芹菜的4大養生妙用，沒幾個人知道，早學會早受益_美食料理

幽默桥

2023-03-27 14:40:17

芹菜是超市裡很常見的蔬菜。很多人都知道常吃芹菜有降血壓的作用，但怎麼吃呢？怎樣用降壓效果最好？很多人還是不知道。今天，小編主要與大傢分享芹菜的四大妙用，包括芹菜的降壓食療，大傢可以通過一篇文章來學習和傳授，讓大傢更方便地使用芹菜。

1降壓

最簡單的方法是取芹菜根120克，米飯250克，適量味精和食鹽；先將芹菜和米飯放入鍋中，加入適量清水，用大火煮沸，再用小火煮沸，直至米飯爛粥熟，最後加入適量調味料調味。

本方主要用於治療高血壓、冠心病等，可作為早餐和晚餐食用。即使吃一周也是一個療程，一般需要1-4天左右，血壓也會開始下降。

2美白抗皺

將新鮮芹菜葉放入小榨汁機中，加入少許溫水，然後取一塊幹凈的棉墊，用芹菜汁浸泡，然後敷在眼睛上約10分鐘。芹菜葉含有大量抗氧化成分和維生素，具有良好的美白抗皺效果，比眼霜效果更好。

另外，也可以用芹菜汁敷在臉上，它可以去除皮膚細胞的污垢，去除皮膚表面的油脂，清火祛痘，沖淡痘痘造成的疤痕。不過，要註意芹菜作為敏感食品。如果想敷在臉上，最好在晚上睡覺前敷。

3去雞眼

你可以把芹菜葉粉碎，直接敷在雞眼上，用紗佈固定，每天換一次，堅持一周左右，玉米就會慢慢消失。

4減肥瘦身

取1個芹菜、1個西紅柿、2個黃瓜和少量蜂蜜；將黃瓜、芹菜和西紅柿分別洗凈，放入蔬菜專用榨汁機，榨汁機中加入250ml開水，打碎後加入適量蜂蜜，拌勻飲用。

西紅柿和芹菜能增加血液中的堿性，它們含有多種維生素和礦物質，對清除血液中的垃圾毒素非常有益。黃瓜更有利於清腸排泄。因此，這種果汁具有一定的解毒、瘦身、減肥功效。

以上是與大傢分享的芹菜四大妙用。你都學會瞭嗎？

很高興能為大傢科普健康以及養生知識。今天的文章就分享到這裡，大傢有什麼建議或看法，歡迎留言評論。