曾经看到一篇文章说:“吃之前总想着吃,也可以贪吃,吃前观察,边吃边想,细细品味,吃的自然,细嚼慢咽,细嚼慢咽。回味无穷,魅力无穷吃美食是一种幸福,品味是一种滋味,透明墨水的清香是一种幸福感受文中的辣咸甜。食者安心。”仔细品尝后,深有体会!美食现在已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐,过好每一天。我们每个人都有自己的生活习惯。为了满足大家不同的饮食需求,我们每天都会选择不同的菜品与大家分享,为美好的生活每一天喝彩!
水煮上海菜

1.上海青菜叶洗净,蒜切碎备用。
2.中火,加入15克油,加入大蒜。
3.混合切碎的大蒜并加热至90度。
4.倒入上海清。
5.用热水喷碗。
6.盖上锅盖,大火煮约2分钟。
7、加入15克盐关火,炒匀。
8.监管。
菠萝炒鸭肚

1.菠萝和红辣椒洗净切块
2.鸭肚洗净切块
3.锅中油烧热,放入鸭肚翻炒至半熟。
4.加入红辣椒继续翻炒
豆豉排骨

1.过水去除杂质
2.我觉得这个比老干妈好吃
3、表面放姜、蒜、豆豉,撒盐,调好香料,拌匀,淋在排骨上,盖上保鲜膜
一撮芝麻

1.先将南瓜蒸熟,磨成泥
2.将菠菜洗净,控水打成菠菜汁
3.南瓜泥放凉,做面条
4.菠菜汁和面条
5.让面团静置20分钟,然后开始制作麻糬
6.在家里,我做的包子是用盖子盖上的,把切好的面团放在上面,用拇指把它卷起来。
7.这是最好的麻糬
8.白菜切碎,忘记拍照了,加入切好的白菜,甜面酱和香米,油热后,炒一下,然后加水,水开后,摇匀芝麻,出锅4分钟就可以了
鸡肉西兰花

材料:鸡胸肉、生粉、盐、蒜头、酱油、蚝油、糖、白胡椒粉
实践:
1.用玉米淀粉和盐腌制鸡肉。
2.锅中烧开水,大火烧开,加入西兰花煮1分钟,捞出沥干水。
3、锅中油烧热,放入蒜头,炒香,放入鸡肉,炒匀,盖上酱油、蚝油、糖、胡椒粉,炒匀,加入西兰花拌匀。
kapesota油蒸金针菇

配料表:金针菇、葱花、姜末、酱油、油、盐、糖
实践:
1、金针菇去老根,洗净沥干,装盘;2、锅中油烧热,将葱姜末放入碗中,加少许盐和糖拌匀,倒入热油用筷子拌匀;
3、蒸锅烧开水,放入香菇,大火煮5分钟,煮熟后捞出汤汁;
4.在汤里加入生抽拌匀,然后倒回蘑菇上,把辣椒油倒在蘑菇上。
凤梨糯米糕

做法:1、糯米粉、生粉、细白糖混合;
2、倒入牛奶,用手动打蛋器搅拌均匀;
3、菠萝切小块;
4.将菠萝放入粘米粉糊中;
5、然后搅拌均匀;
6、锅中放食用油,油温高时放少许粘米粉面团;
7.一面煎至金黄,再换另一面,两面煎至金黄。
豆排骨肉卷

做法:1、排骨洗净,放入锅中,加入适量清水、八角、姜片、蒜一瓣、葱一瓣小火慢炖40分钟左右。
2.排骨炖的时候,把豆子洗干净掰成小块,五花肉切块。
3、和面,不要太用力搅拌,加少许水和面20分钟。
4、排骨炖好后,另取一锅,倒入油。油热后加入八角姜片和葱花。炒出香味后,放入五花肉翻炒变色。
5、将红烧排骨和排骨高汤倒入锅中。加入酱油和盐,以中小火炖15分钟。加入豆子,用中火炖至汤变稠。
6、取出面团,擀成长条,切成厘米宽的片,每片拉伸,擀成小卷。
7.将豆角和排骨拌匀。将小面包卷放在平底锅表面,用中火收集汁液。它将在大约五分钟内完成。
土豆烩饭

步骤:1.米浸泡15-30分钟;
2、土豆去皮切小块,用清水泡一下,以免氧化,煮之前沥干水分;
3.锅里放油,油热后撒入沥干的土豆块,翻炒至边角微黄,转小火,加入豆瓣酱炒香,加入素蚝油。、酱油、蔬果粉翻炒均匀,关火;
4、将炸好的土豆倒入生米中,盖上电饭煲,开启煮饭模式;
5.米饭煮熟后,打开盖子,将土豆和米饭轻轻混合,煮10分钟。准备上桌时,加入一些芝麻油并搅拌均匀。
蘑菇炒沙拉

原料:生菜400克,干香菇5克,姜一小块,盐适量,金兰酱油适量。
实践
1.沙拉去皮,蘑菇用温水预先浸泡;
2、生菜切段,香菇撕成小朵,姜切碎;
3、锅烧热,加入适量油,放入姜片爆香;
4、加入切碎的沙拉,再加入香菇边搅拌边炒匀;
5、蘑菇好熟,多炒几下,加少许盐炒匀;
6、再加入几滴酱油,搅拌均匀后起锅。
炸豆腐

配料表:北豆腐、生抽、香精、水、白芝麻
实践:
1、北豆腐切成厚片,放入油锅中,中低温煎至两面金黄;
2、生抽:味淋:水=1:1:1,做成酱汁,倒入锅中边煮豆腐边翻动;
3.大火收汁,出锅时撒上少许白芝麻。
姜丝回锅肉
做法:1、猪肉洗净入锅煮熟;
2、将煮熟的肉切成薄片备用,姜切成薄片,辣椒切成小段;
3.油锅稍微烧热,放入肉片小火慢炖。待油脂微微卷起时,放入蒜头,炒郫县豆瓣;
4.加入切好的姜丝和辣椒一起炒,加盐。
蒜香茄子

材料:茄子两个,香菜,蒜末,盐,醋,红油,鸡精。
做法:1、茄子整条洗净,蒸熟晾凉,撕成小条装盘。
2、香菜洗净,切成片;最后,将所有成分混合并充分混合。
3.将各种调料放入碗中拌匀,淋在茄条上,撒上香菜和蒜末,拌匀即可食用。
臭豆腐烧排骨
原料:排骨500克,臭豆腐150克,大葱5克,生姜10克,蒜子20克,青红椒各25克。
调料:植物油1000克(实际用量50克)、盐5克、味精4克、鸡粉4克、白糖3克、蚝油3克、料酒10克、3克.酱油、辣妹子5克、豆瓣酱5克、红油10克、香油3克、湿淀粉5克、鲜汤500克。
实践:
1、排骨洗净,切成5厘米长的段;将青红椒切块;
2、锅开大火,加入植物油,放入臭豆腐,加热至60%,炸至外壳酥脆,内熟后,将油倒入漏勺中。
3、锅内留底油,下姜片炒香,再下排骨,下酒,翻炒数次至表面红黄,加盐、味精、蚝油、鸡精粉末,
白糖、豆瓣酱、辣妹、鲜汤,大火烧开,撇去浮沫,转小火煮至排骨烂80%,加入青红椒丁、臭豆腐,大蒜种子和文火。提味增火勾芡,淋上香油和红油,撒上冬青,装盘。
洋葱和胡椒香肠

材料:猪大肠500克、灯笼椒半个、大蒜2瓣、姜4瓣、干辣椒1条、大葱8根、卤水1片、鸡粉、白糖半勺、半勺八角、香叶4片、花椒3粒、豆泥1汤匙植物油适量水适量黄酒2汤匙
做法:1.将生肥肠洗净,将葱、姜片、胡椒粉少许、黄酒放入锅中焯水。
2把家里的老卤水拿出来解冻3将焯好的腊肠放入卤水中,加入姜片、盐、胡椒粉、八角、桂皮、月桂叶,大火烧开,小火煮约30分钟,捞出沥干。
4瓣丁香、生姜、大蒜片
5个辣椒,斜切成块
6个切洋葱,切片干辣椒
7条腌制肥肠,切片
8、干净的锅里放油,油热后加入豆瓣酱翻炒出红油
9加入花椒粒、干辣椒粉、洋葱和意大利辣香肠炒香。
10倒入肥肠翻炒
11一边搅拌,一边炒至肥肠里的水收干,加入少许盐、糖和鸡粉提味,装盘。
铁板红薯

材料:红薯500克,牛肉末100克。1、色拉油800克(食用约80克),其他高汤150克,酱油5克,盐、糖各3克,生粉50克,青红椒各6克,2.克香菜。
实践:
1、将红薯去皮洗净切块,重约15克,生粉打散放入加热至50度的色拉油中,将红薯炒至红薯结皮,捞出控油。
2.锅内放入30克色拉油,待油温升至50%时,加入牛肉末,小火边炒边搅至肉变白,加入酱油调味,倒入二汤和红薯块。,然后开中火
烧至地瓜块熟透,加盐和糖调味,撒上青红椒粒,起锅放在热铁板上,撒上香菜点缀。
七彩煎馒头

1.馒头切块待用
2.青红椒、火腿切丁待用
3.打鸡蛋
4.将切好的包子倒入蛋液中,搅拌均匀
5.油烧热,将蛋液倒入锅中煎熟
6、炸好的馒头备用
7.热油加入姜片
8.先边搅拌边炒火腿丁
9.加入青红椒翻炒至熟,加盐调味。
土豆红烧肉

1.肉需要五层或三层
2.将肉煮5分钟,去除血水
3.土豆,切块
4、锅中加入葱花、姜末、花椒末、老姜末
5.放肉,放所有调料,加汤,炖20分钟
炒胡萝卜蘑菇

1.准备好图中的材料,胡萝卜洗净,黑菇提前泡水,葱洗净。
2.胡萝卜切小块,香菇撕小块,葱切碎。
3、锅里放油烧热,放入葱花小火炒。
4.加入磨碎的胡萝卜和糖,炒均匀。
5、倒入黑蘑菇拌匀,加入2汤匙水边搅拌边生炒。
家养鲫鱼

1、鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净,将鱼两面斜切,加入盐和热酒腌制15分钟。
2.葱切小段。
3、主要调料:泡菜切小块,姜蒜切小片,泡椒、辣小米切小片。
4.干净的锅里放油,把火调到60%,放入鲫鱼,炸约2分钟至金黄,翻面再炸。
5.两面煎至焦黄。
6、锅里放油烧热,将泡菜、泡椒、姜蒜和郫县豆瓣加热至70%。7.边搅拌边炒香,加入两杯水,胡椒粉,大火烧开,转小火煮七八分钟。
8.加入胡椒粉、辣根、糖和香醋,中低温,盖上锅盖煮3分钟,再转3分钟。
9.把鱼和蔬菜放在盘子里,把汤留在锅里。
10.加入小葱,煮两分钟,加入盐和鸡精,关火,撒上小葱撒在鱼身上即可。
炖紫甘蓝

材料:紫甘蓝半个,生姜1小块,花椒20粒,盐1茶匙,白糖10克,醋1汤匙。
实践:
1、紫甘蓝洗净,切的越细越好,姜切碎。
2.锅内倒入油,加入花椒粒和姜末,用小火加热至花椒粒变色,出香味后,将花椒捞出弃去。
3、关火,将切好的紫甘蓝倒入锅中,烧热后加入盐、糖、醋拌匀。
冬瓜笋干汤

材料:冬瓜1个、笋干8根、花椒1块、植物油、盐、果蔬粉适量。
实践:
1、笋干要提前泡软,撕成细条;
2、冬瓜去皮,去肉,切块;
3、锅中油烧热,辣椒切碎炒香,加入鹿蹄草炒香;
4.笋干,沥干,炒匀,加盐调味;
5.把材料倒入清水,大火烧开,转小火煮10分钟;
6.食用前加入蔬菜水果粉。
韭菜炒虾

材料:韭菜、虾皮、辣椒碎、姜、蚝油、酒
实践:
1.将韭菜洗净沥干,切成1厘米长的片;虾米洗净沥干;姜切块;
2、热锅放油,放入虾壳和姜末,用小火将虾壳炸至金黄酥脆,加入一茶匙料酒拌匀;
3、加入适量的辣椒碎拌匀;
4、放入韭菜,大火;加盐加蚝油,炒约两分钟后起锅。
豌豆胡萝卜饭

材料:豌豆50克,胡萝卜半根,大米200克
实践:
1.将豌豆从豆荚中剥去并洗净。
2、胡萝卜洗净,切成小方块。
3、将大米洗净,放入电饭煲中加入适量的水。
4.加入豌豆和胡萝卜丁,开始煮饭程序。
烤猪肝黄瓜

配料表:猪肝、黄瓜、红辣椒、洋葱、淀粉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉;
实践
1.黄瓜对半切开,去掉黄瓜心;咬黄瓜,用抹刀;用盐腌黄瓜,使黄瓜脆而韧;猪肝切薄片,加盐、料酒、白酒腌制红辣椒。用刀代替洋葱,用厨房纸吸干猪肝的血水;
2、原汁一碗:葱姜蒜+生抽+老抽+盐+糖+鸡精+淀粉+胡椒粉+少许纯净水;把黄瓜里的水沥干;猪肝入锅前加入淀粉,使猪肝酥软。3.锅里放油烧热,倒入猪肝炒+红辣椒+洋葱(辣椒和洋葱炒熟,猪肝就熟了),倒入盛有汁液的容器中煮(留一粒)少许),加入黄瓜+少许剩汁一杯,加入香油,最后,煮上一杯极品白酒(腥味全部消失),香喷喷的烤猪肝就完成了
冬瓜肉丝

原料:腊、葱、姜、蒜、肉末、盐、香油
实践:
1.冬瓜洗净去皮,切成约2毫米厚的薄片,蒜头、红葱头分别切碎;
2、肉末加入少许蒜末和盐腌制5分钟;
3、将冬瓜片摆盘平放,将腌制好的肉末铺在冬肉上,放入蒸锅中火炖8分钟,至冬肉完全熟透;
4、起锅滴几滴香油,撒上葱花。
肉丸汤

材料:猪肉馅、盐、葱花、鸡蛋、冬瓜、紫菜
做法:1.冬瓜切厚片,焯水备用
2.猪肉馅加入适量的盐和葱花,拌入鸡蛋,拌匀揉成圆形
3.锅中倒入水,煮沸后放入丸子。
4.加盐,加入冬瓜和紫菜煮五分钟。
干锅柴香干

原料:盐2克、味精1克、酱油2克、西洋菜5克、姜末、蒜末、青蒜一部分、鲜红辣椒一部分、干辣椒、油、高汤
实践:
1、香肉洗净晾干,切成薄片,腊肉洗净切成薄片。
2.锅中倒入油,待油温升至70%时,加入西洋菜、生抽、姜末、干辣椒和蒜茸炒香。
3、加入培根和干香料,小火炒熟,加入高汤和盐小火炖5分钟。
4、锅中撒上味精,放入干锅中,撒上青蒜和鲜红辣椒装饰。
青椒炒牛肉

原料:牛肉半只、豌豆适量、红辣椒2个、青椒2个、姜1片、淀粉适量。
调料:油、香油、料酒、盐、味精。
实践:
1、牛肉洗净切块,加盐、味精、淀粉和料酒腌5-6分钟。
2.荷兰豆去筋洗净,青红椒洗净,去籽切碎。
3、烧热的锅中倒入油,放入牛肉边翻炒至半熟,盛入盘中。
4、重新起锅烧热,加入姜片、荷兰豆和辣椒翻炒几下,再加入盐和味精继续翻炒。
5.倒入牛肉炒匀,加水和淀粉勾芡,起锅后倒入香油
芹菜炒肉片

配料:猪柳,芹菜,料酒,酱油,盐,五香粉,淀粉,鸡底,蚝油,葱,姜,食用油
实践:
1、瘦肉洗净撕裂,青菜斜粗切;葱切段,姜切碎;
2、将料酒、生抽、盐、五香粉、淀粉倒入肉片中腌制十分钟;
3、锅内放适量油烧热,放入肉末翻炒至碎变色,加入葱姜末炒香;4、加入芹菜炒匀,加盐,加入蚝油和鸡精边搅拌边炒两三分钟;
5、取出装盘。
山药炒肉

材料:山药半根,猪里脊肉适量,葱少许,红辣椒少许,盐适量,生粉少许,生粉少许,鸡精少许,白胡椒粉少许;
实践
1、猪里脊切成薄片,加少许盐、生抽、淀粉和水拌匀腌制;
2、山药去皮切块,用醋水泡一下,以免变色;葱切碎,红辣椒切丁;
3、锅烧热,放入腌制好的肉片,油热后捞出备用;
4、余油再烧热,加入切好的葱花炒香,倒入沥干水分的山药片、红辣椒片,拌匀,加盐调味;
5.倒入顺滑的肉片,加入鸡精和白胡椒粉提味,起锅
炸牛肉饼

材料:手镯牛肉、蒜头、葱花、豆瓣酱、糖、生抽、姜末、蒜茸、鸡粉
实践:
1.煮牛肉饼。
2.热锅热油,加入姜末和蒜末炒香。
3、然后加入豆瓣酱炒红油边搅拌边加入葱段。
4、然后加入牛肉箅子边搅拌边炒。
5、再加入生抽,白糖少许,放入蒜头,加少许水焖五分钟。
6、最后加入鸡粉起锅炸制。