原創 醫生提示：身體出現這3個症狀，代表你肝臟毒素堆積過多了
肝臟是我們身體最大的解毒器官，它是否能正常的運作對人體生命影響巨大。要知道，我們每天吃進去的食物都需要肝臟幫我們逐一過濾，把有害、有毒的物質變長無毒的，在排出去，從此來呵護我們健康。
可見，肝臟為了我們的身體健康做出巨大的犧牲，因為它可能每天都要很多有害物質。所以我們要呵護肝臟，如果身體
出現這3個訊號，這說明肝臟毒素堆積過多，需要給肝臟解解毒了，嚴重者還得及時去醫院就診。
這3個表現，說明你的肝需要解毒了
1、唇色發暗
除了天生唇色色素過暗之外，若出現唇色發黑，並且還伴有口幹、口臭、口苦等不良症狀，這多半是肝火過旺的變現，這是他在提示你要給它降降火了。
2、臉色發黑
臉色發黑是肝臟毒素堆積過多的典型症狀之一。肝臟一旦負擔過重，運作出現異常，身體的代謝就會受到影響，體內毒素就不能順利排出，導致毒素堆積在體內。而臉發黑，就是毒素在臉部堆積所造成的現象。
3、手掌發紅
如果你的手掌發紅，那不僅僅是毒素堆積的一種表現，它更是患有嚴重肝病有一種徵兆。醫學上稱之為"肝掌"，是慢性肝炎、肝硬化病人的一種病症表現。
多吃5種食物，給肝臟排排毒
為了呵護肝臟的健康，建議平時多吃這6種食物。
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔是排汞的佳品。主要是因他體內含有豐富的果膠，能喝汞結合，從而有效的降低了血液中汞離子的含量，並且能加速汞離子的排出。
除此之外，常吃胡蘿蔔能有利於防止血管硬化，還能降低女性患有卵巢癌的風險，並且營養含量豐富，建議日常生活多吃點。
2、大蒜
鉛對肝臟的損害是巨大的，而大蒜體內就含有可以降低鉛濃度的物質，能呵護肝臟不受傷害。
此外，大蒜中辣素的殺菌能力可達青黴素的1/10。
3、葡萄
葡萄不僅含有豐富的維他命C和維他命E，具有美容養顏抗衰的作用之外，還能幫助肝臟、腸胃清除過多的毒素和垃圾，並且就有新增造血的功能。
4、無花果
無花果含較多的有機酸和多種酶，能保肝解毒，清熱潤腸，並且能開胃促消化，尤其是對二氧化硫、三氧化硫等有毒物質有一定抵禦作用。
5、花椰菜
花椰菜被稱為"抗癌之王"，能增强人的免疫力，維護人的免疫系統，增强肝臟的解毒能力，减少毒素在體內的堆積。
除此之外，建議少喝酒吸烟，健康飲食，保證睡眠時間和睡眠品質，才能呵護好肝臟。