这样做让爱挑食的孩子吃了，天天喊着还要吃，周围宝妈跟着效仿_美食料理

欣桐时尚

2023-03-26 03:22:00

家里有个超级会做饭的婆婆，再普通的食材，只要到了她的手里都能变成让人垂涎三尺的美味，宝宝爱挑食，婆婆几乎每顿饭都不重样的给宝宝变着花样做，比如简单的粥，她会会随着季节添加不同的蔬菜肉类做成不同口味的营养粥，有时候还会加水果。

比如简单地瘦肉粥，她会加一些瘦肉，菠菜，胡萝卜，豌豆粒。瘦肉做出来的粥既营养颜色又丰富，宝宝也喜欢。瘦肉富含蛋白质，菠菜菠菜补血助消化，胡萝卜富含维生素A，豌豆能促进人体发育、增强免疫功能。

还有常吃的馄饨，她居然能做出彩色的馄饨来，颜色的话都是蔬菜，水果榨出来的天然色素，黄色可以用南瓜，南瓜帮助消化，绿色用绿色的蔬菜都可以，紫色用紫薯就可以，还有胡萝卜可以橙色，做出的宝宝吃了也放心，馅的话根据爱好随意放，猪肉鲜虾都可以。

这个粥是婆婆经常做的好喝又营养的紫薯银耳汤，银耳有“菌中之冠”的美称。既能增强人体免疫力，又有滋阴润肺的作用，还美容护肤。紫薯可以促进肠胃蠕动，有利于减肥瘦身，增强免疫力.

还有婆婆经常做的各种发糕，比面包店的糕点好吃太多了，发糕不用像馒头一样揉面，制作就非常简单省事，而且还可以添加像红薯、紫薯、南瓜等颜色比较鲜艳的食材，辅料可以放红枣，枸杞，葡萄干，蔓越莓等，孩子看到五颜六色的食物更喜欢吃.

婆婆这样做让爱挑食的孩子吃了，天天喊着还要吃，周围宝妈跟着效仿。