原創 無論男女，上廁所時有3種表現，或肝已受損，儘早查下肝CT
生活中不少人談"癌"色變，尤其是肝癌，還有"癌中之王"的稱號，然而，僅次於肝癌的肝硬化也要多加關注。
根據《健康報》資料顯示，最近幾年屬於肝硬化的高發期，每年有數十萬人查出肝硬化，就目前來看，其已經成為國民"大敵"。
為什麼很多人在"不知不覺"中查出了肝硬化呢？
這主要源於肝臟的自身，肝臟是體內唯一沒有痛感神經分佈的臟器，致使肝臟在受到損傷以後，很難有疼痛訊號發出，以至於錯過了肝臟的調理時期。
除此以外，肝臟的代償功能也比較强大，這種功能可以在肝臟損傷達到2/3時也能維持肝功能的正常運轉，以上兩種功能造成了肝病很難發現。
不過中醫常講"有諸於內，行諸於外"，肝臟受損機體還是會有風聲"透露"，這時要多注意肝功能的檢查和調理。
晨起上廁所時有3種表現，或許是肝臟損傷，別大意
●小便濃黃
在上廁所時小便顏色若是有濃茶般的顏色出現，可能是肝臟受損的訊號，肝臟發生損傷，會引起體內膽紅素分解不及時，導致在體內大量堆積。
隨著時間的推移，有些膽紅素可能會出現在尿液中，並伴隨小便排出體外，致使小便出現濃黃色，這又被稱為黃疸。
●腹瀉增多
常有腹瀉發生，或許是肝臟受損導致的，要知道，肝臟能分泌膽汁，參與食物的消化和分解，如果肝臟發生問題，引起分泌功能下降。
膽汁的分泌數量也會不足，無法讓進入腸道內的食物得到充分分解，造成消化异常，就可能有頻繁腹瀉的狀況，同時，還有噁心、嘔吐等症狀。
●小便异味重
小便後經常聞到有腥臭味出現，可能要注意肝臟健康，肝臟對蛋氨酸的分解具有抑制作用，以免其代謝產物氨氣和硫化物在體內增多。
隨著肝組織發生异常，會讓抑制作用下降，導致體內的硫化物和氨氣增多，部分氨氣或者硫化物進入尿液中，造成小便异味重的現象。
緩解肝臟損傷，生活中可以做好2件事
第一、注意飲食
生活中要多注意飲食，良好的飲食習慣，不僅對肝臟有益，還有利於機體的運行，若是長期暴飲暴食，可能會加重肝臟代謝負擔，致使肝臟損傷。
除此以外，還要注意飲食結構，儘量保持飲食均衡，不要長期食用油膩、油炸食物，以免脂肪在體內增多，促使脂肪肝發生。
可以多新增些綠色蔬菜和水果的補充，它們屬於富含纖維素多的食物，補充以後，對肝經運行有幫助，可以緩解肝火升高。
第二、不要熬夜
充足的休息時間，不要頻繁熬夜，有助於肝功能的提升，隨著睡眠時間的增多，肝血回流速度也會加快，可以讓肝功能得到增强。
還能提升肝臟的修復和分解功能，增强對有害物質的抵抗，對肝臟和身體都有較好的幫助，還可以降低肝病出現。
