沉浸式倒春寒即將來襲，慢性血管疾病患者收好這份養生指南！
最近，
北方多地氣溫暖如初夏。
但從今日起，
一股全能型冷空氣將影響我國大部地區，
北方將沉浸式體驗“倒春寒”，
南方也將重啟“濕涼模式”。
（圖片來源於攝圖網）
面對天氣忽冷忽熱，哪些人群要註意倒春寒？氣溫反復橫跳，“春捂”重點“捂”哪裡？
今天，我就帶大傢一起瞭解這份養生指南！
1、哪些人群要註意倒春寒？
“倒春寒”一般發生在春季後期3月末、4月初的時間段，這時往往會出現氣溫偏低的天氣現象。
倒春寒來臨時，由於氣溫驟降，導致血管被刺激，同時血液也會變得粘稠，這對靜脈曲張、深靜脈血栓、動脈硬化等患者來說是一個巨大的考驗。
據統計，每年春季“倒春寒”時節，都是慢性血管疾病、急性心梗、腦溢血等疾病的高發期。
成都川蜀血管病醫院專傢表示：我們都知道“熱脹冷縮”的原理，而我們的靜脈血管也同樣受用，當氣溫降低時，會刺激血管，使靜脈曲張容易收縮，產生疼攣，同時血液也會變得粘稠，導致血液流通到身體末梢的時間會變得更長，對於靜脈瓣膜易受損的靜脈曲張患者來說，這無疑會進一步加重病情，使血管受到損壞。
2“春捂”重點“捂”哪裡？
1、頸部
做好頸部的保暖可以避免頸部的疲勞，避免頭頸部因為血管受寒而收縮。
調查顯示，超過60歲的人群頸動脈斑塊的發生率是80% ，因現今大部分長時間低頭看手機的習慣，很多人過早就出現瞭頸動脈斑塊。
（圖片來源於攝圖網）
當血管遇寒收縮後，斑塊還是堵在那裡，就會引起動脈缺血，表現為突然出現的頭痛、頭暈、四肢麻木等等。
2、腿腳
俗話說，樹老根先枯，人老腿先老。跟下肢相關的血管疾病不在少數。像我們常見的下肢靜脈曲張、深靜脈血栓、下肢動脈硬化閉塞癥等等，做好下肢的保暖工作更是重中之重。
3、腰腹
女性更要註意腹部的保護，因為腹部後面就是盆腔。該處的血管多且細，原來的血液到瞭這個部位就會減速，分流進更細小的血管。
（圖片來源於攝圖網）
成都川蜀血管病醫院溫馨提示：春季穿衣應註意“下厚上薄”，把握“8、15”原則。當晝夜溫差大於8℃時就需要捂一捂瞭。而15℃則可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂瞭，以避免上火，血壓升高。
更多疑問，請參見“成都川蜀血管病醫院官方”或“成都川蜀血管醫院官微”
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