夏天吃涼菜不用買芝麻醬,教你自己做,幾塊錢一大罐,健康無添加
顺着流萤
2023-03-29 20:01:46

原標題:夏天吃涼菜不用買芝麻醬,教你自己做,幾塊錢一大罐,健康無添加

現在夏天大傢吃得最多的菜就是涼拌菜瞭,而且在做涼拌菜的時候,總少不瞭一味調料,就是芝麻醬。而且在平時芝麻醬的用途的確是非常廣的,除瞭做涼拌菜之外,比如說火鍋,蘸料裡邊也少不瞭芝麻醬,而且很多涼面也是少不瞭芝麻醬的身影的。

芝麻醬除瞭氣質特別香,用途特別廣之外,其實芝麻醬還有一個非常大的作用,就是能夠達到補鈣的功效。所以說在平時的時候,適當的多吃一點芝麻醬,非常有利於我們的身體健康。

當然在平時的時候,很多傢庭一般都是去超市或者是市場上購買芝麻醬,而且芝麻醬吃起來也是比較經濟實惠的,一瓶芝麻醬可以吃好久,畢竟芝麻醬比較黏稠,我們需要再加上一些水調制出來,但是今天小編要告訴大傢,其實自己在傢也可以做出非常美味的芝麻醬,而且沒有任何的添加劑,吃起來更加放心。

大傢都知道,其實芝麻醬的主要原材料就是芝麻,所以說如果我們傢裡隻要有芝麻就可以做出非常美味的芝麻醬,而且幾塊錢就可以搞定,這樣吃起來不僅更加經濟實惠,最關鍵的是沒有任何的添加劑我們可以放心地吃瞭。接下來我們一起來看一下具體的做法。

芝麻醬

首先我們將準備好的白芝麻在清水當中淘洗兩遍,淘洗幹凈之後,我們將白芝麻放在一個比較平整的地方,將白芝麻完全晾幹。

然後我們將晾好的白芝麻放進炒鍋當中小火一直炒出香味兒,等到白芝麻完全炒熟之後盛出來放在盤子當中晾涼。

這時候將炒好的芝麻分兩次倒入到破壁機當中,第1次先開攪拌功能一分鐘,這時候再加入30克的香油,然後再將剩下的芝麻打成芝麻醬就可以瞭。

這種方法其實是非常簡單的,而且這種做法沒有任何的添加劑,保證瞭芝麻的原汁原味,氣質其實是非常濃鬱的。

這樣做好之後,我們可以準備一個無水無油的瓶子,然後裝進瓶子裡放在冰箱當中儲存,無論是吃涼拌菜還是吃涼面放上一點,非常的正宗,大傢不妨學著做起來吧。

烹飪小技巧:

很多人在平時使用芝麻的時候一般不會清洗,其實芝麻表面是非常臟的,甚至有一些灰塵和沙子,所以說大傢在洗的時候可一定要仔細的淘洗,而且還可以把新的芝麻給淘掉。

而且我們在做芝麻醬的時候,一定要將芝麻晾涼之後放進炒鍋當中炒熟,通過炒熟之後可以激發出芝麻當中的香味,這樣做出來的芝麻醬才會更香,千萬不要直接將芝麻放進破壁機當中打。

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