春天当然要吃荠菜了,四种吃法,一口下去满满都是春天的味道
冷场说历史
2023-03-26 00:02:01

原标题:春天当然要吃荠菜了,四种吃法,一口下去满满都是春天的味道

春天的美味少不了这种野味—荠菜,它可以说是随处可见,轻轻松松就可以挖上一篮子。它的做法也是多种多样,可炒可拌可煮可蒸,每一种都是一道春季的美食。

荠菜是一种营养价值较高,更是一种药食两用的野菜,味道鲜美可口。其中含有丰富的胡萝卜素,可以转化成维生素A,对眼睛有一定的保护作用。丰富的纤维素还可以清洁肠道,促进排毒。荠菜中的含钙量也较高,是牛奶的三倍。荠菜可以清热解毒,凉血止血。分享荠菜的几种吃法,一口下去满满的春天的味道。

第一种:荠菜炒鸡蛋

食材准备:荠菜,盐,食用油,鸡蛋等。

步骤一:锅中先烧水,加一勺盐、一勺食用油,水开以后放入清洗干净的荠菜,焯水一分钟捞出,用冷水冲洗,挤干水分。

步骤二:将荠菜切碎,盛入大碗中,打入三个鸡蛋,加一小勺盐,搅拌均匀。

步骤三:锅中烧油,油热倒入荠菜鸡蛋,用小火慢煎至定型,翻炒均匀,炒香以后即可出锅。

第二种:蒸荠菜

食材准备:荠菜,面粉,玉米面,生抽,醋,辣椒油等。

步骤一:荠菜清洗干净,剪去根部,加入一勺食用油,翻拌均匀,加一大勺面粉、一大勺玉米面,然后再充分的翻拌均匀,使荠菜上均匀的裹一层粉就可以了。

步骤二:然后将荠菜均匀地铺到蒸笼里面,水开以后上锅蒸6分钟。

步骤三:准备一个蒜汁儿,蒜臼子里放几瓣大蒜,加1勺盐,捣成蒜泥,然后加一点生抽、醋、辣椒油、一勺凉白开、适量的香油,搅拌均匀,蒜汁就调好了。

步骤四:荠菜蒸好以后趁热倒出来,用筷子挑散,然后浇上蒜汁,搅拌均匀就可以开吃了。

第三种:荠菜团子

食材准备:荠菜,鸡蛋,香菇,粉丝,胡萝卜,盐,五香粉,蚝油等。

步骤一:新鲜的荠菜淘洗干净,处理干净。下锅焯水30秒,水中加一勺盐和食用油,捞出凉水冲洗,保持颜色的翠绿。然后挤干水分再切碎,盛入大碗中。

步骤二:三个鸡蛋打入碗中,加一点盐,搅拌均匀,然后下锅炒熟铲碎,待用。香菇焯水以后切碎丁,粉丝泡软切碎,胡萝卜切碎,待用。

步骤三:荠菜碎中加一点焯过水的香菇碎、虾皮、鸡蛋碎、胡萝卜碎、粉丝碎,然后加入一点食用油、香油,搅拌均匀锁住水分,再加入一勺盐、一勺五香粉、蚝油,再加入两勺面粉搅拌均匀。

步骤四:然后再把馅料团成一个个的大小合适的团子,捏紧实,防止散开。

步骤五:另一个大盆中倒入适量的玉米面粉,把菜团子放进去滚一圈,然后用手使劲挤紧实,然后再滚一圈,再挤紧,然后再在玉米面里面滚一圈,使团子面保持一个微微潮湿的状态就可以了,这样蒸出来的口感不会那么干。

步骤六:水开以后上锅蒸15分钟就好了。皮特别的薄,里面的馅料特别充足,一口下去满满的都是清香的春天的味道,低卡低脂还特别健康,春天的美味不要错过哟!

第四种:荠菜窝头

食材准备:荠菜,葱花,玉米面,盐,五香粉等。

步骤一:荠菜清洗干净,下入开水中焯水,然后捞出,再放入凉水中过凉,捞出以后用手挤干水分。

步骤二:把荠菜切碎,放入大碗中,然后加入一点葱花、适量的玉米面、再加入少许盐、五香粉、再加入一点点的水搅拌均匀,可以揉成团就可以了,水不要太多。

步骤三:再取一小团面团,捏成窝窝头的形状。水开将窝窝头放入锅中,蒸15分钟,即可出锅。小时候的味道啊!

相关内容

热门资讯

白酒度数越高,口感就越辣吗? 白酒度数越高,不一定就越辣。 酒的 “辣” 感主要来源于醛类物质(尤其是乙醛),而不是单纯的酒精度数...
2026年 锦州烧烤品牌权威推... 2026年锦州烧烤品牌权威推荐:烟火气与地道风味口碑之选,精选本地人气烧烤店深度解析 锦州烧烤,作...
「治愈系手作水晶桃,入口即化甜... 在广阔的美食天地中,有一种水果以其独特的魅力悄然走红,那就是水晶桃。水晶桃的名字便让人联想到清澈透明...
分享3款下饭家常菜做法,鸡蛋炒... 每到饭点,是不是总在琢磨“做什么菜能让家人多吃两碗饭? 尤其是咱们平时上班忙,下班回家就想快速搞定一...
原创 香... 香菇和猪肉,确实是厨房里的“黄金搭档”,但你是不是总觉得做出来味道平平,不是肉柴就是香菇不香?今天咱...