大傢好,我是“大王教你來做菜”,每天學會一點廚藝,不會做菜的你也能成大廚。

導讀“松板肉”,一頭200斤豬身上總共就六兩,所以被稱為“六兩黃金”,它纖維細軟,結締組織少,含有較多的肌間脂肪,猶如雪花一般分佈均勻,與現在高端食材“和牛肉”非常相似,堪比世界上最頂級的“雪花牛肉”。

而這麼好的一塊肉卻被大傢所嫌棄,原因是因為它取自豬頸兩邊,大傢總是誤以為松板肉就是豬脖子肉。

豬脖子是豬淋巴結集中的部位,不但口感極差,而且還有異味,最關鍵的是人們食用以後會對健康造成傷害。而松板肉雖取於豬頸,但口感極佳,味道鮮美,而且營養豐富,不但能很好的給身體補充大量蛋白質,還能為人體補充各種維生素和微量元素,百利而無一害。

“松板肉”在一些高檔酒店裡也經常作為經典菜式,如“蜜汁烤松板肉”,“杏鮑菇炒松板肉”,“水煮松板肉”等。今天我就來給大傢介紹2種松板肉最常用的做法。

原料:松板肉300克,洋蔥適量,胡蘿卜適量,蔥薑蒜適量,蜂蜜10克,叉燒醬20克,排骨醬10克,生抽10克,鹽3克,廣東米酒5克。
做法:先將松板肉放入水中浸泡半小時後,放入碗中,加入所又配料及調料拌勻醃制2小時,再放入不粘鍋中小火煎制半小時,如果傢中有烤箱,也可以用錫紙包住放入烤箱用中火烤45分鐘,最後切片裝盤即可。

原料:松板肉300克,鮮茶樹菇100克,杏鮑菇100克,蠔油20克,生抽10克,黃酒少許,白糖3克,鹽3克,蔥段,薑片,蒜片適量。
做法:
1.先將松板肉切成條,用鹽,黃酒醃制半小時。
2.將杏鮑菇切成4厘米的條,青紅椒切條,茶樹菇去根後也改成4厘米左右備用。
3.起鍋燒水,燒開後將青紅椒,茶樹菇,杏鮑菇焯水後瀝幹水分。
4.另起鍋燒油,放入蔥薑蒜,松板肉煸炒3分鐘後倒入配料,加蠔油,生抽,白糖,鹽大火翻炒3分鐘即可出鍋裝盤。

松板肉的做法有很多,由於松板肉的肉質很嫩,所以一般最常用的主要是爆炒,其次可以經過醃制後用來炸,煎,烤也非常適合。
如果喜歡的小夥伴下次就知道啦,再買豬肉時一定買一次嘗一下,相信嘗過一次你就會知道,被稱為“六兩黃金”的松板肉絕非浪得虛名。
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