曾經看到一篇文章說:“吃之前總想著吃,也可以貪吃,吃前觀察,邊吃邊想,細細品味,吃的自然,細嚼慢咽,細嚼慢咽。回味無窮,魅力無窮吃美食是一種幸福,品味是一種滋味,透明墨水的清香是一種幸福感受文中的辣咸甜。食者安心。”仔細品嘗後,深有體會!美食現在已經成為我們生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,也不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐,過好每一天。我們每個人都有自己的生活習慣。為瞭滿足大傢不同的飲食需求,我們每天都會選擇不同的菜品與大傢分享,為美好的生活每一天喝彩!
白菜絲

材料:白菜300克,大蒜8克,幹辣椒若幹,醋,鹽,陳醋,蠔油,生抽,雞精
實踐:
1.白菜去皮,用鹽水洗凈瀝幹。用手撕成大塊,蒜拍碎,幹辣椒斜切成圈;
2.鍋裡放油燒熱,70%熱時放入白菜片;在用抹刀不斷攪拌的同時,將鍋中的卷心菜壓平;
3、待白菜在鍋中壓扁後即可盛出。轉小火,將幹辣椒和蒜頭放入空鍋中炒香;再倒入白菜,開大火,用大蒜、胡椒粉邊炒邊炒,還是用鍋鏟壓菜的方法。
4.加入醋、蠔油、原油和鹽調味,最後加入硬殼雞。
農傢炒肉

材料:五花肉400克,青紅椒1個,殼1個,豆豉1湯匙,蔥3粒,薑3片,蒜頭4瓣,料酒1湯匙,生抽1湯匙,1小勺香油、雞精、白胡椒粉
實踐
1、五花肉洗凈切薄片,加入生抽、植物油少許、白胡椒粉拌勻醃15分鐘。
2、將青、紅辣椒洗凈,切條。
3、鍋中倒入少許植物油。當油70%熱時,加入薑和蒜炒香。加入五花肉翻炒數次至油盡。當肉呈金黃色時,把五花肉放在一邊待用。
4.原鍋留底油,下蔥花炒香,再下青紅椒翻炒片刻,再下豆豉炒香,倒入炸好的肉絲腹部,加入生抽,少許醋迅速開大火。邊攪拌邊煎兩分鐘,最後加少許雞精調味,淋上少許香油。
糖醋排骨

做法:1.將豬排洗凈晾幹備用;
2、鍋內倒入少許油,燒熱後,下薑片爆香;
3、加入排骨翻炒至排骨變色,表面金黃微焦;
4.加入1湯匙料酒、2湯匙醬油、3湯匙米醋和4湯匙糖拌勻;
5.將開水倒入排骨上,轉中小火煮20分鐘;
6.20分鐘後加鹽,開大火出汁,別忘瞭經常翻動排骨,以免燒焦;7.待湯汁濃稠顏色變淺時,撒上芝麻即可。
紅薯餅

原料:紅薯、雞蛋、面粉、糖。
實踐:
1.先將紅薯蒸熟,然後放入碗中做成紅薯泥
2.加入糖、面粉和雞蛋,拌勻,揉成球狀,最後壓扁
3.如果傢裡有模具,可以把它塑造成不同的形狀。放入油鍋中,兩面煎熟。紅薯餅不吸油,不用加很多油。
番茄醬胸珠

原料:排骨200克,胃餡150克,糯米100克,水煮菜100克,荸薺50克。
調味料:
材料A(薑末、蔥末各10克,雞蛋1個,鹽、味精各3克)。
材料B(番茄醬50克,白醋20克,陳醋10克,鹽、味精各5克)。
色拉油20克,薑片、蒜片各5克。
準備:1.將米切成寸塊;糯米用冷水浸泡30分鐘,瀝幹水分備用。
2.將荸薺和材料A加入五花肉餡,用力攪打,壓成蛋黃大小的球,均勻裹上糯米,上籠蒸約30分鐘,成珍珠球。
3、鍋燒熱,放色拉油,放入切好的薑片和豬頭,再加入排骨、B料和300克水,小火煮25分鐘至排骨變脆,取出取鍋後一小碗。排好,放在盤中央,用青菜點綴,珠珠圍在盤的四周。
雞胗

材料:雞肚500克,香油1湯匙,鹽適量,花椒油1湯匙,大蒜4瓣,香蔥2段,醋適量,八角1個,五香粉2片葉子、肉桂1片、烹調用酒1湯匙、雞肉粉1/2茶匙
實踐:
1.雞肚用醋和水洗凈,去掉表皮,蔥蒜剁碎;
2、將雞胗放入鍋中,冷水下入八角、五香粉、桂皮、料酒,煮至雞胗熟,約40分鐘,撈出晾涼,切成薄片;
3、取一個幹凈的小鍋,先放入蒜末,再加入雞肚、鹽、花椒油、香油、雞粉、蔥花拌勻。
魔芋沙拉

做法:1.鍋內倒入清水,加入白蘭豆腐,煮2分鐘至白蘭軟化。
2、將魔芋豆腐放入清水中冷卻。當幹邑完全冷卻後,將水倒掉,切成相同長度的條狀,放在盤子裡待用。
3、取一個空碗,加入鹽、生抽、醋、糖、辣椒油、香油、辣椒小米、蔥花和香菜,拌勻,調成醬汁備用。
4.將果汁倒入幹邑中,攪拌均勻即可食用。
番茄咖喱豆腐

材料:豆腐、西紅柿、香菜、素食咖喱、醬油、鹽、椰子油
實踐:
1.豆腐切小方塊,西紅柿去皮切碎;
2.鍋中加入椰子油,加入西紅柿,炒至粘稠;
3.蓋上適量的水,加入咖喱塊,將醬油煮至咖喱塊溶化;4.加入豆腐輕輕攪拌,再次煮沸,轉小火煮5分鐘;
5、最後打開蓋子,根據個人口味加少許鹽調味,加少許汁;
6.從鍋中取出,撒上切碎的歐芹。
番茄薯片

材料:土豆1個,番茄1個。4瓣大蒜、歐芹、1/2茶匙鹽。
做法:1、土豆去皮,切成薄片,用清水浸泡。
2.西紅柿洗凈,去蒂切塊。
3、大蒜去皮切片待用。
4、香菜洗凈,切成1厘米長的段。
5.鍋內倒入油,加入一半蒜頭爆香,加入土豆片炒至土豆片變透明。
6、加入番茄塊,炒至番茄變軟,湯汁流淌,加鹽炒勻。
黃瓜粉絲

材料:黃瓜1條,龍口粉絲1小把,小米2粒,生薑,香菜,辣椒油1湯匙,醬油2湯匙,醋2湯匙,鹽,香油
實踐:
1、黃瓜洗凈切絲,薑切碎,辣小米切成薄片,香菜切小段。
2.將醬油、醋、鹽、辣椒油、香油放入碗中調好醬汁。
3、撒上薑末、辣椒小米和香菜,拌勻。
4、鍋內加水,轉小火,水開後放入粉絲,倒入幾滴植物油,攪拌均勻,關火,浸泡片刻,撈出過冷水瀝幹。
5、將瀝幹水分的粉絲倒入調料碗中,拌勻。
6、最後加入黃瓜繼續拌勻。
混合蔬菜糙米和發芽米

材料:糙米1杯、白米1杯、胡蘿卜、醬油、豌豆、生玉米粒、鹽、胡椒粉、水、淀粉
實踐:
1.糙米用自來水浸泡一晚;
2、將泡好的米放入電飯煲中,加水,水米比例為1:1.2,按下煮飯功能;
3、米飯炒香後,鍋內倒入油,加入胡蘿卜、焯好的玉米和豌豆翻炒;
4、加入適量的水,小火煮一會;
5、加醬油、鹽、胡椒粉調味,再加入水淀粉收汁;
6、米飯蒸好後盛入盤中,將拌好的蔬菜撒在米飯上。
蘆筍蘑菇炒雞蛋
材料:蘆筍少許,香菇少許,雞蛋兩個,橄欖油少許,鮑汁少許,料酒少許,鹽,糖,生粉。
實踐:
1、蘆筍洗凈切塊,香菇泡發,洗凈切成小朵;
2、雞蛋打散後,加入少許鹽和料酒,將雞蛋放入鍋中煎熟;
3、鍋中油燒熱後,放入切碎的蘆筍和香菇翻炒至斷生;
4、加入鹽和熱紅酒,攪拌均勻,加入雞蛋、鮑魚汁、糖,攪拌均勻;
5、加水和淀粉勾芡,加入少許香油攪拌至出鍋。
辣椒油雞片
材料:小雞腿4條、薑3片、蔥4片、黃酒1茶匙、小蔥、生抽1湯匙、糖、鹽實踐:1、雞腿去骨洗凈,薑片、蔥片、米酒放入鍋內,倒入冷水,蓋上大火煮,去沫,蓋上鍋蓋,中火煮開8分鐘,關蓋燜煮10分鐘;
2.小紅蔥頭綠色部分切1/3,剩下的白色部分切碎;
3、雞肉熟後,將capesata放入鍋中,用小火慢慢煎至鱗莖白色部分變黃,綠色部分略微收縮,即可關火。鍋內濾油,加入生抽、糖、鹽待用;
4、雞肉燉好後取出,放入冰水中冷卻;將冷卻後的雞肉切成寬條,放在盤子裡;將準備好的香料和蔥花倒在雞肉上拌勻。
蘿卜絲湯

材料:白蘿卜、河蝦、肥肉、薑末、酒、雞精、紅燒魚、蔥花
實踐:
1.白蘿卜去皮切片;肥肉,切成薄片;小河蝦用水洗兩遍,撈出瀝幹。
2、將肥肉放入鍋中,加入適量的水,煮至水收幹,將肥肉煮熟,去餘油。
3.大火炒小河蝦,加入薑末和白酒,蓋上鍋蓋燜10秒,加入適量的水和鹽,放入蘿卜片,大火煮至湯汁呈乳白色.白蘿卜泥晶瑩剔透,加入適量的雞精,將魚用醬油蒸熟,撒上蔥花。
貪吃雞泡菜

原料:土雞1隻(約1800克),泡白菜葉150克(白菜用鹽水、花椒、花椒、鮮辣椒泡一晚),幹青椒、鮮青椒、幹紅各5克花椒、大蔥、辣小米。
調味料:
酸梅青椒醬80克,清湯1300克,鹽、味精、料酒、濕淀粉、胡椒粉和香油、黃咖喱醬。
品牌:
1.將雞宰殺,洗去血水,切成長條,放入碗中,加入蔥花、料酒、鹽和味精醃制30分鐘。
2.取泡好的羽衣甘藍葉放在鍋底,雞塊加入濕淀粉抓勻,放入30%熱油的鍋中小火滑2分鐘至80%熟瞭,撈出瀝油待用。
3.鍋內燒熱胡椒粉和麻油至40%,加入胡椒粉炒香,加入黃咖喱醬、青小米辣醬、酸梅和青椒邊炒香,倒入在清湯中,加入滑滑的雞塊並浸入低溫。煮2分鐘。當雞塊完全煮熟後,將它們與肉湯一起倒入盛有泡菜的鍋中。
4.鍋內燒熱胡椒粉和香油至50%熱,然後加入幹青花椒、鮮青花椒、幹紅辣椒片和青椒炒香,倒入鍋中即可食用。
卷心菜煎餅

玉米粉、雞蛋1個、蝦皮、白菜、鹽、酒、油、胡椒粉、辣椒粉
第一種方式。雞蛋1個打散,加少許胡椒粉、辣椒粉和鹽,加少許料酒拌勻。
2.加入蝦殼和玉米糝,白菜磨碎,加入糝拌勻。
3、不粘鍋燒熱後,加入少許油,倒入面粉,小火慢炒,蓋上鍋蓋小火燜一會,待一面熟瞭,翻另一面焦黃。
香脆澳洲牛肉

主料:澳洲牛肉200克。
材料:脆皮辣椒100克,面包屑25克,大蔥10克,雞蛋1個。
調料:鹽2克,味精3克,雞精3克,一品鮮5克,花椒油2克。
準備:1.澳洲牛肉切片,用鹽、味精、雞精、一品鮮、蛋清醃制。
2、將醃制好的牛肉沾上蛋黃,裹上面包屑,油溫升至50%,炸至外焦裡軟。
3、鍋底留油,放入脆皮辣椒爆香,然後放入牛肉,加入洋蔥最後淋上少許油和辣椒即可出鍋。
芹菜烤金針菇

材料:豬裡脊片、金針菇、芹菜、紅辣椒、薑、蒜、蔥、鹽、生抽、香油
實踐:
1.將幹百合用開水焯一下或先用開水泡一下,撈出瀝幹水分待用。
2.小青菜洗凈切片,紅辣椒切絲。
3.切成薄片,加少許鹽,胡椒粉,淀粉,油,加少許水拌勻醃制。
4、鍋裡放油,然後放入蒜片和薑末炒香,然後加入醃好的肉絲一起炒。
5、待肉變色時,加入芹菜炒熟。
6.加入鈴蘭邊炒邊炒,最後加入紅辣椒、蔥花、醬油翻炒至紅辣椒變紅。
香蔥炒雞蛋

材料:韭菜、香菇、雞蛋、植物油、鹽、糖
實踐:
1、韭菜洗凈瀝幹切片,香菇用開水泡去蒂洗凈,雞蛋打散加少許白糖拌勻,小米洗凈切丁。
2.熱鍋冷油,熱油至70%加入蛋液,煎至蛋成塊,用刮刀鏟起。
3、熱鍋再放冷油,油熱至70%將小米在上面炒香,加入香菇炒香,加入韭菜炒勻。
4.加鹽邊炒勻,邊加雞蛋邊炒勻
番茄醬西蘭花

步驟:1西蘭花洗凈,切成小朵。
2鍋裡放水,加少許鹽和油燒開,把西蘭花焯一下。瀝幹並放在盤子上。
3取一個碗,加入水淀粉、番茄醬、糖、白醋、鹽拌勻調成醬汁。
4鍋裡放油,放入切好的蔥段爆香。
5將醬汁倒入鍋中煮至濃稠。
6將粘稠的醬汁倒在焯過的西蘭花上。
鍋裡的肉

原料:烤牛肉、料酒、香菜、蔥、薑、蒜、糖、醋、醬油、料酒、鹽、水、生粉
實踐:
1.切片,加入1湯匙料酒,稍微醃一下,裹上淀粉;
2、鍋中油燒熱,放入肉片,用小火慢慢煎至表面金黃,撈出檢查油;
3、調醬汁,將糖1湯匙、醋1湯匙、生抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽1茶匙、水1湯匙倒入碗中攪拌均勻;4、鍋內留餘油,下蔥薑蒜爆香,再下入炸好的肉片,蓋上醬汁,炒勻,關火,下香菜,燜。大約2分鐘,然後轉移到盤子裡。
香辣雞翅

材料:雞翅、蔥、蒜、薑、花椒、幹紅辣椒、八角、食用油、醬油、酒、高湯、鹽、糖
實踐:
1、雞翅洗凈,放入鍋中過冷水,焯水2分鐘,去沫,撈出瀝幹;
2.鍋裡放油燒熱,加入蒜瓣和薑片邊攪拌邊炒香,再加入切碎的洋蔥炒軟;
3、加入適量花椒粒、切好的幹紅辣椒和1個大料炒香;
4、加入焯好的雞翅翻炒,加入醬油、料酒、糖和鹽翻炒調整口味;
5、倒入湯汁,炒勻後燒開。加蓋燜煮約20分鐘。雞翅香脆可口。
泡椒鰻魚

做法:1、將宰殺好的鰻魚洗凈,切成3厘米長的段。紅、白椒剁碎,薑剁碎,蒜剁碎,蔥切小段待用。
2.鍋內放入適量食用油,待油溫升至70%時,放入鰻魚片一邊炒水一邊攪拌,加入切碎的紅白胡椒粉、薑片和蒜片,炒至邊攪拌邊炒香,然後倒入酒煮。攪拌均勻,在碗中加入醬油、鹽、糖和水。
3.大火燒開後,轉小火將鰻魚部分煎至焦黃。
4、待鍋內湯收得差不多時,加入味精、蔥段和醋,拌勻,收幹湯汁,即可出鍋裝盤。
俗氣的綠豆

材料:青豆1小把,胡蘿卜半根,鹽,香醋,糖,生抽,香油,熟白芝麻;
實踐:
1.將綠豆去掉線,斜切成線。將它們放入一鍋沸水中煮約3分鐘。
2.將煮熟的蕓豆撈出,瀝幹水分後放入大碗中。
3、胡蘿卜絲放入開水鍋中焯一下,撈出晾涼,和豆絲一起放入,加入鹽、香醋、糖,
4.將生抽和香油混合均勻,裝盤,最後撒上熟白芝麻裝飾。
生菜沙拉

原料:肥軟生菜3000克,鹽50克,豆角150克。
做法生菜去皮,洗凈;放入幹凈的小缸中,用鹽醃制,曬幹;將豆瓣醬塗在沙拉上,放回小缸中,煮醬汁3-4天後即可食用。
把豆瓣醬均勻地抹在沙拉上,這樣菜的味道才不會參差不齊;四川榨菜堪比。
蘑菇烤黑蘑菇

配料表:黑蘑菇、細香蔥、大蒜、鹽、菜底
實踐:1.將洋蔥切成片,然後將洋蔥和洋蔥葉分開。2、鍋中倒入油後,開中小火,加入小蔥炒至洋蔥呈金黃色。當洋蔥味濃時,取出紅蔥頭。3.將切碎的蒜頭放入鍋中,加入泡發好的黑蘑菇翻炒1分鐘。4.倒入少許素湯,翻炒1分鐘。5.撒鹽和蔥葉翻炒-炒均勻。.
芋頭蝦湯

材料:芋頭10塊,豆腐半隻,蝦仁半隻,鹽適量,香油適量,雞湯適量,料酒適量,胡椒粉適量,蔥適量,薑適量
實踐:
1.豆腐切小塊,用水煮沸後撈出。
2、芋頭去皮切小塊,蝦仁解凍洗凈待用。
3、鍋內倒入油將蝦仁抖動,倒入料酒炒至變色。
4.燉鍋內倒入沸水,加入炸好的蝦仁、芋頭丁、蔥花和薑片,大火燒開後轉中低溫燉15分鐘。
5.煮的時候撇去上面的浮灰。
6.加入豆腐煮5分鐘。最後加入鹽、胡椒粉、雞精、香油調味後關火。
在平底鍋中煎炸的牛肝菌片

配料表:杏鮑菇、鹽、黑胡椒、油
實踐:
1、杏鮑菇洗凈,切片。
2.不粘烤盤抹油後,放入金針菇片。
3.煎至一側金黃,然後翻面,撒上鹽和黑胡椒繼續煎。
4.兩面煎金黃。
薑汁墨魚片

配料:墨魚500克,黃瓜100克,生薑5克,醋8克,醬油5克,香油8克,鹽5克,味精3克。
實踐:
1.墨魚撕去薄皮,去骨,黑箔洗凈,切成3厘米長的線;
2.將魚絲放入沸水鍋中略煮。取出,晾涼後裝盤;
3、黃瓜洗凈撕開;薑去皮切細;
4、將切好的黃瓜放在墨魚身上,結合薑末和其他調料拌勻,淋在墨魚上拌勻。
宮保雞丁

材料:雞胸肉200克,花生米100克,調料:糖7克,醬油10毫升,水淀粉10毫升,胡椒粉3克,薑末3克,蒜末3克,蔥20克,酒5克烹調時,鹽5克,幹辣椒20克。
做法:1.雞胸肉洗凈擦幹,切成1.5厘米見方的小方塊,加入水淀粉和醬油拌勻醃20分鐘。將洋蔥洗凈,切成1厘米長的段。切掉幹辣椒的兩端並去除種子。
2.將水淀粉、醬油、鹽、白糖和料酒放入小碗中,拌勻成香料汁。
3.用中火加熱平底鍋中的油。燒到30%時,放入花生仁,改用小火慢慢煎至略微變色,撈出倒掉油備用。
4.繼續用中火加熱鍋中的油。60%熱時,加入醃制好的雞塊,快速炸散,在油中靜置約半分鐘。雞肉煮熟後,取出並瀝幹。含油量。5、鍋內留底油,燒熱,加入花椒、幹辣椒,小火炒香,加入蔥、薑末、蒜末、雞肉丁。炒一會,最後加入醬汁。待湯變濃稠時,加入花生仁翻炒幾下。
美味的脆皮魚

做法:1、將魚洗凈,用牡丹花刀兩面敲打,用蔥、薑、鹽、料酒、胡椒粉醃好,去蔥薑,撒上水淀粉。
2.油熱至70%時,將魚放入鍋中煎熟撈出。當油加熱到80%時,將魚煎至酥脆,裝盤。
3、鍋內留底油,放入蔥花、薑米、蒜泥、醬油、鹽、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋。.
咖喱蝦

做法:1、將蝦洗凈,去掉蝦串,放入沸水中煮至熟,撈出瀝幹;
2.炒鍋放植物油,將蝦仁炒熟,撈出倒掉油;
3.另一鍋放植物油,加入咖喱醬,拌勻;
4.加入蝦仁和鹽,炒勻即可食用。
山藥肉片

原料:山藥150克,肉片200克,花椒、香菇少許,油、鹽、蔥薑、淀粉、胡椒粉、白糖、雞精各適量。
實踐
1.山藥去皮切塊,燈籠椒洗凈切塊,香菇泡發。
2、肉片用鹽、料酒、淀粉醃制20分鐘。
3.將肉片放入熱鍋中用冷油煎。服務。
4.鍋裡重新燒熱油,下蔥薑炒山藥和香菇2分鐘,邊攪拌邊炒。
5、加入切好的肉片、青紅椒、花椒、糖、鹽、雞精拌勻。
培根烤杏鮑菇

原料:杏鮑菇250克,臘肉200克,蔥10克,薑5克,蒜頭5克,黃酒2湯匙,白糖1茶匙,醬油2茶匙。
實踐:
1.臘肉用溫水洗凈,蒸20分鐘。
2.將燉好的臘肉切塊;杏鮑菇洗凈切片;將洋蔥、薑和大蒜切碎。
3、取一鍋油,放入蔥、薑、蒜炒香。
4.加入臘肉翻炒片刻,加入黃酒。
5、加入杏鮑菇,加生抽、糖和適量水,小火翻炒2-3分鐘即可出鍋。