上過舌尖的魚頭泡餅,在傢自己做好吃又健康,燉煮1鍋湯汁都不剩
南江涛
2023-03-27 18:41:16

原標題:上過舌尖的魚頭泡餅,在傢自己做好吃又健康,燉煮1鍋湯汁都不剩

昨天說雨爸買瞭一條好大的鯉魚,一次吃不完,所以分為兩次。魚身做瞭魚片,當時就想著把剩下的魚頭燉燉吃。北方的春天乍寒乍暖,這兩天天氣降溫又回到春季瞭,燉個魚頭泡大餅,連湯帶肉吃完好暖和。魚頭泡餅在北方是用醬燉為基礎的烹制而成一道經典燉菜,這道菜還上過舌尖上的我們呢,魚頭泡餅這道燉菜醬香濃鬱,魚頭咸鮮肥美,厚厚的大餅,泡入魚湯裡,吸滿瞭湯汁後松軟可口,在我們北方很多傢庭都可以到這道菜的身影,是餐桌上常見的一道燉菜。

魚頭泡餅看起來很簡單,做起來也不難,很多餐館裡也會主打這道菜,魚頭湯要想好吃,選擇魚頭的時候,盡量選擇水質較好的湖泊養殖的魚,或者淡水魚,這樣的魚頭燉出來沒有腥味。魚頭的營養非常豐富,小時候經常聽奶奶說,經常吃魚頭聰明,聰不聰明不知道,反正吃掉的魚頭也不少,連帶我傢這兩孩子也愛吃魚頭,甚至魚眼都搶著吃,每次做魚頭泡餅的時候,一人拿著一隻碗早早地最桌前做好,等著我上桌,一人一碗魚肉加餅,湯汁鮮美,吃的暢快淋漓,渾身暖烘烘,以後想吃隨時做再也不用叫外賣瞭,自己做健康又衛生,真材實料好吃看得見。

【魚頭泡餅】

【食材】:鯉魚魚頭1個,尾巴1個,黃豆醬2勺,豆瓣醬1勺,蠔油1勺,料酒1勺,生抽3勺,蒸魚醬油(老抽)2勺,香醋1勺,白糖2勺,鹽適量,蔥1段,薑1塊,大蒜5粒,香葉2片,花椒粒1撮,八角2個,肉蔻2個,幹辣椒5個,香菜1棵,大餅2塊

【制作方法】:

1、準備好所用的食材,魚頭清洗幹凈,輔料備齊。雨爸買的一條大鯉魚分兩次吃的,魚身做瞭魚片剩下魚頭和魚尾,今天做瞭魚頭泡餅。

2、把魚頭加食鹽抹勻,放入薑片、料酒醃漬10分鐘備用。

3、大蔥切段,大蒜切片、生薑切片裝盤備用,豆瓣醬、黃豆醬、蠔油、料酒、生抽、醬油、香醋、白糖、鹽全部放入碗裡攪勻調成料汁。

4、大餅切成小塊,裝盤備用。

5、炒鍋倒入適量植物油,放入蔥薑蒜,爆炒出香味。

6、放入幹辣椒、香葉、花椒粒、八角、肉蔻煸炒出香味。

7、倒入料汁煮沸,加入清水煮沸。清水要多加點沒過魚頭,湯汁要用來泡餅寧多勿少。

8、把魚頭和尾巴放入湯裡,大火煮沸後,轉小火燉30分鐘左右。

9、20分鐘以後打開蓋子,嘗下湯汁咸淡,淡的話加少許食鹽,就可以關火瞭。

10、把魚頭盛入大碗裡,放入大餅,把湯汁倒入。

11、放上香菜,大餅吸收瞭湯汁後,就可以食用瞭。

雨媽叨叨:

1、有朋友問燉魚頭用那種魚頭好吃,這個問題各有各的見解,我從來沒專門買過魚頭用來燉,每次都是買魚的時候魚大瞭,就切開分開做魚頭和魚身,所以說首選胖頭魚、鯉魚、鰱魚、黑魚的魚頭都可以用來燉魚頭,各有各的氣質。

2、魚頭燉至的時候,時間最好在30分鐘左右,如果時間有限也不要少於20分鐘,小火慢燉氣質才能激發出來,溶於湯裡。

3、魚頭裡的泡餅可以用大餅,也可以用油餅、烤牌、甚至饅頭也可以,隨自己喜好。

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