35款傢常菜肴推薦,好吃健康營養開胃,值得嘗試
小小谈美食
2023-03-30 04:00:43

原標題:35款傢常菜肴推薦,好吃健康營養開胃,值得嘗試

食材:玉米、排骨、蓮藕、蔥、薑、料酒

做法:

1.將玉米切成小段,蓮藕切塊,薑切片,蔥切斷兒

2.排骨放入鍋內,加水煮開,煮出血污浮沫,撈出清洗幹凈

3.砂鍋放清水,將排骨、薑、蔥一起放入鍋中,滴入少許料酒

4.大火煮開後,轉小火煲約三十分鐘,放入玉米、蓮藕煲制約一小時

5.煲好後去掉薑片、蔥段兒,加入適量的鹽調味即可

紅燒肥腸

食材:豬大腸500克、蔥、薑、蒜片20克、青紅椒、鹽、食用油600毫升、生抽2勺、老抽半勺、糖23勺、料酒2勺

做法:

1.將豬大腸清洗幹凈後,鍋中放水,加入蔥薑片和料酒煮至熟爛

2.取出肥腸,清洗幹凈後切小段,拭凈水分

3.鍋中油燒熱至6-7成,放入大腸,炸至外皮金黃盛出

4.鍋中加入適量的油,煸香蔥薑蒜片

5.放入大腸,烹入料酒、生抽、老抽,加入糖,加入適量的水

6.將大腸煨至入味,湯汁收濃,加入鹽調味

7.再放入青紅椒翻炒出香味後關火,裝盤即可

豬蹄雞肉煲

材料:豬絞肉,雞,豬蹄,蔥薑蒜,五香粉,鹽,味精,料酒,老抽,雞蛋,幹淀粉,食用油,草果,桂皮,幹辣椒,花椒,八角,,

做法:

1、將豬絞肉洗凈、剁成肉末、再把蔥薑蒜剁碎、攪拌均勻。放入五香粉、料酒、鹽、味精、料酒、老抽。

2、將雞蛋打入碗裡、調入適量幹淀粉。用小佈擦適量的油、再把平底鍋擦一遍、均勻即可。

3、用小勺子取適量的雞蛋液倒入平底鍋、圓形好、再放入事先調制好的豬絞肉。

4、當雞蛋變色固態後、就二分之一處翻動、包裹住自身、呈一個餃子的形狀。

5、把蔥薑放入雞的肚子裡、把整隻雞放入盆中、再在周圍放入蔥薑、倒入料酒、醃制半個鐘頭。

6、把事先準備好的草果、桂皮、幹辣椒、花椒、八角放入一個小佈袋中、做到不漏出即可。

7、將雞放入盆中、豬蹄也放入、調味料的小佈袋也要放進去、放入少量的水、適當的添加一些料酒和鹽。

8、後入大鍋蒸、大火蒸20分鐘、再轉小火燜3個小時。蒸的期間可以把上述所說的蔬菜切成片、或者滾刀塊狀。

9、等雞蒸的差不多的時候、放入事先準備好的餃子和蔬菜、蒸的期間別忘記添加一些水、免得燒幹鍋瞭。

10、再蒸十來分鐘即可出鍋。適當放入雞精或者味精調味即可

麻辣豆幹

5.將牛肉取出放涼,再放回鍋中煮15分鐘,然後關火讓牛肉在鍋中繼續醃制兩個小時。

涼拌香菇粉絲

材料:粉絲2束、木耳1束、大蔥、香菜、藤椒油、辣椒油、生抽、香油

實踐

1.粉絲泡軟,切成5厘米左右的小塊;

2、木耳泡發洗凈,可以撕成小塊,隨意;

3、粉絲、木耳依次用水沖洗幹凈,撈出後用冰水沖洗幹凈;

4、蔥切蔥花,香菜切段,與所有調料拌勻。如果你喜歡,你可以加入蒜末。

豆芽蘑菇湯

成份:豆芽、口蘑、金針菇、生薑

實踐:

1.將薑片放入水中煮沸,水熱後加入香菇,蓋上蓋子

2.水開後,放入金針菇,略煮片刻,再放入豆芽菜

3、水開後加入色拉油、雞精、味精,調好調料關火

電飯鍋醬燒雞翅

練習步驟:

1.1斤豬肉切成三片盡量薄,加適量料酒醃半小時,加入3勺叉燒醬,1勺蠔油,少許薑末和生抽,抓緊用手把肉和醬料均勻,讓每塊肉都沾上醬料,蓋上冷藏24小時;

2、鍋底倒入少許油均勻塗抹防粘鍋,將醃好的肉放入鍋底;

3.蓋上鍋蓋按快煮鍵十多分鐘,用筷子翻面,再叉2湯匙烤醬或加些蜂蜜蓋住肉繼續煮至起鍋;

4.如果還有很多水,再把它翻過來,再按一次快速煮飯鍵。如果肉太厚,再壓一次;

5、煮好後,待微涼,取出切成小塊,裝盤,將鍋底的醬汁澆在肉上,即成美味的叉燒。

炒菠菜

材料準備:菠菜、豬油、鹽、蒜、薑

具體步驟如下:1.菠菜去黃葉,洗凈控水,薑切片,蒜切末待用

2。炒鍋燒熱油,70%熱時加入鹽薑片和蒜末爆香

3。將菠菜炒至菠菜變色變軟

4。拿起鍋放在盤子裡

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