想吃糖果怎么办？教你做健康的彩色糖果饺子，是小朋友的最爱_美食料理

税忆枫

2023-03-25 21:22:21

有一些美食，不光是为了吃，也是为了看，尤其是没有食欲的时候，看看这些好看的美食，也会想要去尝一尝它的味道。

今天做了一道彩色糖果饺子，颜色不仅很丰富，做起来更是有趣好玩，有孩子的宝妈们，和小朋友一起动手，是个很好的亲子时光哦。

食材：红薯、紫薯、菠菜、面粉、水、白糖

做法：红薯、紫薯和菠菜先提前洗干净，然后将红薯和紫薯削皮备用。

紫薯和红薯分别切成薄片，放入水中煮熟，煮熟后再将红薯和紫薯分别压成泥。

菠菜切除根部后，放入料理机中，倒入适量的水，然后用料理机搅成菠菜汁。

将准备好的面粉分成三等分。

一份面粉中倒入菠菜汁，然后用筷子搅拌，形成面絮后，再用手揉成绿色的面团。

第二份面粉中倒入一点水先搅拌，再适量加入一些紫薯泥，然后用手揉成紫色的面团。

第三份面粉中同样先倒入一些水搅拌，再加入一些红薯泥，用手揉成黄色的面团。

三种面团都揉成长条，再摘成一个个的小剂子，每一个小剂子都擀成长方形。

往剩下的红薯泥中加入适量的白砂糖搅拌均匀，放入三种颜色面团小剂子中间，然后卷起来，两边再卷一下，形成一个糖果的样子。

将包好的糖果饺子放入蒸锅中蒸熟即可。