農村遍地都是的“婆婆丁”堪稱“藥草皇後”,你知道幾種吃法?
小冰说美食
2023-03-29 04:40:47

原標題:農村遍地都是的“婆婆丁”堪稱“藥草皇後”,你知道幾種吃法?

鄉間隨處可見的“婆婆丁”堪稱“百草皇後”。你知道幾種吃法?

丁婆婆又叫蒲公英,春天的田野隨處可見。婆婆丁是一種營養價值豐富、藥用價值高的蔬菜,所以它既是常見的野菜,又是名貴的食療佳品,也被譽為“百草皇後”。這麼營養又好吃的婆婆,你知道怎麼用最好吃嗎?鄉間隨處可見的“婆婆丁”堪稱“百草皇後”。你知道幾種吃法?

1.蒲公英沙拉

所需材料:蒲公英、幹辣椒、大蒜、花椒、雞精、味精、鹽

1.幹辣椒切小段,蒜切碎。把爛掉的蒲公英葉子摘下來,用清水洗凈。

2.鍋裡加水燒開,加入蒲公英焯一下,撈出用冷水泡一下,撈出瀝幹水分,備用。

3.另起一鍋燒熱油,加入幹辣椒、蒜茸和花椒炒出香味,然後放在壓好的蒲公英上炒勻。

2.蒲公英鮮丸子

所需材料:蒲公英、肉碎、薑、花椒面、生抽、香油、蔥花

1.小蔥,薑切末。挑選並清洗蒲公英。

2、蒲公英用開水燙一下,撈出後用冷水泡一下,然後撈出,擠幹水分,在面板上切碎,放入容器中。

3、將肉末放入大容器中,加入蔥花、薑末、適量的鹽、生抽和花椒面,朝一個方向攪拌。

4、將切碎的蒲公英倒入肉餡中,再倒入適量的食用油和香油,順方向攪拌均勻。

5、和好的面團搓成長條,切塊搟成餃子皮。

6、在餃子裡放入適量的餡,捏勻。然後放入鍋中煮熟食用。

3.蒸蒲公英

所需材料:蒲公英、面粉、鹽

1.將蒲公英摘洗幹凈,瀝幹水分。

2、洗凈的蒲公英撒上適量的鹽,攪拌均勻。

3、撒上適量的面粉,邊撒邊攪拌,直到每片菜葉上都沾滿面粉。

4.將蒲公英和面粉一起放入蒸鍋,煮沸後繼續蒸15分鐘左右。

4.蒲公英茶

所需材料:蒲公英

1、將蒲公英摘洗幹凈,多洗幾次,一定要洗幹凈。

2、將洗凈的蒲公英放在晾衣架上曬幹。

3.飲用時隻泡溫水。

鄉間隨處可見的“婆婆丁”堪稱“百草皇後”。你知道幾種吃法?

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