很多朋友都喜欢吃盖饭。那么其中火锅的肉片有很多种做法,这里就要把它做盛味噌肥牛盖饭。搭配一些简单的蔬菜稍作调味,瞬间就变的非常美味。
肥牛盖饭




备料:肥牛片200克,鸡汤250毫升,黄油30克,洋葱四分之一个,西蓝花130克,胡萝卜半根,米酒1汤匙,老抽1汤匙,糖2汤匙,蚝油1汤匙,味噌1汤匙,黑胡椒粉1茶匙,白芝麻适量,葱花适量。


第一步,下班西兰花青切成粒,洋葱切丝,胡萝卜切滚刀块。然后准备一个小碗,放进老抽,米酒,黑胡椒粉,味噌,蚝油,糖,搅拌均匀。
第二步,准备一个平底锅,放进黄油然后加热融化。等到黄油彻底融化之后,放进洋葱丝,萝卜块,均匀翻炒3分钟。接着倒进高汤和调味料,加入酱汁加热煮沸。在加进牛肉片,然后把它继续加热。之后放进西蓝花煮一分钟。
第三步,等到食材都煮好之后,取出放进碗里,碗中配上米饭,再把收汁的牛肉摆进去。最后撒上白芝麻和葱花做装饰就轻松搞定了。
罗宋汤
有了美美哒盖浇饭,怎么能够少了汤呢?这道罗宋汤的食材很简单,而且营养均衡。配上盖浇饭,简直就是完美。
备料:牛肉100克,番茄酱300克,盐10克,洋葱1个,红肠半根,番茄1个,糖10克,黄油30克,料酒30毫升,大葱30克,土豆哥,面粉1汤匙,卷心菜半棵,胡椒粉适量。
第一步,先准备蔬菜,把大葱切成薄片,卷心菜切成丝。洋葱,番茄,土豆切成块。然后牛肉切成小块,然后赶放进锅中焯水去掉腥味。等到牛肉变白后捞出。
第二步,在锅中放进黄油,煮融化之后,放进一点橄榄油进去,这样加入橄榄油可以不让黄油糊底。然后放进洋葱,等到洋葱炒香之后,放进牛肉和红肠,继续翻炒均匀。人接着加进番茄酱和热水。
第三步,等到锅中的汤煮开之后放进卷心菜。然后加进调味料,绍兴酒,盐,黑胡椒粉。接着用中火煮制30分钟。30分钟后,锅中的食材已经煮的差不多了,把番茄放进去,再煮15分钟。
第四步,在食材煮制的过程中在,准备制作面酱。在一个小锅中放进一点黄油,用小火加热融化,当黄油开始融化之后,加进1汤匙的面粉,等到面酱成型的时候,就可以把它放进汤里面了。这个面酱可以帮助汤变得更加浓稠,味道更加细腻。最后快要出锅的时候,按照自己的口味适当的加进一些调味料,出锅就可以了。