沒胃口,試試這幾道傢常美味,看著就很有食欲
微梦雨
2023-03-27 18:41:01

原標題:沒胃口,試試這幾道傢常美味,看著就很有食欲

苦瓜炒肉片

材料:苦瓜1條;豬裡脊肉100克;鹽3克;料酒10克;淀粉10克;食用油15克;

做法:

1.苦瓜買來後,放清水裡浸泡,然後用刷子刷洗幹凈表面。把苦瓜對半剖開,用勺子把瓜瓤部分刮除,盡量把裡面白色部分刮幹凈。

2.切成薄片,撒上一勺鹽,用手抓捏均勻後,靜置15分鐘左右。

3.把豬裡脊肉切成肉片,放料酒,少許鹽和幹淀粉用手抓捏均勻,靜置。把鹽醃過的苦瓜,用清水沖洗幹凈,瀝幹。肉片下鍋前,先倒點食用油,拌勻,等下入油鍋就不會粘連在一起瞭。

4.起油鍋,下肉片用筷子滑散,待肉片變白即可起鍋放一邊待用。用鍋中餘油煸炒苦瓜片,大約兩分鐘至苦瓜身軟(喜歡脆口感的稍微炒幾下即可)

5.剛才用油滑熟的肉片倒入,翻炒片刻,加鹽即可出鍋。

糖醋雞翅

食材:雞翅8隻、蔥花適量

做法:

1. 雞翅用米酒、蠔油和醬油拌勻後醃制30分鐘左右。

2. 鍋裡加入適量的油燒熱,把雞翅放進鍋裡小火慢煎,每面煎2分鐘左右,然後加入醬油、蠔油、白醋和糖各2湯匙,翻炒均勻後加入1杯水,大火煮開後轉小火再煮10分鐘左右,中途攪拌幾下以防粘底。

3. 雞翅開大火收汁後關火盛出並撒上蔥花即可享用。

紅燒排骨

主料:豬小排500、大蔥一根、胡蘿卜一根、蘆筍適量、八角兩顆、冰糖五粒、鹽適量、老抽一茶匙、料酒一湯匙、花椒適量、五香粉半茶匙

做法步驟:

1、把豬小排放冷水中加熱至沸騰,清血沫。鍋中加少量植物油,待油熱後放入冰糖,小火不斷翻炒至冰糖融化為棕紅色。放入小排,迅速翻炒,轉大火,炒至每塊排骨均勻上色,並至水幹。

2、加入淹沒排骨的清水,放入少量鹽,蔥段,八角,五香粉,料酒,大火燒開後小火燉半個小時至四十分鐘。(如果喜歡入口即化的排骨,可以延長燉的時間哈)

3、加入切好的胡蘿卜,蘆筍,食鹽,改中火燉五分鐘。胡蘿卜和蘆筍燉熟後大火收汁,撒上蔥花即可出鍋。

香菇西蘭花

食材:花椰菜、香菇12號、沙司、蠔油半勺、生醬油一勺、鹽、雞粉、淀粉、水。

做法

1、泡沫蘑菇用水,取一碗,放入半湯匙蠔油,一湯匙生醬油,適量鹽,雞粉,淀粉和水放入醬油備用。

2、蘑菇洗凈,切成條狀。把花椰菜洗凈,切成小塊。

3、將適量清水放入鍋中煮沸。在鍋裡放適量的油和鹽。把花椰菜放進鍋裡煮。排幹水。

4、把花椰菜盤成圓形。往鍋裡倒些油,加熱。把蘑菇炒至變色。

5、加入剛剛準備好的醬汁,翻炒至醬汁濃稠。醬汁在大火中收集後,倒入花椰菜中間。在表面撒一些洋蔥來裝飾。

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