女人35後多吃“美膚菜”，富含維生，補氣補虛，美膚潤膚，細腰身_美食料理

小葛说花草

2023-04-06 17:49:19

你知道？其實豬耳朵很有營養，尤其是和黃瓜一起涼拌吃。你還知道嗎？豬耳朵中其實含有大量的蛋白質、脂肪、鈣等微量元素。具有健脾胃、益氣血的功效。非常適合身體虛弱的人。

此外，涼拌豬耳朵的黃瓜是最好的食療蔬菜之一，含有豐富的維生素。此外，常吃黃瓜還有美容、減肥等好處。平時大傢都喜歡用黃瓜來做涼菜，但是你試過把豬耳朵和黃瓜混在一起吃嗎？不僅開胃，還能美容養顏，味道鮮美，營養豐富，還能補氣血。35歲後的女性多吃“美膚菜”，富含維生素，補氣補虛，美容潤膚，瘦腰！

美膚開胃【豬耳朵拌黃瓜】

先準備豬耳朵、黃瓜、大蒜等；黃瓜洗凈去皮切條，豬耳朵切條，蒜泥。

二、將切好的黃瓜條和豬耳條放在大碗裡，加入醋和蒜泥，淋上香油，攪拌均勻即可食用！

這個豬耳朵拌黃瓜好做嗎？上班趕時間也可以做飯吃！你喜歡吃豬耳朵嗎？沒吃過的朋友可以買來嘗嘗，這樣吃！