦成细丝，火腿肠改刀切成两个长条备用。
步骤三：锅中烧热油，下入土豆丝，中小火翻炒，不要炒糊了，炒熟即可盛出备用。
步骤五：锅中再次烧热油，用勺子挖一勺鸡蛋面糊，放入平底锅之中，煎至两面成熟金黄然后盛出放入盘中。
步骤六：将鸡蛋饼铺开，刷上提前准备好的”腐乳汁“”辣椒油“”葱花碎“然后在放入油条一根，两根切好的火腿肠，两把土豆丝，然后用对折的方式将饼卷起来，这样就完成了。
这三种”懒人早餐“没有过多的烹饪技巧，几乎做饭小白，都可以操作，10分钟就可以搞定你的早餐，让您上班，躺平实现”早餐自由“。