今年過年，囤3款不一樣的年貨美食，粗糧低脂，營養好吃不長胖
今年過年，囤3款不一樣的年貨美食，粗糧低脂，營養好吃不長胖
但過年大傢最擔心的一個問題就是吃得多很容易長胖，不知道大傢發現瞭沒基本上過完年，上班後就會發現自己一不小心長瞭不少肉，但是過年在傢吧，不吃又是不可能的，那怎麼辦呢？果兒今天就給大傢分享3款低卡低脂的粗糧美食，過年在傢大傢可以適當搭配這些粗糧，低脂營養好吃不長肉。
第一款：無蔗糖雜糧薄餅
過年肯定少不瞭要吃零食，但我們都知道普通糕點餅幹類零食基本上都含有很多糖分，大部分餅幹零食添加劑還比較多，而低脂全麥類餅幹，一般都是以全麥等粗糧為主制作出來的高纖維餅幹，好的全麥粗糧餅幹一般不會用高油及含糖量很高的蔗糖，大多會選擇以木糖醇來代替糖調味，木糖醇是一種有機化合物，是從自然植物原料中提取出來的天然甜味劑，為人體提供能量，合成糖元，熱量低，很適。
這款全麥薄餅，是以全麥、蓮子、紅棗、紅豆、薏米、木糖醇為原料，並通過12小時慢發酵，精心制作而成的高纖維粗糧餅幹小零食，這款小餅幹，輕薄脆爽，咬上一口香香脆脆的口感，嚼起來還散發著淡淡的麥香味，沒有普通餅幹的油膩感，吃起來又不會太甜，還能增加飽腹感，不添加蔗糖、香精、色素、防腐劑，味道純正，全傢人都適合吃，過年一傢人聚在一起嘴饞時，來上幾塊，吃起來香香脆脆，既解饞，也不用擔心吃多長胖，每一盒裡面也都采用的獨立小包裝，幹凈衛生，攜帶方便，價格也不貴，2盒隻需29.9。
第二款：玉米糊粗糧餅幹
過年在傢可能大部分人起得比較晚一些，不過起得再晚，早餐還是要吃的，玉米糊粗糧餅幹就是一款不錯的既能當餅幹，又可以用熱開水或熱牛奶泡一泡即可變成好吃的粗糧玉米糊，粗糧玉米餅采用的是粗糧玉米，富含豐富的膳食纖維，吃完後會讓我們很容易產生飽腹感，有瞭飽腹感，其它食物相對就吃得較少瞭。
這款玉米粗糧餅幹，采用的是少油配方，沒有添加小麥精粉，幹吃時香酥松脆，泡成玉米糊吃，香味濃鬱很適合當早餐，無蔗糖、香精、色素和防腐劑，健康營養又美味，全傢老少都可以吃，采用方便小包裝食用也很方便。年貨價：2盒隻需：25.8，點擊下方商品卡即可下單：
第三款：低脂免煮魔芋涼皮
過年在傢吃完正餐，難免有時會比較餓想加點餐，或者年夜飯吃得太油膩，想改改口味吃點小吃，那麼可以選擇涼皮，但選擇什麼樣的涼皮也很重要，現在有一種涼皮魔芋涼皮，魔芋含有豐富的碳水化合物，微量元素，蛋白質等營養物質，魔芋中的葡甘聚糖含量豐富，熱量低，容易產生飽腹感，因此以魔芋為食材制作而成的魔芋涼皮，相比傳統小麥淀粉制作的涼皮熱量更低。
這款低脂魔芋粉，配有4種分別獨立包裝的醬料包，而且魔芋是免煮型的非常方便，隻需要簡單過一下水放上醬料包拌一拌就可以吃瞭，味道麻辣開胃，醬香濃鬱，涼皮Q彈有嚼勁，看著就特別想吃，不過魔芋本身熱量是比較低屬於低脂食品，但調味料熱量會相對較高一些，大傢如果真的是在減肥期間，可以少放一些調味料，如果僅僅隻是不希望過年長得太胖瞭，可以根據自己需要全部加，喜歡吃涼皮的朋友可不要錯過啦~
以上就是果兒給大傢分享的3款粗糧低脂年貨美食，既可以當零食也可以當早餐或下午茶點心，也不用擔心過年吃得太多而長胖啦，就算平時備著吃也是很營養健康的哦~
我是果兒，今天的分享就到這裡瞭，謝謝您的關註和支持！
每天給大傢分享簡單有溫度的美味美食！
本圖文由果兒美食原創發佈，如果您喜歡本文章，歡迎點贊、評論、轉發和收藏！