豌豆煎蛋湯

配料表:豌豆、雞蛋、食用油、水、鹽、雞精
來練習:
1、豌豆頭洗凈,檢查水分;
2.雞蛋打散,入鍋煎至兩面金黃;
3、將清水倒入兩個碗中,大火燒開,關火加入豌豆尖;
4、加入適量的鹽和雞高湯即可。
幹烤青豆

原料:四季豆750克,蝦米25克,植物油50克,黃酒20克,香油20克,鹽5克,白糖5克,味精4克,味精5克大蔥和5克生薑。
練習步驟:
1.綠豆去頭,撕去側筋,對半切開。洗凈瀝幹後,放入油鍋中用大火炸至變綠收縮,撈出瀝幹油;
2、原鍋燒熱少許油,加入薑末和蔥段略炒,加入四季豆翻炒幾下,加入紹興酒、精鹽、糖、味精和兩湯匙湯;
3、燜香,開大火攪拌使湯汁收稠,撒上蔥花,加入香油,拌勻後下鍋。
凍傷,金針菇

原料:金針菇200克、黃瓜50克、大蒜10克、紅辣椒5克
輔料:泡汁6勺、白糖1勺、蠔油1勺、鮮抽1勺
來練習
1.新鮮金針菇洗凈瀝幹,切成小朵備用
2、鍋中燒開水,金針菇放入水中久置,不要有一點變色
3.焯水後立即將金針菇放入冷水中,瀝幹備用
4.黃瓜洗凈切薄片
5.切碎的大蒜和紅辣椒
6.黃瓜片,金針菇卷,撒上碎粒
7、加入泡好的汁、糖、蠔油、一品鮮醬油,加少許水拌勻
8.將調好的醬汁均勻淋在金針菇上
9.撒上辣椒粉
10.與包子、水果、鮮奶相得益彰