春天特有的“樹上蔬菜”,維C含量豐富,氣質鮮美,簡單一做真香
蓝深爱旅行
2023-04-06 09:06:16

原標題:春天特有的“樹上蔬菜”,維C含量豐富,氣質鮮美,簡單一做真香

春天特有的“樹上蔬菜”,維C含量豐富,味道鮮美,簡單一做真香

中國地大物博,南北方的氣候、飲食等各方面都有很大的差異,南方氣候溫暖蔬菜的品種也更多,北方受氣候影響,蔬菜種類則少得多,就算是春天的時令野菜也是這樣,看網友發的很多野菜,我都沒有吃過呢。

不過這個被稱為“樹上蔬菜”的香椿,是南北方都有的,而且深受大傢喜愛。香椿就是香椿樹的嫩芽,每年的清明前後到谷雨節氣之間,香椿最為鮮嫩可口,雖然相對其它野菜,價格要貴許多,但寧可不吃肉,也要吃上幾次香椿,這個春天才更圓滿。

香椿和韭菜一樣,都是頭茬最為鮮嫩可口,因為香椿樹經過一整個冬天的積蘊,頭茬的香椿芽營養會更豐富,口感也最好,後面第二、第三茬就會次之,頭茬香椿芽嫩葉厚,顏色鮮亮紅如瑪瑙,有著濃鬱的香味,所以嘗鮮要趁早。

另外大傢可能都知道,香椿含有一些亞硝酸鹽,越是鮮嫩的香椿含量越少,隨著香椿的成熟含量就會增高,還有就是儲存時間越短的香椿,亞硝酸鹽含量也越少,要趁著香椿鮮嫩,抓緊時間吃吧。

這不最近我傢也買瞭好幾次香椿瞭,好在最近的價格還是便宜些許,7~8元就能買上一小把,有時候會和雞蛋搭配炒著吃,有時候會和豆腐搭配涼拌著吃,而我最喜歡的還是炸香椿魚,就是油炸食物不可多食,每次隻炸一點點解解饞。

所用食材:香椿,雞蛋,面粉

所用調料:鹽,植物油,玉米淀粉,無鋁泡打粉

制作步驟:

1、香椿把比較老的梗去掉,摘取嫩芽清洗幹凈。這時候的香椿,可真是鮮嫩,所以即使價格貴點,也值得,畢竟早吃早嘗鮮嘛。

2、鍋內加一些清水燒開,加一點食鹽,放入香椿焯水1分鐘,焯水後的香椿顏色會變成綠色,是不是很神奇?焯過水的香椿放在冷水中浸泡一會。

3、1個雞蛋打入碗中先攪拌均勻,加入適量面粉和淀粉,這兩者的比例為1:1,再加點無鋁泡打粉、適量清水攪打均勻,呈和酸奶粘稠度差不多的面糊糊。

4、把香椿攥幹水分,放入調制好的面糊中攪拌均勻,讓每一顆香椿都沾上面糊。

5、鍋內加略多些的植物油,燒至六成熱,就是用筷子試探,周圍有一些小氣泡產生,這時候用筷子將沾瞭面糊的香椿一個個夾入鍋中開始炸制,炸至表面發焦控油撈出。

6、把所有的香椿魚都炸好後,將油溫燒至九成熱,倒入香椿芽進行復炸十幾秒鐘,控油撈出即可,經過復炸的香椿魚特別酥脆,放幾個小時也不會回軟。

烹飪小貼士:

1、香椿含有的亞硝酸鹽,經過焯水能去除80%以上,一定要記得要先焯水,再進行下一步操作。

2、香椿為發物,過敏體質不宜食用,有一些疾病史的人也不可多食。

3、炸香椿魚為油炸食物,春天食用容易上火,少量食用為佳,可同時吃一些去火的蔬果,以避免上火。

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