現在大傢都要做好保暖工作。此外,在飲食上也要多加註意,多吃熱熱的食物,以提高身體的抵抗力和免疫力。多吃營養豐富的食物,例如肉類,為身體補充能量。

生活中吃肉的方式有很多種。比如水煮豬肉、紅燒肉和蔬菜,或者做成片的熟肉,都非常好吃。今天分享給大傢的做法和哈發一樣,還加瞭一種食材,營養更豐富,那就是芋頭。芋頭的功效非常強,而且它的鉀含量非常高,是牛肉的2倍,鈣是牛肉的6倍以上,所以多吃芋頭比較好。牛肉,而且價格很便宜,跟小編確認一下。

炸肉不要隻做五花肉,我來教你做。健康又美味,吃完還想吃
花生芋頭蒸五花肉
準備好所需材料:塔拉仁1個,五花肉250克,蒜瓣2瓣,鹽半勺,醬油1勺,黑醬油1勺,酒1勺,白糖½勺,1/3勺醬油。勺花椒,適量油。
制作方法:
1、先把買來的五花肉清洗幹凈,然後放入鍋中,加入足量的水、料酒和生薑,用旺火煮八分鐘左右,用勺子把浮在上面的浮沫去掉,然後取出五花肉。用清水沖洗幹凈,然後用牙簽在豬肚上紮一個小洞。
2.將金箔取出清洗幹凈,然後切成小塊。將大蒜去皮並切成片。

3、鍋中倒入適量食用油。當油溫達到60%~70%時,將準備好的五花肉皮放入鍋中,炸至金黃,撈出瀝幹油,放入清水中沖洗幹凈,撈出瀝幹。
4、將炸好的五花肉切成同樣大小,放入幹凈的碗中,加入食用黃鹽、醬油、黑醬油、酒、糖、胡椒粉拌勻醃制。半小時。

5、鍋裡留底油,然後把切好的肉塊下鍋用小火煎兩分鐘左右,直到肉塊兩面都炸好,撈出幹油。
6、然後取一個幹凈的盤子,這樣放上金紙,再放入一塊五花肉,等到全部入味後,撒上大蒜,放入蒸鍋中蒸熟。高溫加熱15分鐘,即可食用。吃瞭。

這樣做出來的花生芋頭蒸五花肉非常好吃,而且制作方法也很簡單。下次你做肉的時候,不要隻做炸肉,不妨試試這個食譜。當你吃它時,你一定會愛上它。這就是今天的社論。如果您有任何其他食譜,請在下面的評論部分發佈。