在日常生活,我們忙碌瞭一天回到傢中就想做一些簡單易做,傢人還都愛吃的下飯菜,可又不知道該做哪些菜才好吃?今天月月給大傢分享六道普通傢常下飯菜,食材簡單,都是平時常見的蔬菜,吃起來營養美味,大人和孩子都喜歡。
一、清蒸巴沙魚

食材準備:巴沙魚、金針菇、薑、蔥、幹辣椒、 料酒、生抽、蠔油、胡椒粉、雞精、鹽、蒸魚歧油、食用油
制作過程:
1.薑切片切絲,蔥切絲,金針菇去根洗凈掰散。
2.巴沙魚洗凈用廚房紙吸幹再切塊,放入碗中加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、少許胡椒粉、少許雞精、適量鹽、放入蔥絲、薑絲抓拌均勻醃制半小時備用。
3.盤底鋪金針菇,上面鋪上魚塊,水開後蒸5分鐘。
4.出鍋後加蔥絲、薑絲、幹辣椒,淋上蒸魚豉油和熱油即可。
二、涼拌藕片

食材準備:蓮藕、小米椒、香菜、香蔥、大蒜、白醋、食鹽、白芝麻、生抽、米醋、蠔油、燒烤粉、白糖、辣椒面、雞精
制作步驟:
1.蓮藕洗凈切薄片,小米椒切圈,蒜切末,香菜切段、香蔥切圈。
2.起鍋加水, 水開加入1勺白醋,適量食鹽,放入藕片,煮一分鐘,撈出馬上過涼水,撈出瀝幹水份。
3.藕片倒入碗中,加入小米椒,蒜末,1勺白芝麻,適量食鹽,2勺生抽,2勺米醋,半勺蠔油,適量燒烤粉,1小勺白糖,1勺辣椒面,適量雞精,最後放上香蔥和香菜。
4.起鍋燒油,碗中淋入熱油激發出料香味,攪拌均勻裝盤。
三、醬汁雞蛋

食材準備:雞蛋、生抽、香醋、蠔油、白糖、辣椒面、淀粉、食用油、蔥
制作步驟:
1.調醬汁:碗中放入2勺生抽,1勺香醋,1勺蠔油,半勺白糖,1勺辣椒面,1勺淀粉,半碗清水攪拌均勻。
2.雞蛋打散,起鍋燒油,油熱,倒入雞蛋滑散炒熟。
3.倒入醬汁,大火收汁,撒上蔥花出鍋裝盤。
四、肉末豆

食材準備:豆、肉、生抽、蠔油、老抽、鹽、白糖、淀粉、食用油、蔥、蒜、小米辣
制作步驟:
1.調料汁:2勺生抽、1勺蠔油、1勺老抽、少許鹽、少許白糖、1勺淀粉、小半碗清水攪勻備用。
2.起鍋燒水,水開加少許鹽,放入豆焯燙2分鐘撈出。
3.起鍋燒油,放入蔥蒜末炒香,倒入肉末炒至變色,淋上調好的料汁煮至濃稠盛出備用,另起鍋熱油倒入豆翻炒一分鐘,倒入炒好的肉末,再加點小米椒翻炒入味出鍋裝盤。
五、肉末蒜香茄子

食材準備: 肉、茄子、蒜、生抽、 老抽、蠔油、陳醋、白糖、淀粉、小米辣、蔥 、鹽、食用油
制作過程:
1.調料汁:2勺生抽,半勺老抽,1勺蠔油,1勺陳醋,半勺白糖,1勺淀粉,2勺清水攪勻。
2.肉剁成末,茄子洗凈切條。
3.起鍋熱油,油熱放入肉末炒至變色,加小米辣和一半蒜末炒香。
4.放入茄子翻炒幾下 ,倒入料汁炒勻。
5.湯汁濃稠後關火放入蔥花和另一半蒜末翻拌均勻出鍋裝盤。
六、地三鮮

食材準備:茄子、土豆、青椒、大蒜、淀粉、生抽、蠔油、鹽、白糖、番茄醬
制作步驟:
1.青椒洗凈切成小塊,茄子土豆洗凈去皮,切成滾刀塊。
2.茄子放鹽醃制10分鐘,擠出水分,放入幹淀粉,用手抓拌均勻。
3.調料汁:1勺生抽,1勺白糖,適量蠔油,1勺淀粉,少許鹽、適量番茄醬、半碗清水調成料汁。
4.起鍋燒油,油熱倒入土豆塊,中小火炸至金黃色撈出,放入茄子塊炸至微焦撈出。
5.鍋中倒少許油,油熱放入蒜末炒香,倒入調好的料汁,料汁燒開至濃稠,倒入土豆茄子和青椒翻炒至都均勻地裹上料汁出鍋裝盤。
今天月月就分享到這兒瞭,最普通的食材不一樣的做法,會讓你的味蕾有不一樣的體驗,願美食能給你帶去快樂!