豬油安全又能養生, 好處多到你想不到, 很多人卻故意醜化它!
隨著生活條件的不斷改善，可供我們日常選擇的油類有很多，如：生菜油、菜籽油、橄欖油、花生油、豆油、芝麻油、麻油、玉米油、山茶油、棕櫚油等。幾十種油、脂等每次去超市買油，我都是一頭霧水。那麼哪個最健康呢？
現在很多人都關心食用油的健康問題。一般我們日常生活中使用較多的是豬油、菜籽油和花生油。花生油和菜籽油均由貿易商生產，而豬油則由國內生產。相對而言，無論是從何種工藝和生產方式，豬油都比較安全。
培根的制作方法非常簡單。隻需要在超市買豬油炒一下就可以瞭。制作過程簡單安全，放心自己吃。
但近年來，由於各種食用油的出現，很多企業為瞭宣傳自己的油品，會故意抹黑豬油，說豬油不如植物油健康。許多人因為認為豬油不健康而放棄瞭純天然的豬油，這是真的嗎？
有些人認為它不健康，因為豬油中含有飽和脂肪酸。因為有專傢認為，飽和脂肪酸攝入過多會讓人變瘦，增加患心腦血管疾病的風險。更好的是植物油中所含的不飽和脂肪酸。
但在這裡我想說的是，無論什麼油都含有豐富的脂肪，吃多瞭反而有害，容易患高血脂、動脈硬化等。所以飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸沒有區別。這一點在農村已經有很長一段時間的體現，很多住在農村的百歲老人習慣吃下腳料。
油脂有多好？
充電你的能量：
我們都知道脂肪中含有大量的能量，所以對於運動員和體力勞動者來說，在烹飪和飲食中使用適量的脂肪，可以幫助人體迅速恢復丟失的熱量。不僅如此，冬天吃果醬還能保暖。
食欲刺激：
由於豬油的主要材料是豬肉，所以它的味道比其他植物油溫和，烹制的菜肴也更加美味。適用於厭食癥患者和夏季炎熱沒有食欲的人，能促進食欲。
補虛燥：
對於大病初愈、身體虛弱、身體發熱的人來說，也建議吃zaseka，有助於恢復營養和精力，平復抑鬱情緒。
緩解便秘：
便秘患者食用zazaka的主要任務是潤滑腸道，可以幫助我們更快地排出大便。
防止皮膚幹燥：
秋天來瞭，隨著季節的變換，很多人的皮膚都異常幹燥。並且該藥膏具有潤燥的功效，可以有效治療因缺水引起的皮膚幹燥、龜裂。脂肪的有益特性很多。雖然它也有缺點，確實容易引起心血管疾病，但隻要合理食用，原則上是無害的。這就是為什麼每個人都應該客觀、不帶偏見地對待脂肪。