曾经看到一篇文章说,“吃前总可以三思,也可以贪吃,吃前观察,边吃边想,尝后呛,自然吃,静静咀嚼,轻柔回味,魅力非凡。”吃东西是一种幸福,品尝是一种味道,闻到透明墨汁的味道,感受文字中的辛辣咸甜味道,也是一种幸福。食者安之。”细细品味,深有感触!美食如今已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要华丽的外衣,不需要甜言蜜语,生活需要的就是吃一日三餐,简单过日子,过好每一天。我们都有自己的生活习惯。为了满足每个人不同的饮食需求,我们每天选择不同的食物与您分享,让我们一起为美好的生活加油每一天!
双椒牛柳

准备:牛肉300克,辣椒1个,红辣椒1个,盐1勺,料酒1勺,酱油半勺,花椒粉半勺,花椒粉半勺,生抽1勺鸡精、香油半勺、鸡蛋1个、淀粉1勺、葱2粒、姜2片、蒜3瓣、白糖半勺。
做法:将牛肉洗净切条,放入碗中。加入料酒、盐、胡椒粉和少许香油,拌匀后腌10分钟。然后加入鸡蛋拌匀,盖上淀粉拌匀待用。青、红辣椒洗净切条,大蒜去皮洗净切块,葱、姜切成片备用。
锅中放油,油热后放入腌制好的牛肉,不断搅拌,快速炸至变色,捞出备用。将姜、蒜放入锅中炒香,加入青红椒翻炒。
锅中加入酱油、料酒、糖、盐、胡椒粉、鸡精翻炒均匀。然后加入焦黄的牛肉翻炒均匀,关火装盘即可食用。
炸尾巴

原料:发卡500克,葱2粒,鸡蛋1个,面粉适量,油适量,盐1勺,黄酒1勺,生抽1勺。
做法:将毛洗净切块,放入碗中,加入盐和黄酒拌匀,再加入生抽拌匀,腌15分钟备用。
将小葱洗净,切成片。将鸡蛋打入碗中拌匀,将腌制好的章鱼放入蛋液中拌匀,捞出沾上面粉待用。
在平底锅中加热油。油热后倒入毛,中小火炸至表面金黄。取出并检查油并放在盘子上,即可食用。
自制炖鸡

原料:鸡肉500克,土豆2个,青红椒2个,葱1个,姜1片,蒜8瓣,郫县豆瓣酱1汤匙,干辣椒10个,花椒20粒,料酒1汤匙,盐1茶匙、油适量、酱油1汤匙。
做法:鸡肉洗净切块,土豆去皮洗净切块,青椒洗净去头去籽切片备用。洋葱切片,姜切片,大蒜去皮洗净备用。将鸡块放入锅中,加入料酒、盐、姜片拌匀腌15分钟备用。将土豆块放入碗中,加水浸泡备用。
锅中油烧热,油热后倒入豆瓣酱用红油翻炒,加入辣椒、花椒、葱、姜、蒜炒香,倒入腌好的鸡肉翻炒均匀,加入酱油,用中火翻炒5分钟,使脂肪变成褐色。
盖上清水大火煮2分钟,加入土豆块,转中火煮15分钟。揭盖收浓汤,加入青红椒翻炒2分钟。倒入鸡精翻炒均匀,不停搅拌,关火起锅即可。
麻辣香脆肉丝

材料:猪肉1块、姜2片、调味小米5片、大蒜3瓣、油适量、辣椒半勺、罗马孜然半勺、盐1勺、适量淀粉适量,生抽2勺,蚝油酱半勺,料酒半勺。
做法:姜蒜洗净切片,猪肉洗净切丁,放入碗中,加入生抽、蚝油、料酒、盐、淀粉,拌匀腌5分钟。使用。
在平底锅中加热油,当油热时,加入姜和大蒜炒香,不断搅拌。加入腌好的猪肉翻炒至变色,加入辣椒粉、孜然和盐翻炒2分钟。关掉暖气,盛在盘子里。
僵筋

原料:牛筋500克,香菇3朵,葱、姜各适量,八角2粒,白酒、盐、蚝油、鸡高汤、鸡精、盐适量。
步骤:1.将购买的肌腱表面的筋膜去除并清洁。
2.煮一壶水。水烧开后,放入牛筋、葱、姜、八角和一瓶白酒。
3、水烧开后,捞出牛筋,放入冷水中。
4、将牛筋放入电压力锅中,加入适量的葱姜、盐、八角、小苏打、白酒和开水。水量以刚好在牛筋以下为宜。
5.盖上盖子,取出牛筋,煮约30分钟。30分钟后,给高压锅放气(这个步骤我重复了两次,让牛筋更软)
6.将准备好的牛筋捞出,再次放入冷水中彻底冷却。
7.将牛筋切成中等大小的条状。
8.放入沸水中焯一下。水烧开后,即可取出沥干。
9、锅烧热,加入适量色拉油,放入葱段爆香。
10.炒至金黄,不停翻炒,加入牛筋翻炒,不停翻炒。
11、加入适量酱油翻炒均匀。
12、加入适量鸡精、蚝油、鸡精和香菇翻炒均匀。煮沸后,调低火煮30分钟。炖的时候不要盖。30分钟后,开大火收汁,红烧牛筋板就做好了。
茶树菇焗豆腐

材料:豆腐200克、茶树菇300克、蚝油、盐、姜、青椒1个、胡萝卜1根;
实践
1.茶树菇用淡盐水泡软,洗净备用,青椒切菱形片;切碎胡萝卜;一片豆腐;
2.锅中油烧热,放入豆腐片,煎至两面金黄,盛出;3.姜爆香,加入茶树菇;然后加入青椒、胡萝卜和豆腐翻炒均匀;
4、加入蚝油和适量的水,拌匀,然后用小火慢炖至入味,再加入少许盐调味;
磨碎的扁豆

材料:扁豆、胡萝卜、大葱、盐、胡椒粉、鸡汤
做法:1.扁豆用手撕成碎片,胡萝卜切成半圆片,大葱切成片。
2.锅中烧开水,加入少许油和盐,将扁豆和胡萝卜煮熟。
3、收集后用冷水浸泡10分钟左右,控干。
4、锅里放油烧热,放入花椒炒香。然后加入小葱翻炒片刻,然后加入扁豆和胡萝卜快速翻炒几下
5.加入扁豆和胡萝卜翻炒几下。
6、最后加入盐和鸡精调味。
芹菜叶煎饼

材料:中筋面粉100克,芹菜叶适量,葵花籽油适量,盐适量,十三香适量,水65克
步骤:1.将芹菜叶洗净,检查水分。
2.切碎。
3.在碗中混合芹菜叶和面粉。
4.加入冷水拌入面粉片中。
5、揉成光滑的面团,揉约20分钟。
6.再次揉匀,擀成大薄片,抹上一层油。
7、均匀撒上适量的盐和十三香。
8.再加一层面粉。
9.卷起来。
10、蝴蝶长,一端卷曲,尾巴下压。
11.压平。
12.擀成圆饼。
13.放入抹油的电饼铛开始烘烤。
14.烤至两面金黄。
鸡胸肉青椒焗蛋杯

鸡胸肉、西兰花、蘑菇、胡萝卜、燕麦、盐、黑胡椒、咖喱、淀粉的成分
做法1.鸡胸肉用盐、黑胡椒、咖喱粉和淀粉腌一夜,鸡胸肉切小方块煮至变白,青椒或其他绿色蔬菜剁碎(注:部分蔬菜需要焯水像西兰花);
2.放入抹了稀油的模具中,将蛋酒搅拌均匀,加入盐和胡椒粉调味,然后倒入模具中,加入适量燕麦,填满模具不超过2/3,烘烤过程中膨胀即可烤箱180度20分钟即可食用。它是燃烧脂肪和增加肌肉质量的好产品。
鸡胸饭

材料:鸡胸肉、隔夜饭、青豆、胡萝卜、玉米粒、烧烤酱、面包屑
做法1、将四季豆、胡萝卜、玉米粒焯水后,放入油锅中,加入隔夜米,加入适量盐,炒匀备用;
2、鸡胸肉洗净,横切,但不要切,放入准备好的烧烤酱中腌制30分钟左右;
3、将炒饭放在腌好的鸡胸肉中间,卷紧,裹上面包糠,放入200度的油炸锅中炸20分钟左右。
椒盐五花肉

材料:排骨(五花肉)600克调料:胡椒粉15克,青蒜15克,盐3克,黄酒5克做法1、用肉钳,将五花肉上剩余的猪毛拔掉;
2、猪皮用刀刮干净,用热水冲洗干净,擦去水份,刷上黄酒待用;
3.干锅用小火炒熟盐,然后加入花椒粒炒香,然后关火,均匀地铺在肉上,放入冰箱冷藏约3小时,捞出,抖去花椒和盐供以后使用;
4、青蒜切斜片备用;
5.烤箱预热15分钟,放入腌好的肚皮用200度双面烤,放凉切块,和青蒜一起上桌。
肉卷心菜卷
配料表:大白菜;猪肉;香菇;蘑菇;盐;生抽;蚝油;原粉;捣碎的大蒜
实践:
1、白菜洗净,将白菜较硬的部分横切;
2、香菇、香菇用冷水泡软,猪肉、香菇、香菇、白菜切碎;
3、加入适量盐、生抽、蚝油,拌匀后腌制半小时,使肉质更入味(可戴一次性手套抓拌);
4、锅中放入清水,加少许油和盐烧开水,然后放入白菜叶用小火煮1分钟左右,捞出沥干水备用;
5、铺上一片白菜叶,放上肉馅;从底部滚动到顶部;两边的叶子向内折叠;
6、包好的卷心菜放入蒸锅蒸20分钟左右,蒸出来的卷心菜会出很多水;
7、另起一锅放少许食用油,放入蒜末,小火爆香;
8、倒入蒸白菜的水,加少许生抽、蚝油、生粉调成酱汁;(这一步可以加点葱花更香,不过这次忘记加了)
9.将酱汁淋在卷心菜卷上即可食用。
栗子焗鸡翅

材料:栗子/鸡翅根/葱/姜/糖/老王/黄酒/蚝油/盐
实践:
1.栗子去皮,鸡翅焯水备用
2.将葱、姜和翅根一起放入锅中炒熟
3.调匀,加入料酒,再加入老抽上色,加入适量蚝油
4.加水后,盖上锅盖煮15分钟
5.煮15分钟后,放入栗子
6.再煮10分钟,出锅前加少许糖入味
春油鸡扒
材料:半只鸡(土鸡,家养的)生抽15毫升,小葱1把,色拉油150毫升;花椒5粒,姜1片,葱1片,盐1份,2克;
实践
1、散养鸡,自然解冻。洗净,切掉脚趾和鸡大腿,对半切开,鸡大腿和鸡脖子以上的部分不要用。汤锅中倒入适量的水,以没过鸡肉为宜,加入几片姜、几粒葱、几粒花椒和少许盐。
2.加入鸡肉,烧开,转中小火煮20分钟,再转小火煮5分钟至熟透无血水。煮熟的鸡肉肥厚,表面有黄色油脂。放入冰水中,浸泡一会儿,中间换水。3、下春油,最简单的奥法,小葱切块,烧热沙拉用的油,放入葱段,开中小火煮熟。大约5分钟后,磨碎的小葱会变黄,你会闻到浓郁的小葱香味,关火。
4.稍微冷却后,放入容器中。如果不使用,它非常适合面条和冷菜。泡过冰水的鸡块,切的时候要用锋利的刀,以免剁碎和掉渣不好看,用春油刷在切好的鸡肉表面。
5、加入生抽鸡汤,加入少许春油拌匀成酱汁。把切碎的小葱撒在鸡肉上,和酱汁一起吃
酱汁烤鱼头

原料:鱼头、豆腐、土豆、芹菜、蒜苔、葱姜蒜、盐、酱油、剁椒、糖。
实践:
1、鱼头切下,清理干净表面的粘液,从鱼腹位置用刀横切;
2、将背部的硬骨切开,注意不要伤到手,然后将鱼切成大块,放入锅中,倒入3汤匙料酒和1汤匙盐去腥;
3、蚝油2勺,生抽1勺;白糖1勺,黄酱3勺;黑胡椒粉1汤匙,红薯淀粉2汤匙;
4.拌匀,盖上盖子或用塑料盖住水槽口,放入冰箱冷藏半小时,期间准备配菜:土豆、豆腐、芹菜、蒜苔、胡椒粉;
5、锅里烧热植物油,把豆腐块和土豆条炸到表面金黄,炸豆腐块和土豆条,这两种东西特别容易吸收好吃好吃的食材;
6.留底油,加入葱段、姜片和蒜头(五谷杂粮)炒香。挖入1汤匙切碎的辣椒制成的酱汁。剁椒本身是咸的,所以可以提前减少盐的用量,但俗话说“咸鱼淡肉”,鱼在煮的时候一定要放盐,这样才不腥,才有味道;
7、小火慢炒至出香味;倒入炸好的豆腐块和土豆面翻炒均匀;放上腌好的鱼头块,盖上腌好的汤汁;
8、最后放蒜苔和芹菜,盖上锅盖,先开大火,再开小火,蒸好后,再煮5分钟。
干锅香辣脆藕

原料:莲藕、腊肉、葱姜、豆瓣酱、糖、芝麻。
实践:
1、腊肉洗净,入锅中炖15分钟,捞出,葱姜切碎,豆瓣酱切碎待用。
2.藕洗净后,刮去皮,切块入锅开水焯一下,捞出过水,撒两勺干淀粉拌匀,让每一块藕都沾满干粉.
3.锅里放油。油热到60-70%后,下莲藕片,炸至莲藕片表面金黄,捞出沥油。将煮熟的培根切成薄片。
4、锅中倒入油,将切碎的豆瓣酱放入锅中边炒边不断搅拌。红油爆出后,下葱姜炒香,下入炸好的藕片翻炒,下腊肉。
5、最后加入一勺白糖边不断翻炒边翻炒,出锅装盘。最后在装饰上撒上少许芝麻或葱花。
蛤蜊油蛤蜊

材料:蛤蜊、红辣椒、花椒、酱油、植物油。
实践:
1.蛤蜊用盐水浸泡并洗净,放入沸水锅中煮至壳刚开。
2.在蛤蜊上撒上姜末、红辣椒和大量葱,然后加入香料。
3、锅里放油,把花椒球和干辣椒用小火炒熟,捞出留油。
4、热油淋在葱花上,拌匀。