原來，苦瓜和此物一起煲才好吃，解暑又明目解勞，每天吃喝都不膩_美食料理

小葛说花草

2023-04-04 10:43:34

夏季炎熱悶熱，吃點苦瓜解暑，經常吃點苦瓜可以釋放心中的煩熱，排除體內的毒素，在這種溫暖的天氣裡，吃點苦瓜還可以祛除邪熱，消除疲勞，清心明目，養血養肝，潤脾益腎。

事實上，對很多人來說，單吃苦瓜可能是不夠的。畢竟太苦瞭，但是苦瓜和豬肺湯一起喝，味道鮮美，營養豐富。它可以減輕熱量並改善視力。羊毛佈！此外，常吃苦瓜還能增加皮膚層的活力，讓我們的皮膚變得水嫩健康。吃得越多，皮膚就會越好！

夏日苦瓜菇湯：【苦瓜草豬肺】

第一步：將豬肺洗凈切小塊，焯水待用；然後將苦瓜切成小塊，薑、蔥切片待用。

第二步：將以上準備好的材料放入鍋中煮至豬肺熟透，加入鹽。

天氣太熱瞭，很容易口渴。在傢做飯的朋友，可以在工作中為傢人熬制暖夏湯。它簡單又營養。