天然“黃體酮”被找到，女性常吃，美白抗皺紋，50歲不顯老_美食料理

小葛说花草

2023-04-06 17:49:52

天然“黃體酮”被發現，女性常吃，抗美白抗皺，50歲不顯老！

豆腐皮是一種營養價值很高的豆制品。它含有豐富的雌激素，保護卵巢，延緩衰老，並含有大量易被人體吸收的鈣質。它是鈣補充劑的極好來源。豆腐皮還含有豐富的鐵質，常吃豆腐皮可使皮膚發紅。豆腐皮中的卵磷脂可以清除血液中的膽固醇，舒張血管，加速血液循環，軟化皮膚。豆腐皮中的谷氨酸有健腦作用。

金針菇含有豐富的膳食纖維，有助於人體清潔腸道，排除體內毒素，使皮膚細膩白皙，無細紋。吃金針菇可以保護肝臟，增強免疫力，提高記憶力，還能抗疲勞，快速消除疲勞。這兩類食物都是非常健康的食物，可以常吃。天然“黃體酮”被發現，女性常吃，抗美白抗皺，50歲不顯老！

【豆腐皮炒金針菇】

1、豆腐皮用冷水浸泡，洗凈。2元金針菇切下根部，撕開洗凈。3條微辣的青辣椒。

2.青椒切小塊備用。

3、熱鍋倒入適量的油，放入大蒜炒香，然後將豆腐皮和金針菇倒入鍋中，中火炒熟。

4、炒2分鐘，放入切好的青椒翻炒片刻，加少許鹽，炒勻，起鍋裝盤即成。