這個季節大傢都在吃砂鍋燉,沖那口熱乎勁,砂鍋燉鱸魚也成瞭最愛,吃過嗎,做過嗎,今天分享給大傢這道砂鍋燉,很簡單,一學就會,愛吃魚,愛吃砂鍋燉,這個季節你等到瞭,就是它,砂鍋燉鱸魚,好吃到上癮。

鱸魚我選的是一條1斤多重的,因為砂鍋不是很大,所以選魚也不能大瞭,要不鍋裡放不下,我傢的砂鍋是1500ml的,夠一傢5個人吃,孩子吃的比較多點,我們吃的剛剛好。如果砂鍋比較大,還可以買其他魚回來做砂鍋煲的,比如黑魚,草魚,花鰱或者昂刺魚。這個砂鍋煲下次我會一鍋砂鍋燉昂刺魚,吃的都不用吐骨頭,一定特過癮。

傢裡就一個砂鍋,連續吃瞭幾次砂鍋燉,非常好吃,還打算再買兩個砂鍋,待到傢裡有客人做客,可以來兩個砂鍋煲或者3個砂鍋煲,這個季節最適合的就是砂鍋煲瞭,特別是到瞭冬天,砂鍋煲一定不能少的哦。

食材:鱸魚一條,蝦,料酒,胡椒粉,洋蔥,蔥,薑,蒜,青紅辣椒,鹽,食用油,蒸魚豆豉油。
第一步,鱸魚清洗切成塊,切鱸魚的方式有很多種,飯店大廚做出來的砂鍋燉鱸魚不僅好吃,更好看,看的都不想下筷子,要想既好吃又好看,那麼切工上一定要下功夫的。鱸魚不要切斷,連著點皮,靠魚肚下不要切斷即可。切好鱸魚,進行醃制,加入料酒和胡椒粉,戴上手套塗抹均勻,醃制10~20分鐘。

第二步,鮮蝦清洗,從背部切開,去掉蝦線,備用。
第三步,砂鍋加熱,放入蔥薑蒜,倒入洋蔥,翻炒出香味,時間不需要太長,翻炒幾下就可以瞭。

第四步,快速將醃制好的鱸魚擺放砂鍋中,洋蔥和蔥薑蒜墊鍋底,鱸魚擺在上面,再將鮮蝦擺放在上面,青紅辣椒丁撒在上面,撒上少許食用油,同時淋上較多點的蒸魚豆豉油,蓋上砂鍋蓋,大火煮,煮開,轉為中小火燉上幾分鐘,一般控制在5~10分鐘之間即可,出鍋前撒上少許香菜葉。

砂鍋燉鱸魚美味出鍋,隻好這一口,愛上它這就是最好的理由。而且砂鍋燉中還可以放入蔬菜、菌菇類、豆腐塊等等涮著吃,不過下面要放上一個能供熱量的灶哦,這樣就可以用砂鍋涮各種菜吃。