曾经看到一篇文章说:“吃之前,总可以想一想,也可以嘴馋,吃前观察,边吃边想,尝后文火,顺其自然,细嚼慢咽,回味柔和,食之魅力非凡是一种幸福,味道是一种味道,透明的墨香是一种幸福,感受文字中的辣、咸、甜。“细细品味,深有体会!美食如今已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是吃好一日三餐,用简单的方式过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯。为满足每个人不同的营养需求,我们每天都会选择不同的菜肴与您分享,让我们共同期待美好生活每一天!
可乐发马尾辫

材料:发尾1条、可口可乐250ml、朝天椒2个、姜1小块、蒜2瓣、料酒15ml、生抽15ml、淀粉15g、盐少许
实践
1.带鱼打开,去内脏,洗净,切成6cm长的段,用少许料酒和盐腌5分钟;生姜、大蒜切成片,辣椒切成小块待用
2、锅内倒入适量的油。油大约60%热后,用一层干淀粉包住发尾,放入锅中。煎至两面金黄捞出。
3.锅内留少许底油,切姜、蒜、辣椒爆香,炸好的毛尾放回锅内,烧酒、生抽、可乐和少许盐,烧开大火转小火煮5分钟后,将章鱼翻过来转大火收干汤汁
芹菜香菇炒火腿

材料:芹菜两根,香菇适量,火腿肠五根,盐,五香粉
实践:
1、芹菜切段,火腿切椭圆形薄片,香菇沥干水分切片
2.热油。加入干红辣椒炒香
3.去芹菜段翻炒,加入盐和五香粉
4.加入蘑菇并搅拌。尝尝看味道如何,如果软可以加盐或五香粉
5.最后加入火腿肠翻炒几下即可出锅
麻辣回锅鱼

主要材料草鱼半条姜末适量青椒3个剁椒2勺
油盐适量,红酱油适量,水适量,淀粉适量
做法1、鱼破后,去内脏,切成小块,用少许盐腌制30分钟以上。
2、将腌好的鱼取出,顺着鱼骨切成菱形。
3.半锅油烧至50%热,将腌制好的鱼片轻轻滑入锅中,煎至微色,然后用锅铲压住鱼片,炸至金黄捞出沥油。刚坐着的鱼不要搅动,容易断。鱼上色浅时,用锅铲轻轻压一下,防止粘锅。将鱼块煎至呈棕色并略微变硬。
4、锅内留少许底油,下姜末爆香,倒入青辣椒圈翻炒片刻。5.加入切碎的辣椒炒香。
6、倒入适量生抽。
7.倒入一碗水,烧开。
8、起锅后,将炸好的鱼块倒入锅中,加少许盐,拌匀,盖上锅盖调味。
9、沿锅边放适量水淀粉,水开后即可出锅。
酸菜薯片

材料:土豆600克,酸菜120克,植物油适量,盐、姜、胡椒粉适量
做法:1、土豆去皮切成薄片,用清水泡软,姜切碎,辣椒切碎。
2.锅中油烧热,加入姜丝和辣椒爆香。
3.加入酸菜搅拌2分钟即可食用。
4.另起一个煎锅,加入土豆片,稍微搅拌一下。
5.加入酸菜翻炒,加入少许水没过锅盖煮至熟。
6.加入少许盐调味,拌匀。
香辣炸鱿鱼卷

配料:大鲜鱿鱼、盐腌油、辣椒酱、酱油、料酒、糖、葱、姜
做法:1、鱿鱼洗净,去头和表膜,用花刀做成鱿鱼卷
2.然后切成小块
3.锅中倒入适量的水,加入适量的料酒和几片姜,烧开后加入切好的芝士快速焯一下,捞出沥干水分
4.煎锅倒入油,烧热,加入韩式辣椒酱和水,搅拌均匀
5.加入盐、糖、生抽、鸡粉,搅拌均匀
6.然后加入焯过水的鱿鱼,大火翻炒
7.看到鱿鱼卷上都裹上酱汁了,撒上葱花就可以上桌了
烤豆腐

【必要材料】
老豆腐1块,鸡蛋2个,淀粉适量,青椒2个,蒜瓣2瓣,老干妈3勺,老抽适量,生抽适量,白糖5克,盐适量,2个大葱和2根欧芹。
【制作步骤】
1.老豆腐切丁,沾上淀粉蛋液。
2、锅中油烧热,将豆腐放入锅中煎至两面金黄,捞出。
3.将老干妈、生抽、老抽、糖、盐、淀粉和水混合(根据自己口味调整用量)。
4、锅内油烧热,加入蒜末、青椒(喜欢吃辣的可以换成小辣椒)、炸豆腐,倒入混合香料煮几分钟收汁,加入切碎的大葱和香菜,就可以出锅了。
青芒炒猪肉

配料表:青芒果、里脊肉、姜、青红椒、盐、酱油、淀粉、鸡汤、香油、白胡椒粉
做法:1、青、红辣椒洗净切斜块,青芒果洗净去皮,姜切块,里脊切块,用酱油、淀粉、白胡椒粉拌匀,加入香油拌匀腌制约5分钟;
2、热锅冷油烧热70%的肉,翻炒变色,捞出,锅内留底油,加入切碎的姜末、青红椒炒香;加入青芒果搅拌均匀,加入肉片、盐、酱油搅拌均匀,加入鸡精搅拌均匀。
蘑菇烤鸡

配料表:香菇、鸡腿、剁椒、姜、盐、生抽、鸡粉、淀粉、胡椒粉、油
做法:1、香菇提前泡软切小块,姜切小块
2.鸡腿肉切成小块放入碗中,加入少许淀粉水裹匀
3.对面切片,剁椒,适量盐,生抽,鸡粉,胡椒粉,食用油放入碗中均匀腌制几十分钟
4、将腌制好的食材装盘,放入开水锅中,加水盖上锅蒸熟。
烤鸡块

材料:鸡肉500克,盐适量,姜1片,葱1段,炸肉排适量,白糖1茶匙,啤酒、油、生抽适量。
做法:1、鸡肉切块,焯水沥干,姜切段,葱切段,小葱切小段待用。
2.烧热煎锅,倒入油。当油热到60%时,加入切好的姜和大蒜,炒香。
3.倒入鸡块,搅拌至微黄。倒入啤酒和酱油,加糖,大火烧开,小火慢炖25分钟左右,大火收汁,撒上雪花装盘。
笋干

做法:1、将八骨肉和水发笋洗净,分别放入盐锅中煮熟,捞出切片。
2、干净的锅里放入植物油,烧热。先加入姜末、蒜末、小米椒和辣酱爆香,再加入切好的猪骨和笋片炒香,再加入蒜苗、盐、味精和香菜,然后把粉搅匀,把它放在盘子里上桌。
烤豆腐肉

材料:豆腐1块、猪肉100克、豆瓣酱1勺、葱2根、生抽2勺、淀粉少许、盐少许、黑菇20克
做法1.猪肉切块,豆腐切成大小均匀、厚薄均匀的块,摆成漂亮的形状装盘
2.肉加少许淀粉,几滴料酒和酱油腌制几分钟
3、炒锅烧热,倒入油烧至60%热,然后加入肉翻炒,加入豆瓣酱、蒜蓉和辣椒翻炒调味
4.加入少许盐,搅拌半分钟。注意豆瓣酱本身有咸味,不宜加多盐
5.将炸好的肉末倒入盘中,撒上少许葱花和黑蘑菇,上锅蒸7分钟后关火
奶油芋头南瓜
材料:南瓜300克,芋头200克,雀巢淡奶油1/4盒,椰汁1盒,盐2克,玉米油2勺
实践:
1.南瓜去皮洗净切丁
2.芋头去皮洗净,切成四方块
3、热锅放油,加入南瓜、芋头和盐,搅拌一分钟,然后加入1/4盒雀巢淡奶油,约60ml
4.加入淡奶油搅拌均匀,再加入一盒245ml椰棕汁
炒菜花

原料:花椰菜200g
辅料:油适量、盐适量、红辣椒适量、姜适量、花椒适量、极鲜酱油适量
做法:1、生姜切丝,红辣椒切丝。
2.将花菜洗净,撕成小朵。3.将植物油倒入煎锅中。油热后,将花菜放入翻炒至花菜边缘焦糊。送出去备用。
4.将植物油倒入煎锅中。油热后放入花椒片和姜片炒香。
5.加入红辣椒条,翻炒至辣。
6、菜花沥干水分,加入精盐,倒入少许鲜酱油翻炒均匀。
自制鱼香肉丝
做法1.准备材料,将肉用酱油、料酒、鸡精腌制
2、七分热油爆炒猪肉
3.翻炒,把剩下的油留锅里
4.加入豆瓣酱搅拌入味
5.加入葱姜蒜翻炒
6.加入肉丝翻炒
7.加入红萝卜、春笋、香菇和胡椒粉拌匀
8、加入一勺醋、少许糖和盐搅拌均匀。
香辣土豆

主要原料:土豆、盐、鲜酱油、香油、花椒油、辣椒油、小葱、熟白芝麻
1.土豆去皮切成薄片,然后用清水把土豆片上的淀粉洗干净
2.放入沸水中煮至熟,但不能熟,煮好后捞出
3、小葱洗净切葱花备用。待土豆片放凉后检查水分,加入盐、鲜酱油、香油、花椒油和辣椒油。
4.最后撒上葱花和煮熟的白芝麻,拌匀
蜂蜜烤火腿

材料:火腿1块,蜂蜜3勺,芥末3勺,丁香适量,凤梨酱适量。
做法1、将购买的火腿去皮,将火腿表面切成格子状。
2、将蜂蜜和芥末调匀,将调匀的芥末和蜂蜜抹在火腿的外皮上,将适量的丁香放在火腿上。
3.将处理好的火腿放入烤箱,以150°C烤10-15分钟,然后改为180°C烤20分钟,淋上菠萝蘸酱即可。
有色蔬菜

-材料-铁棒山药100克,干香菇10克,玉米50克,青菜150克,胡萝卜50克,盐适量,生粉适量
-步骤1。准备食材
2.我喜欢吃辣,所以加了两个辣椒(香菇泡水洗干净)
3.锅里放油
4.加入除胡萝卜外的所有蔬菜,搅拌
5.搅拌至顺滑,加入胡萝卜翻炒,加盐调味
6.最后倒入淀粉水翻炒
南瓜发糕

-材料-熟南瓜150克,普通面粉150克,白糖15克,酵母2克,葡萄干适量
-做法-1.将煮熟的南瓜用勺子搅拌成泥,倒入酵母搅拌均匀
2.将混合酵母的南瓜泥倒入面粉中,加入10g温水搅拌均匀
3.加入10g热水继续搅拌均匀
4.模具刷油,倒入面糊,排列均匀,表面抹平
5、放入烤箱中层,下层烤盘倒入适量50度左右的热水6.烤箱上下管40度,发酵1小时,面糊发酵至原来的2倍大
7、面团发酵好后,将葡萄干放入适量清水中,洗净
8.发酵两倍大,上面放一些葡萄干
9、锅内放入热水,盖上盘子,大火蒸30分钟,关火静置5分钟即可出锅。
香脆芋头粉碎机

芋头一个,椒盐适量,辅料适量,油适量
步骤1:将芋头去皮、冲洗并用刨丝器磨成细块。厚度和平时炸的土豆片差不多。磨碎的芋头可以立即使用,无需用水清洗。许多人在处理芋头时发现手上的皮肤非常痒。这是因为芋头的粘液中含有能刺激皮肤发痒的皂苷,所以我们在剥芋头的时候一定要小心。如果你不喜欢戴手套,其实有一个更简单的方法:跳过清洁步骤,立即剥下皮肤并保持双手干燥以减少瘙痒。如果不慎引起皮肤瘙痒,可以涂生姜或泡醋水来缓解
Step2煎锅倒入半锅油,加热至50%热度,放入刷子,片尾出现小气泡,说明油温合适,抓一小把磨碎的碎片。芋头放入锅中,中火继续炒。芋泥刚入锅,不要翻动
步骤3大概半分钟后,芋头丝会分开,但明显还是比较湿的。别担心,继续中火
Step4大约2分钟后,芋泥的体积变稀了。用筷子试一试芋泥的软硬程度。当芋头丝开始变脆时,它就不会粘在一起了。用棍子稍微搅拌一下。可以很容易地分开
Step5边搅拌边用中火继续炸至金黄,捞出。将芋头丝全部炸好后捞出,放在吸油纸上吸油。将它们放在盘子上后,撒上盐和胡椒粉即可食用。我喜欢粘稠的番茄酱。脆脆的,当点心当饮料都很棒!
小米红薯薯条

小米一碗,红薯500克,红薯淀粉适量,辅料适量,白糖20克
第一步将小米洗净,用水浸泡一夜
Step2红薯洗净放入锅中,加一杯水烧开至熟,边煮红薯边蒸小米备用
Step3煮好的红薯稍微放凉,去皮放入锅中,加入适量的水调成糊状,水的量随意,只要和红薯拌匀即可,如果是水太多,下一步就多加点粉
第四步在红薯糊中加入红薯粉和糖。红薯粉的用量取决于红薯混合物的干湿程度。如果糊状物太稀,再加一点面粉。但是面粉越多,味道越脆。喜欢软一点的,做红薯泥的时候水尽量少用。先用几块面团搅拌成片状,然后用手揉成干湿面团,盖上静置十分钟
Step5将面团擀成稍厚的长方形薄片Step6用刀剪成长方形的粗条
Step7面条在小米里滚,让四面都布满小米粒,用手轻轻压一下,尽量布满密实
Step8做好的小米红薯饼放入蒸锅中大火蒸15分钟
笋干烧牛筋

原料:牛筋550克,牛腩150克,熏笋550克。
香料:A:八角、香叶、花椒、干辣椒、姜片、郫县西洋菜。
B:老抽、料酒。
C:盐、糖。
做法:1、将泡好的熏笋洗净,水烧开几分钟,捞出放入冰水中冷却备用。
2、牛筋和牛腩切块入锅烧,洗去表面浮沫。
3、锅中倒入少量油。油热后加入八角、月桂叶、花椒、干辣椒、姜片炒香。
4.转小火,加入郫县豆瓣,加入原油翻炒。
5.加入牛肉和香料B,搅拌均匀。
6、再倒入开水,盖上锅盖煮一到两个小时(如果是普通锅,建议两小时,如果是铸铁锅,时间可以相应缩短)。
7、加入熏笋,再炖一小时,最后转C拌匀,转大火收汁。
笔记:
1.笋片煮熟后,取出立即放入冰水中,这样会使笋片更脆。即使煮了一个多小时,它们仍然保持着酥脆的味道。
2.由于牛筋本身较细,所以做这道菜的时候加入了少量较厚的牛腩提味
宫保虾球

配料表:虾仁,大葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,料酒,胡椒粉,盐,生抽,糖,香醋,香油,淀粉,水,杏仁
做法:1、虾仁洗净去头去壳,用刀从背部中间切开,去掉虾线;将处理好的虾仁与料酒、少许盐、胡椒粉、淀粉混合,腌制片刻入味;
2、干辣椒切小块,蒜切碎,葱、姜切小块待用;将生抽、糖、香醋、淀粉、水和香油混合调成酱汁待用。
3、锅内油烧热至60%,加入花椒、干辣椒炒香;加入虾并搅拌;
4、炒至虾仁碎,加入葱姜蒜快速翻炒;加入香料酱搅拌均匀,将酱汁淋在虾球上;最后加入杏仁,搅拌均匀即可食用。
土豆茄盒

材料:土豆适量、茄子适量、面粉适量、肉末适量、黑胡椒、盐、胡椒粉适量
做法:1、茄子洗净,用刀片切块,两块为一组,中间不要切。
2.锅中油烧热,下肉炒香,加少许盐;土豆洗净蒸熟,去皮,加盐和黑胡椒调味
3、将土豆泥和炸好的肉末拌匀,然后塞入茄子里。
4、面糊中的面粉和水按1:1的比例混合,用面糊包好茄盒。5、锅里放油烧热,将裹好面糊的茄盒用中火煎至两面金黄,出锅后撒上盐和胡椒粉,即可食用。
鱼香豆腐

材料:豆腐、香菇、胡萝卜、小葱、番茄酱;
实践
1.先将豆腐切成2厘米见方的块,用淡盐水浸泡10分钟(稍微煎一下);
2、香菇泡发切段,胡萝卜切段,炸肉排切段,蒜切段;
3、糖2勺,醋1勺,番茄酱2勺,水2勺,酱油1勺,打成汁待用;
4.豆腐捞出放盐水沥干水,热锅冷油,加入蒜茸爆香,加入胡萝卜和香菇翻炒,听到香菇爆裂声,放入豆腐炒至金黄色,将调好的酱汁小火煮开,放一勺盐,汤浓时关火,出锅,装盘,放入小葱;
土豆煎饼

材料:土豆300克,水300克,面粉200克,盐3克。
做法:1、土豆去皮,直接捣烂入水,这样土豆不会变色,做面糊的时候也不需要加水。
2.在磨碎的土豆中加入1茶匙孜然、1茶匙咖喱和3克盐调味。
3、加入面粉,搅拌成均匀的糊状,加入适量雪花拌匀。
4、热锅加入一茶匙油,抹上适量面糊,摇匀后中火加热3分钟。
5.翻面继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透。
腐竹炒黄瓜

配料表:腐竹、香菇、黄瓜、葱花、酱油、糖、盐、淀粉
做法1、腐竹和香菇泡软,黄瓜和腐竹切成菱形,香菇和大葱备用。
2.油烧热,将葱花爆香,加入腐竹、香菇、少许酱油和糖翻炒。
3、加入黄瓜片,加盐继续搅拌片刻。
4、黄瓜稍微变软,勾芡勾芡,起锅倒入香油,即可食用。
蟹籽土豆

材料:土豆、姜末、蒜末、小米椒酱、蟹膏、盐、鲜汤
做法:1、土豆去皮切小块,放入鲜汤锅中加盐,文火煮至软熟,捞出。
2.将肥肉放入干净的锅内,先加入姜末、蒜末、小米椒节和蟹黄酱爆香,再加入鲜汤再加入土豆块,转小火至收汁,然后将其放入砂锅中,撒上一些葱即可食用。
鸡肉西兰花

配料:1/2磅鸡胸肉,切丁,1/2汤匙玉米淀粉,盐,1/2磅西兰花小花,2汤匙油,3瓣蒜,切碎
酱料:生抽1汤匙、蚝油1汤匙、香油1/2茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙、水1/2杯、白胡椒粉
实践:
1.用玉米淀粉和盐腌制鸡肉。如果鸡肉太干,加一点水,让每一块都涂上玉米淀粉。
2.烧热一锅水,烧开。将西兰花煮1分钟。沥干水并放在一边3.用大火加热煎锅并加入油。油加热后,加入大蒜炒香或略呈棕色。加入鸡肉,快速搅拌几下。加入酱汁并将热量降低至低温。鸡肉煮熟后,加入西兰花并搅拌均匀。从平底锅
百香果山药

制作过程:1、山药去皮放入沸水中煮至快熟,然后放入冰水中冷却。
2.干净的锅里加水,煮糖和少许柠檬角,放凉,待会用山药。
3、将新鲜百香果切开,将果肉和果汁放入干净的容器中,边搅拌边加入蜂蜜,待汁液浓稠即成百香果酱,放入冰箱冷藏备用。
4、将泡下味的山药切成片,取200克叠放在盘子里,50克做好的百香果酱,装盘装饰,即可食用。
四个新鲜卷心菜

原料:水煮鸡100克,水煮火腿75克,烤鸭100克,水煮笋75克,虾米25克,大白菜1条(750克)。绍兴酒10克,精盐10克,味精1克,鸡汤750克,煮鸡油5克,煮肥50克。
做法:1、选择直径7厘米左右的卷心菜,切成8厘米左右长的段,竖放在圆盆里,上笼用大火蒸熟,捞出放入一个大汤碗;
2.将鸡肉洗净煮熟;
3、将鸡肉、熟火腿、烤鸭和熟笋切成长约5厘米、宽约2厘米的薄片;
4.将卷心菜片均匀排列成四个相等的扇形;
5、中间放上干虾,750ml鸡高汤,米酒,熟肥,精盐,味精,上笼用大火蒸熟,捞出,淋入熟鸡油即可。