原創 肝癌誘因終於找到，高危人群更要看，現在預防還來得及
說起肝癌，大家都知道死亡率很高，根據統計我國肝癌的發病率居全球之首，達到25.7/10萬。很多知名人士都是因為它去世，像傅彪，沈殿霞，還有大詩人汪國真，學生時代，讀到那一句，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程，是多麼豪放，浪漫。
為什麼死亡率這麼高，因為它就像一個神秘殺手，不到最後一刻，都難以發現，非常善於隱匿，患者多集中在年齡40歲以上中老年男性，等中晚期就算配合非常好的醫療手段，也已經有點回天乏術，無法保住性命。
大家一般知道，酗酒對肝臟不好，特別是有長期飲酒習慣的人群，每天來個一兩斤，不醉不甘休，醉了好睡覺。這種不良的習慣本身就容易造成肝炎，肝硬化，從而惡化加劇為肝癌。
可有些人群喝酒並不多，甚至很少抽烟喝酒，像汪國真先生，生前基本不碰，就是突然在春節前後感覺身體不適，出現疼痛的情况，隨後才去醫院檢查，結果已經是晚期，難道還有另外一種病因？
經過很長時間研究發現，另外一種食物也是幕後殺手，那就是黴變食物，比如農村家裡的冬瓜，放置時間長了有些地方就會黴變長毛，表面這種綠色毛茸茸的東西是一種真菌，叫做黃麴黴毒素，毒性是砒霜的60倍，囙此它被醫學界列為一級致癌物。
日常生活中常見的蔬菜，水果都是易發黴的食物，自己做菜的朋友們，會經常發現像一些木制案板，竹筷上面很容易滋生真菌。一定要格外留意。
肝癌在早期雖然不明顯，還是有一些症狀值得我們留意：
比如突然出現食欲減退，腹脹腹瀉等消化道症狀，你可能認為是腸胃的問題，長期有這個症狀，整個人也會消瘦乏力，這個時候應該及時諮詢醫生，因為也有可能是肝臟疾病引起的。
右上腹部疼痛，表現為間斷性或者連續性的刺痛，有時還會擴散到右肩，右背，大家知道肝臟就在人體的右腹部，這種症狀說明肝臟可能產生了一些小腫瘤，繼續增大甚至撐破肝包膜。
哪些屬於肝癌高危的人群？
乙肝，C型肝炎患者以及肝炎病毒的攜帶群體，40歲以上中老年男性，之前在醫院有被診斷出肝硬化的人，有長期酗酒的歷史，還有包括一些肝癌遺傳家族史。
囙此平常養護肝臟很重要，養成良好的習慣！
肝臟是我們人體最大的消化器官，要減輕肝臟負擔，我們平常飲食就要注意清淡，選擇一些易消化的食物，辛辣，油膩的食物要控制，多吃一些纖維素多的蔬菜水果，也能幫助分解消化，有利於排便通暢。
常見養肝的食物包括動物肝臟，黑芝麻，黑棗，蓮藕，葡萄乾，龍眼，菠菜，烏雞等！
最後一點就是，肝臟主要是在夜晚排毒，我們要避免熬夜，早期早睡，可以最大程度的不傷肝。