小小生薑好處多，生薑的幾種養生益處，原來講究還挺多
薑味辛，性微溫。歸肺、脾、胃經。溫表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒。李時珍說，俗話說“蘿卜上床，薑起床”，也就是說生薑可以促進食欲，蘿卜可以消化食物。生薑辣而不肉，能辟邪。生吃熟吃，什麼都可以。生薑作為果脯可作蔬菜、調味品和藥物，用途廣泛。
一點生薑，好處多多，生薑有幾大保健功效，原來註意事項還是挺多的
1.感冒：用熱薑水泡腳，最好泡到腳踝。泡的時候可以在熱薑水中加少許鹽和醋，不斷加熱水泡到腳變紅。與紅糖和生薑一起服用，對感冒和流感有顯著療效。
2.頭皮屑脫發治療：用生薑輕輕揉搓頭發，然後用熱薑水洗頭，可以抑制頭皮瘙癢，減少頭皮屑；用熱薑水洗頭，可以促進頭皮新陳代謝，激活毛囊組織，有效防止脫發，促進頭發生長。
3、面部粉刺：每天早晚用溫薑水洗臉一次，持續60天左右，粉刺就會減少或消失。這種方法對痤瘡和皮膚幹燥也有一定的治療作用。
4、老年斑：薑酚可以對抗老年斑的元兇“脂褐質”。生薑切片或撕開，用開水浸泡十分鐘，加入蜂蜜，每天洗臉，老年斑、粉刺就會消失。
5、治療偏頭痛：可用熱薑水浸泡雙手15分鐘左右，疼痛會減輕甚至消失。神經衰弱者，晚上空腹喝1-2杯熱薑水，有補氣提神之效。長期服用對神經衰弱、眼花、煩躁等病癥有很好的療效。
6、牙周炎、蛀牙：用熱薑水代茶漱口，每日早晚各1次。如果喉嚨痛，可以每天喝2-3次熱薑水和少許鹽代替茶。每日早晚用熱薑水漱口一次，每日數次代茶飲用。這種方法對保護牙齒、預防和治療齲齒非常有效。
7、治療惡心嘔吐：吃生薑可以防止惡心嘔吐。如果你因某些運動而出現“運動適應障礙”，吃生薑可以緩解。研究表明，幹薑粉對運動引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀有90%的療效。
從這一點來看，生薑的好處確實很多，不僅可以增香調味，還有消炎作用。它雖小，但作用很大。在我們的生活中，很多人挑食不吃薑，但是看完這篇文章，小編建議大傢不要拒絕生薑，它對我們的身體是有好處的。
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