餛飩皮新吃法，搭配雞肉和蔬菜，低脂美味特解饞，減肥也能大口吃
餛飩皮新吃法，搭配雞肉和蔬菜，低脂美味特解饞，減肥也能大口吃！
大傢好！我是紫色浪漫，又到瞭分享美食的時間。這幾天老聽人感嘆：“每逢佳節胖三斤，仔細一瞧三公斤”，春節一過，減肥的事情開始提上日程，大傢紛紛表示要跟節日期間大吃大喝長出來的肉肉說byebye!
我也不例外，從春節前幾天就不停地和同事聚會，朋友聚會，每天不是在吃美食，就是在給親朋們做美食，體重也在吃吃喝喝之中“蹭蹭”的增長。春節一過完，長松一口氣的同時，也為新長出來的肉肉犯愁。
這幾天在適量增加運動的同時，也給自己做瞭減脂餐，今天給傢人們包瞭餛飩，剩下瞭一些餛飩皮，就用剩的餛飩皮，配上雞胸肉，香菇和胡蘿卜，給自己做瞭一份低脂雞肉卷，簡單蒸一蒸就可以吃瞭，餛飩皮Q彈有嚼勁，肉餡鮮肉多汁，味道還真不錯！
雞胸肉在雞肉中屬於蛋白質含量最高，脂肪含量最低的部位，營養價值很高，飽腹感也很強，特別適合健身和瘦身期的朋友食用。現在把做法分享給大傢，喜歡的朋友不妨做起來！正在瘦身期卻不知道吃什麼的朋友，也不要錯過。
【低脂餛飩皮雞肉卷】
所需食材：
雞胸肉一塊，幹香菇五個，胡蘿卜半個，生薑一塊，橄欖油一勺，餛飩皮適量。
1.準備食材並清洗幹凈，香菇提前用清水泡發。
2.雞胸肉剁成肉末，生薑，胡蘿卜，香菇切丁，也可以用料理機打成肉餡。
3.在肉餡中放少許鹽，一勺料酒，一勺生抽，一勺蠔油，一勺橄欖油，一勺玉米淀粉，一個雞蛋清，適量的胡椒粉，沿一個方向攪拌均勻。
4.這是拌好的肉餡。
6.取一張餛飩皮，四周抹上清水，放適量的肉餡，從一端卷起，再包起來。
7.放入蒸鍋中，水開後大火蒸10分鐘。
8.時間到，出鍋啦！可以美美享用瞭！
咬一口鮮美多汁，這份低脂餛飩皮雞肉卷，營養美味又解饞，多吃也不擔心長肉肉，瘦身期的朋友可以放心吃！學會瞭朋友趕緊做起來吧！超好吃呢！
圖文原創，抄襲必究！我是紫色浪漫，這是今天分享的美食，希望朋友們喜歡！有好的建議請留言，我看到瞭會回復，喜歡朋友記得點贊加關註。