原創 10人8口臭，根源在胃！堅持喝好兩杯茶，輕鬆去除口臭
口臭是一種很常見的口腔問題，不過試想一下如果對面坐的是很重要的合作方，你在侃侃而談，對方卻讓口臭味熏得夠嗆，這就尷尬了不是？這樣的經歷會讓對方對你的印象大打折扣，很可能會影響後期的合作，囙此口臭一定要重視起來！
一、口臭的原因有哪些？
口臭問題困擾了很多人，我們國家口腔疾病的患病率很高，其中有不少的人口臭，在吸烟的人群中，十個人就有八個人有口臭的問題，為什麼口臭這麼常見？主要原因可歸為兩類：
1、菌斑增多、增厚，我們每個人的舌背表面會有一些凹陷、溝裂等，如果平常沒有良好的習慣，不經常刷牙、不注重口腔衛生，有可能導致舌背上的菌斑增多增厚，從而引發口臭的症狀，而如果清除舌苔後揮發性硫化物會减少，口臭症狀也會改善。
2、口腔疾病，超過80%的口臭是因為患了口腔疾病導致的，像牙齦發炎、蛀牙、牙周病、牙周炎等的口腔疾病是導致口臭的主要原因。
不過上述這兩種原因導致的口臭其實是很容易治療的，一般只要保證有一個良好的生活習慣和刷牙習慣，或者通過及時治療口腔疾病都能起到一個好的效果，而有一些刷牙刷不掉的口臭，可能根源並不在這裡。
二、刷牙刷不掉的口臭，根源在胃
如果發現通過刷牙、清潔口腔衛生解决不了口臭的症狀，那就要找到口臭的根源在哪裡？各種胃部疾病也有可能導致口臭，胃部感染了幽門螺桿菌是很常見的口臭原因之一。
幽門螺桿菌一般多寄生在胃粘膜以及口腔內，是引起口臭的主要病菌之一，它含有尿素酶，能够分解尿素產生有臭味的物質氨，由於我們的胃和口腔是相連的，胃裡產生的氨從口腔中散發出去。硫化氫和甲硫醇是引起口臭的主要氣體，而研究人員在體外培養中發現幽門螺桿菌能够產生硫化氫和甲硫醇。
另外幽門螺桿菌會導致各種胃炎、胃潰瘍等的胃部疾病，感染了幽門螺桿菌之後胃部功能受損，會導致食物在胃腸內滯留的時間變長，經細菌分解之後產生有臭味的氣體經由口腔呼出，從而引發口臭的症狀。幽門螺桿菌的傳染性很强，可以通過共用餐具等實現口口傳播，如果不注重衛生很容易在家庭成員之間或者各種聚會成員中發生傳播。囙此平常一定要講究衛生，勤洗手。
三、2杯茶，輕鬆趕走口臭
西醫認為感染了幽門螺桿菌的人患口臭的幾率很高，一般根除幽門螺桿菌之後，口臭的現象就會緩解，而中醫認為口臭是因為臟腑積熱引起的，像胃火大、胃腸蘊熱、肝火旺盛、體內濕熱等都會引起口臭，囙此中醫治療口臭多以用一些中藥來去體內的濕滯、濕熱為主，推薦服用下麵的這兩種茶來進行改善和調理。
1、二香茶，取丁香3粒，藿香3克。首先將丁香搗碎，放到茶杯中，然後將藿香也放入茶杯，用沸水沖泡蓋上蓋子，泡十分鐘就好了。這款二香茶能够祛濕化濁，對於口臭、口中感覺黏膩有著不錯的效果。
2、佩蘭薄荷苦丁茶，分別取佩蘭3克，苦丁茶3克，薄荷3克，將這三種資料一起放到茶杯中，蓋上蓋子，用沸水沖泡五分鐘就好了，這款茶能够清熱化濕，適合脾胃內濕熱的人群，也能緩解口臭的症狀。
十個人中可能有八個人就有口臭的困擾，平常大家一定要做好口腔衛生的清潔，如果有口腔疾病要及時治療，一定要警惕因胃部感染幽門螺桿菌導致的口臭，也可以通過二香茶和佩蘭薄荷苦丁茶來調理，也能起到緩解口臭的作用。
參考資料：
[1]口臭的原因有哪些呢？.消化界.2020-09-18
[2]保胃健康|口臭不敢張嘴？2杯茶簡單趕走口氣！.廣東省中醫院.2019-07-26
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