喝蒲公英水，確實有好處，但提醒你：2個“禁忌”不要輕易觸碰
很多人都有童心。當他們看到草叢裡長著一束蒲公英時，就想把它摘下來用風吹。孩子們也喜歡玩蒲公英。但是蒲公英是一種中草藥，療效很多。讓我們來看看蒲公英水的好處。
蒲公英是一種草本植物。他頭上有很多白頭發。長出後，頭發會被風和根吹到新的地方。在小小的蒲公英中，含有多種微量元素，維生素A、B1、B2、C、鐵、鈣等人體所需的微量元素。每100克蒲公英還含有2.6克蛋白質和8.8克碳水化合物。小小的身體蘊藏著巨大的能量。
具有利尿、清熱解毒的作用，對尿失禁、尿頻有很好的療效。許多支氣管炎、肝炎和胃炎也可以用蒲公英治療。蒲公英味甘微苦，但生食或熬湯都有很好的療效。
蒲公英水雖然好處多多，但它也是一味中藥材，如果是藥材，就會有適宜的人和禁忌的。很多人因為不知道自己的身體是否適合吃蒲公英而盲目服用，結果造成不良影響。
想要喝蒲公英水，有2條限制，切記不要輕易碰觸。
由於蒲公英性寒，從上面提到的蒲公英的療效來看，我們也可以瞭解到它可以幫助身體清熱解毒。對於脾胃虛弱、感冒嚴重的人來說，用蒲公英來滋補身體，不僅起不到很好的效果，反而可能會引起脾胃虛弱，出現拉肚子的情況。這是第一個禁忌，脾胃虛弱的人要少喝。
第二個禁忌是不要喝冷的蒲公英水。蒲公英茶泡好後，很多人會先把蒲公英茶晾幹再喝，但這樣會增加寒氣。這樣服用蒲公英水，會因體內寒氣而引起腹瀉，對健康不利。如果不記得這樣的情況，長期服用也會對腸胃造成不好的影響。
瞭解這兩個禁忌，可以幫助人們使用蒲公英水來養生。蒲公英不僅可以泡水喝，而且蒲公英也是百寶不厭。
蒲公英根可以食用。食後醒腦，可作薄荷代用品。蒲公英花可用來釀酒，葉子可生食或用於烹飪。北方還有一種做法，就是把丁婆婆蘸上醬汁，馬上吃。如果覺得蒲公英味道苦，可以用開水燙一下蒲公英，可以減輕很多。
說瞭很多，大傢也知道蒲公英的好處很多，但是隻有正確使用蒲公英，才能對身體大有裨益。隻有肝火旺盛的人，才更適合喝蒲公英水。體質虛弱的人要記住兩個禁忌。最好不要喝蒲公英水。對於任何好的東西，都有適當和不適當的詞。隻有找到適合自己身體的養生法，才能照顧好自己。